吸天取精
腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以收获：好处一、锻炼心肺活力腹式呼吸能够很好的锻炼肺部功能，因为腹部的扩张，导致膈肌下降，肺部被迫扩张，压力减小，外部压强大，把空气压进肺部，所以可以很有效额锻炼肺部。而肺部的舒张以及压缩，都可以把血液往心脏输送，也从另外一个方面刺激了心脏，锻炼了心功能，对于心肺都有很好的锻炼效果。好处二、降低肺部感染的几率经常...
南师所讲呼吸法门精要是一本对实际修行可以起到重大作用的书，其中就有画龙点睛之笔，我一直坚持练习真气运行法，对比其中的关键点，竟然不谋而合。
作品简介：这是一档谈哲学、品人生的节目，我们学过的那些知识，究竟有多少对自己的人生有用呢？在这里，我们只谈那些对人生有用的真理。精彩片段： 黑格尔为什么重要？因为黑格尔创建了一个哲学体系，达到了哲学的新高度。他对哲学新时代的开始起了很重要...
童话是文学宝库中一个美丽的存在。童话故事中充满了奇幻的元素，可以激发儿童的想象力和创造力。通过故事中的角色和情节，儿童可以学习到同情心、勇气、爱和友谊等情感价值。童话可以帮助儿童学习新词汇和语言表达方式，提高语言能力。童话故事通常情节简...
深呼吸治愈身心，连接天地宇宙能量，回归真我，简单健康自然。
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...
北斋新手时期作品【强烈推荐】●《转世天蓬》是一部东方搞笑玄幻魔小说，由经典四大名名著 西游记 改编而来讲述一个不一样的八戒 ，由 北斋雪，倾情为您演播！●专注IP，从不断更！●主播【北斋雪】为你倾力奉献。●此免费版每天更新2-3集。【内容简介】天...
节目内容:从唐僧到玄奘，从孙猴子到石磐坨，穿越历史迷雾，揭秘大唐西域行唐僧西天取经真相主播介绍:芦荟幸福来敲门适合人群:热爱历史，热爱人物传记，热爱佛学的人你将收获:玄奘之路的历史，了解佛学宗教在我国古代的发展轨迹
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间，使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现，这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面：宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲，这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中，当来访者叙述一件事情时，治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上，语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义，以达成对事情本质的理解，获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响，他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法，人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化：而从合作取向治疗的角度看，一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是，来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件，比如对某个家庭成员的行为，从恐惧、愤怒到谅解，通过反复的讲述，他们对事件的理解和感受发生了变化，这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面，同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程，使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
古典文化留存浩如烟海，利用闲暇的碎片时间，在耳边回响起古人的诗句，让浮躁的现代社会情绪，在背诵中安静下来，锻炼记忆力，也可以在生活中信口拈来，也是一种乐趣。
《易经》是一部博大精深的经典，但它本身并不能直接带来益处。只有通过深入研读，并将其智慧应用于现实生活，经典的力量才能得以显现。我们能从中汲取多少智慧，能在多大程度上改变自己的人生，这完全取决于我们自己——这也是《易经》给予我们的宝贵启示。
歌曲目录01.信-----信-如梦02.泪洒天庭---瑰媚03.梦江南---九阴筝经04.寂静凡音----爵士活佛05.永不堕爱河----偷心魔女06.发高烧----千娇07.爱是无涯----塘西08.不了情----黑毒2-如来神掌09.初吻----迷姬10.忘记他----天霸11.谁可改变----贝贝12.黑管----...
肥胖可能取代吸烟成为第一致癌因素。国际癌症研究机构指出，肥胖至少与13种癌症风险相关，如肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。肥胖引发慢性炎症、代谢紊乱和激素水平变化，促进肿瘤细胞增殖和存活。随着吸烟率下降，肥胖的致癌风险愈发凸显。现代社会...
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可可爱爱没有脑袋
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