原谅我没珍惜你
有一些苦楚，你难以诉说，但它们却牢牢地钳制住你的人生，不是所有的伤害，都应该得到原谅。摆脱束缚，治愈创伤，重塑强大的内心。本书作者皮特·沃克，是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征，根据自身的疗愈经历和三十多年的...
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中...
亦真 亦幻，如梦 难留。我随心幻去 任由空旷思绪...
专辑：珍惜 语种：国语 发行时间：2019-01-21 唱片公司：北京城乡行文化艺术有限公司 流派：Pop流行 2019年初，云朵携专辑《珍惜》与大家见面。这张专辑集合了2018年度和近年来云朵推出的作品、以及专辑主打《珍惜》。 《珍惜》 云朵想传递出一份心境。希望歌迷与听众能够在这首歌中聆听到珍惜的重要：珍惜岁月，珍惜自己，珍惜家人、珍惜身边的每一个人、珍惜每一份喜悦，告诉我们在人间有一份爱叫珍惜。在云朵的《珍惜》中，把爱布施、以爱传情、让我们幸福快乐地面对人生路上的点点滴滴，忘掉忧伤、放下不愤、学会感恩、牢记珍惜；一起赞美人世间的一切美好！ 《岁岁好年》 整首歌曲将年味渲染的非常到位,欢闹喜庆的活力元素映射出浓重的“年味儿”，勾勒出一幅色彩丰富的过大年画面，让很多人在歌曲中感受到了家人团聚阖家幸福的幸福感。同时，也是在春节到来之际，云朵、韩冰祝所有朋友们新年快乐，也希望朋友们能够在这首新年祝福的歌曲中享受新年的快乐与幸福。 《又何苦》 爱情是很美的东西，虽然它会伤人，虽然它也会变成伤情，但这却像是人生路上的小挫折，所有经历者，都不能因为伤情就此沉沦，甚至走上悲情人生的死循环。就像云朵最后以“爱不要让伤情做主，爱不应该走上迷途”作为歌曲的结点一样，《又何苦》这首歌曲里，虽然有苦爱的味道，但它最终还是一首向上的歌曲，更是一首劝慰的情歌，以入戏的演绎、感性的倾诉、领悟的转折，告诉更多的人，人生永远不能走上迷途。这也是歌者的意义。通过一首歌曲，既能表现出音乐的艺术美、技术美、意境美，又能够不经意的传递出一种简朴的哲学，让人励志和明朗，让更多人体会到更深刻的东西。这也是一种美。 《云归》 云朵的《云归》，真是美到叹为观止。 民族融合音乐，一直是中国流行音乐工作者，在音乐生涯中最重要的课题。什么才是最美妙和民族与现代融合，其表现形式当然千差万别、各自精彩，但云朵的《云归》会让你眼前一亮！一首优秀的民族融合作品，说起来很难，但总结下来倒也简单。就是需要精湛的技术，和艺术的想象力。《云归》当然两者都有，创作《云归》这首作品的金志文加上云朵的无可挑剔演唱成就了这首歌！《云归》也就是一首以民族融合现代的标杆性“世界音乐”作品。“一花一夏”、“一木一夏”、“风起云归”、“冬去春来”的景象……让我们用各自的心境去感受大自然、享受生活… 《一万种情缘》 完美演绎出一支巴山夜雨中缠绵缥缈的恋曲。 这首歌将地方特色与音乐性极为恰当的融合在一起，将万源的自然之美巧妙的抒写在这支柔情歌曲中；云朵每出一首新作品，她都能让人耳目一新。《一万种情缘》，同样挖掘了云朵的声线中不同于往昔的一面，让听众惊叹于她声音的可塑性。在这首情歌中，云朵把自己对于歌曲意境的理解，非常准确地体现在了歌曲的表达中，完美演绎了《一万种情缘》中那份萦绕于云山之间的幽思！无限循环的歌；让我们沉浸在那山、那水、那情… 《信仰的光芒》 一个新的时代，需要信仰的力量，这首充满正能量的歌曲是中国女排超级联赛的主题歌；更是新时代号角的冲锋号，云朵以她独特的嗓音演绎出不一样的时代强音，是一首不可多得的好作品！ 《她在我怀里躺着像一枚婴儿》 午后的阳光，懒洋洋地铺满窗台，闭上眼睛聆听云朵的新歌《她在我怀里躺着像一枚婴儿》。脑海中慢慢的浮现出这一幅幅温馨感人的画面，心里企盼着可以沐浴一阵午后的太阳雨来应景这暖心的歌，就这样循环播放着不愿睁开双眼… 云朵毅然放弃她“必杀技”云式高音，选择了如此走心，呢喃述说的民谣作品。