古时现在未来

亚健康人群比例居高不下，却鲜有有效的调理方法。我们习惯于深度透支未来的脑力，却对此浑然不知。李时炯博士运用生物学、脑科学知识对大脑的变化情况进行了有趣的说明，指出，脑疲劳产生的根源在于理性（大脑新皮层）与本能（大脑旧皮层）的矛盾，脑疲劳会进而引发更严重的健康问题。李博士认为缓解脑疲劳需要把握感性与理性的平衡，适当按照大脑的本能去生活，积极乐观、满怀爱意、宽容平和等心态都有助于缓解脑疲劳。但李博士并没有一味否定压力、竞争的意义，相反，他认为“压力是人生的调味料”、“竞争是一种祝...

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沙盘游戏～过去、现在和未来

世界悬于一根线之上，这根线就是人类的心灵——荣格

明天生活的好不好，取决于你今天怎么过

赵星的文字时而温暖，时而犀利，时而搞怪，时而打“鸡血”，时而还很爷们，看后激励人心，给人满满的正能量，彰显了她独特的人格魅力，但更重要的是，从她的文字中，我看到了一颗努力追求梦想的心。一个心怀梦想的人，在庸碌的生活面前不会低头，同时她的生活因为梦想而熠熠生辉。

只要每天坚持10分钟，有时就会改变你的人生。一个良好的习惯，无论其大小，只要坚持下来，就是件非常好的、有益的事情。那么，你是否能够坚持做到以下几项呢？1.每天早起10分钟2.每天23:00前准时睡觉3.每天花费1小时的时间来阅读4.每天只上网3小时5.每天背诵20个英文单词6.每天慢跑40分钟7.每天准点吃早餐、午餐、晚餐8.每天把房屋打扫干净。告诉你成功和幸福的方法与途径。大多数人都被习惯牵着鼻子走。在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不被思维的习惯控制——我们可以控制它们。良好的习惯，是一生的财富。习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯的养成向来都不是一件容易的事，但需要花费时间的事情一定有价值。总有一天，你会发现，这一刻的痛苦和努力都是物超所值的。习惯的力量大得超乎你的想象。它就像是你的自动驾驶模式。当你没刻意去思考某件事该怎么做时，大脑就会按照已经存储的习惯回路来处理那件事。因此，“习惯是一个人思想与行为的领导者。”美国作家爱默生这句格言并不夸张。

别把安于现状当成平淡是真，别把碌碌无为当成难能可贵，要珍惜眼前时光，走好脚下的每一步路，迎难而上，无畏向前，不辜负仅有的一次人生，拥有并决胜未来。

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古时候的诡异秘录

【强烈推荐】科幻·灵异类小说，触动你的心灵时间都难以抹去的惊人真相，到底是什么？【内容简介】我从地狱走过，为了拥有站在你们身旁的资格……这本书有关友情，有关命运，有关家族，有关责任……有关一切一切“我”创造的感动。从一个珍视一切的孩子到一个漠视生命的畜生需要多久？这一切，为了巩固友情，为了改变命运，为了继承家族，为了承担责任……后悔吗？没后悔过。而这一切真的就彻底消失了吗？那一段段惊心动魄的神话传说背后到底有着怎么样的真相？【作者主播简介】原著：公子公子主播：摩心职业的有声书播者，演播风格细腻、严谨、只播文学、艺术顺准够的好书，宁缺毋滥。一个敬畏这个行业，痴迷于把平面的文字，立体的、带有画面感的呈献给听众的播者。【购买须知】1.《古时候的诡异秘录》为付费有声书，单集0.2元，前10集免费试听，您也可以点击【立即购买】来购买已更新的全部集数；每天更新1集，敬请关注。2.本有声书为虚拟服务内容，订阅成功后概不退款，请您理解。3.严禁翻录成任何形式，严禁在任何第三方平台传播，违者将追究法律责任。4.如在充值购买环节遇到问题，可以通过页面左上方按钮，分享至微信内使用微信支付完成购买。5.在订阅或付费过程中，如有任何问题可在微信搜索公众号【bestxmly】或搜索【喜马拉雅付费精品】来随时咨询问题，也可以拨打客服电话：0514-82395811，客服小伙伴会为您贴心解答。

现代社会，生存压力越来越大，职场竞争日益激烈，不少人身陷焦虑之中无法自拔。对于未来，一些人觉得迷惘，这其实是不确定的感觉导致的。每个人的成长都需要漫长的过程，不但要活到老学到老，更要学到老坚持成长到老。《你现在的焦虑，不过是对未来的恐惧...

自己读得第一百二十本书，请大家多多支持