原来他一种在等我

本书收入余华的三部中篇小说：《现实一种》《河边的错误》《一九八六年》。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 世事喧嚣，人事纷扰，让人们的心绪难以平静；名缰利锁，诱惑重重，让人们欲望丛生，烦恼不断，焦虑、忧郁、抱怨、迷茫、彷徨、失落……如何才能回归宁静的心灵？如何才能活出真实的自己？...

【内容简介】《换一种心情换一种生活》讲述了：快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心。逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。面对落叶凋零，而去憧憬含苞待放。这需要有一颗不...

很震撼，发人深思！在嘈杂的人世中找寻内心的片刻宁静！大爱木吉他！【官方福利区】 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！【点此...

一种哲学一种信仰

作者简介医学博士、大学教授，实凡人一个、凡念一堆，虽专攻神经精神心理十余年，仍以不惑之年存大惑，每每反诘之，与吾所诊精神、心理病人无二：我是谁？我从哪来？我要干什么？ ——施琪嘉

“多一种生活”是由三联中读出品的一档播客节目，也是三联“生活·读书·新知”旗下的“生活小分队”。在快速变化的时代，我们仍希望拥有好好生活的耐心，和体验生活的勇气。当你把目光转向生活，你会发现，生活也在观察着你。这档节目将面向那些好奇生活...

和自我灵魂对话  田源依旧似少年7月14日，著名主持人田源即将在三十四岁生日这一天推出自己的全新单曲《原来》，沉淀许久的田源这次的单曲风格公路感十足，在追寻远方的过程中和自我对话，不仅向大众展现出了“赶路人”的形象，更是表达了自己珍惜当下，...

一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍，告别拖累症。

演绎世间动人的爱情故事 拨动心底的琴弦

对你的思念，就像片片白云，飘浮心天；更似悠悠流水，欲止不绝。

“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供...

想替别人扛责任！当别人有问题时，会莫名感到焦虑、负疚！当别人遇到问题时，不停的提供建议或自以为是的安慰！为了取悦别人作贱自己！只有在“给予”时，心中才觉得舒坦！常会寻觅需要你的人，在他们那里才觉得自己有价值！如果你有以上特征，你，就是患...

《等等我》由华宇-馨哥哥本人亲自参与创作与制作，传达出在浮躁的生活中，依然去用力拥抱梦想的初心，作为歌曲的制作人之一，华宇-馨哥哥在歌曲中加入了许多自己的独到想法，歌曲的每一个细节也都严格把控，她的创作给整首歌都注入了全“馨”的魅力色彩。就像一记直线球，击中了所有都市奋斗人内心深处的梦想织网，给繁忙又迷茫的都市生活指引了最坚定踏实的方向。

这是由我本人演奏的古典吉他名曲专辑。 古典吉他醇厚的音质、温润的音色、优美的旋律，不仅能给我们带来听觉享受，而且还带来宁静、安详、快乐、幸福、温暖和安慰。加上美到窒息的古典吉他名曲，让夜晚的风都变得温柔娴静。 这一刻，请你放松下来，让音乐在耳边流转，放下所有的心事，尽情享受温柔的光阴。 

    冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...

活在内耗中的大人无法听见孩子的心声

育儿焦虑的本质是守不住自己的教育节奏。育儿的过程是家长自我修行的过程，孩子的问题是父母问题的投射愿所有的家长都能在坚持与妥协、自我与奉献中找到育儿平衡。停止内耗，做一个情绪稳定的修行者。