不得不为她的勇气点赞，同时也为她成功诠释多元化的音乐风格而深感高兴，春日里耳旁传来这首歌，可以让为生活奔波忙碌的人静下心来。想想自己的生活，看看身边的亲人，爱人，孩子…原来生活中还有那么多美好的画面，有无尽的甜美相伴。强烈推荐云朵这首“暖心”作品。 《一盏灯》 一盏灯，紧扣时代脉搏。 云朵唱响《一盏灯》“一盏灯,一束火焰，它穿过五千年的时空，让光明悄悄蔓延。一盏灯，一束火焰，在春光里点燃。它沿着丝绸之路前行，把温暖洒满河山。” 这是一首紧扣时代脉搏，时尚、气势恢宏的巨作。整个作品让人为之眼睛一亮，为之振奋鼓舞！ 《飞天》 云朵的《飞天》——有云的高度，也有丝路的长度、是一幅3D壁画。《飞天》里的爱情故事，无疑是一个古典的爱情故事，但这样的爱情，难道不是真正的爱情吗？当爱情没有等待与牵挂，当爱情没有纯真与誓言，那样的爱情又有什么意义？在一个情歌满天下的时代，云朵的这首《飞天》，更像是情歌里的正能量，用真正的爱情价值观，来演绎这样一首情歌。 《一粒米》 一首新国风音乐。歌曲从“一粒米”的角度出发，展现这粒小小的米粒中，所孕育的传奇、寄托的期许，展现中华锦绣大地的丰收和繁荣、人民的团结和热情。歌曲满含着主旋律的积极向上，但是以小见大的角度，以及“一粒米”这朗朗上口、可爱又接地气的主题，又大大增强了它的流行音乐语感。 《情歌赛过春江水》 云朵与韩冰的完美演绎——天籁之声《情歌赛过春江水》。 一首充满民族风情的《情歌赛过春江水》，由云朵与韩冰共同演绎，可谓珠联璧合、浑然天成。云朵的真声高音清透细腻，搭配韩冰厚重磁性的嗓音，给当今乐坛添加了绚丽的一笔，是〈山歌好比春江水〉时隔多年以后为数极少的上乘佳作！
小说
多年前喜欢的书。虽然结尾为了出版而删改了不少，作者也因为种种原因不能在进行表达。但是不耽误这是一本不错的书。
慕容雪村代表作之一。
如果我要离开就请你笑着对我说声拜拜如果我回不来就请你向着自由的方向叩拜...
作者: [美] 皮特•沃克 出版社:北京科学技术出版社 副标题: 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经原作名: Complex PTSD: From Surviving to Thriving译者: 严菲菲 这是一本可以用来自我疗愈的书，分享给大家，希望我们都可以从书中找到自己的自我疗愈之法门！
不幸的童年要靠一生治愈。在疗愈的路上，希望能成为你的一位伙伴和同路者，相互扶持股劲儿。创伤不是我们的错，但我们有责任去修复和疗愈自己，最终实现心灵的自由。希望通过疗愈，我们能在夜深人静时更喜欢自己，在行走江湖时更游刃有余！
薛雪凝再次回到这个她曾经的故乡,受到的不是上天的眷恋,而是亲情的背叛曾经的一切如今都不再属于她了,所以最后决定带着那颗伤痕累累的心再次离开,忘记了那里所有的一切,她最亲再爱的人,重新展开新的生活,可是来老天似乎在给她开玩笑,那边的人却为了她来到...
这是一本关于复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）识别与治疗的图谱。创伤不是你的错，但复原是你自己的责任。你受过伤，但你不必继续痛。
小猛与京剧表演者祖瑜兄为大家展现京剧 X 民谣跨界的《原谅歌》，把现代与传统、东方与西方的音乐元素相结合，在京剧和在现代音乐的重新编排下调制出别样的音乐空间。 ...
谨以此专辑献给正在试音路上的朋友，加油哦
创伤疗愈大师皮特·沃克经典之作，被翻译成40多种语言，全球销量超50万册。全球数十万读者推崇的心理疗愈之书，直接点破易被忽略的心理创伤，提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案。针对各个层面的疗愈方法，帮助你从创伤中复原，值得反复研读的教科书级别...
实际上，我是一个非常悲观的人，对整个世界甚至对自己触手可摸到的生活也充满了不确定或者怀疑。在觉得未来没有希望的同时，尽量把自己的频率调到跟环境相似，失去的太多，人就会变的麻木，所以，...
有感而发，与你同行！
