原谅你或不原谅你
复杂性创伤后压力谅合征自我疗愈圣经
你不必原谅,但必须释怀
有一些苦楚,你难以诉说,但它们却牢牢地钳制住你的人生,不是所有的伤害,都应该得到原谅。摆脱束缚,治愈创伤,重塑强大的内心。本书作者皮特·沃克,是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征,根据自身的疗愈经历和三十多年的...
我刚读完你的书,它是如此有力而温柔。我现在正在重读,并用荧光笔边读边做标记。你的文字邀请我进入了一段温暖的治疗关系。真是一本非常美妙的书!谢谢你。
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说,但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中...
宣读自我肯定,第 天(每天读三遍):我本是健康,我本是喜悦, 我本是财富,我本是圆满具足,我是因世界是果,我本是花,不为欣赏,只为绽放!我是我自己最珍贵的主人!我有资格拥有这个世界上最美好的一切!每天都有好事在我身上发生!我对一切...
不幸的童年要靠一生治愈。在疗愈的路上,希望能成为你的一位伙伴和同路者,相互扶持股劲儿。创伤不是我们的错,但我们有责任去修复和疗愈自己,最终实现心灵的自由。希望通过疗愈,我们能在夜深人静时更喜欢自己,在行走江湖时更游刃有余!
天空一片雾霾,阳光躲在云后。“请原谅我。没有给你一片风和日丽。” 头碰头脚抵脚的地铁,一拨人出去一拨人又涌来。孤零零的房间,生病的自己。外面是各自欢笑的人群。“请原谅我。没有给你一个温暖的问候。”又是12点的晚上。手机依然一声不响。“请...
情歌歌王李圣杰 代表作深植人心09年再度出辑 企图席卷排行榜 准备征服大街小巷 出道十年,征服了各大的音乐排行榜。李圣杰脍炙人口的歌曲,惊人的传唱度席卷大街小巷,「人人都会唱」的歌曲特质,让大家对李圣杰,总是多了一份亲切感。 2009年年底推出全新专辑——「原谅我没有说」,李圣杰升格当制作人,更参与了多首词曲创作,让李圣杰对每一首作品都更有感觉,这是一张百分百的李圣杰专辑! 失恋、分手、好心痛的时候 第一个想到李圣杰!李圣杰 帮你说出你没说出口的话 ※重新诠释经典...
【内容介绍】三十多岁才结婚的李春丽。她的女儿闻玉歌出生后,父亲李伯阳、母亲沈梅花及婆婆冷雪如共同照顾孩子。父亲喜欢哼小调婆婆喜欢弹琵琶,家务事就由沈梅花承担。母亲看不惯冷雪如对李伯阳的指手画脚,竟然吃醋,吵架后离奇死亡。而李伯阳也因受到...
【内容介绍】三十多岁才结婚的李春丽。她的女儿闻玉歌出生后,父亲李伯阳、母亲沈梅花及婆婆冷雪如共同照顾孩子。父亲喜欢哼小调婆婆喜欢弹琵琶,家务事就由沈梅花承担。母亲看不惯冷雪如对李伯阳的指手画脚,竟然吃醋,吵架后离奇死亡。而李伯阳也因受到...
这是一本关于复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)识别与治疗的图谱。创伤不是你的错,但复原是你自己的责任。你受过伤,但你不必继续痛。
每天用感恩之心成就你的梦想!
多年前喜欢的书。虽然结尾为了出版而删改了不少,作者也因为种种原因不能在进行表达。但是不耽误这是一本不错的书。
慕容雪村代表作之一。
小说
薛雪凝再次回到这个她曾经的故乡,受到的不是上天的眷恋,而是亲情的背叛曾经的一切如今都不再属于她了,所以最后决定带着那颗伤痕累累的心再次离开,忘记了那里所有的一切,她最亲再爱的人,重新展开新的生活,可是来老天似乎在给她开玩笑,那边的人却为了她来到...
六年感情,江易淮搂着新欢,跟她提分手。苏雨眠不吵不闹,拖着行李箱,拿了天价分手费果断搬走。…
永远不要感谢伤害你的人,但要感谢自己——感谢自己一次次在痛苦中浴火重生,感谢自己在经历过绝望后依然选择善良。