别老拽我腿

人老脚先老，养生先养脚，健康学问多，腿健身体好，总之，“健康不衰老，先养腿和脚”这句话提醒我们要重视腿部和脚部的保养，通过适度运动、按摩、泡脚、穿着合适的鞋子、饮食调理和注意保暖等方法，维持腿部和脚部的健康，从而促进整体的健康和延缓衰老。

简介:本专辑共分为九大章，又分别划分若干个小节。专辑特意深入细致地阐述了——腿脚经脉循行与不适症状的一些形成原因，以及相对穴位的功效和解决方案。让听众在收听了解中掌握相关的专业知识和对疾病形成的了解，从而得知如何预防和疗愈自身疾病。更加突...

可爱的善良的有缘听到我的声音的你们，何其有幸偶然在这里相遇，这里是我的藏宝库，我在很努力很努力的成为一个大家喜欢的有声书主播，勇攀高峰，绝不放弃！！

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精彩片段  季思辰到吸一口凉气，如果不吃，多年的伪装就要破了。蹲下身子，他刚要捡起来吃的时候，突然，biu的一声，一只红色绣花鞋从轿子中飞了出来。  “王爷！”曲华裳踢轿而出，将地上的鸡腿狠狠的踢飞，红色绣花鞋子和鸡腿，愣是在地上翻了两个跟...

【内容简介】重生前，她被她最爱的男人狠狠抛弃，重生后，她甩出一纸离婚书“我不爱你了，我们离婚”。他是S市权势滔天的帝国总裁，冷漠无情，阴晴不定，面对眼前小妻子的指控，他笑的张狂自信“你除了爱我还能爱谁？”某女霸气反攻，抱起身边的小包子，“...

玩的是技巧，不是多么牛X。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【内容简介】随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康和养生了。是的，俗话说，身体是革命的本钱。失去了健康的身体，就等于失去了人生宝贵的财富。因此，我们应在平时多注意保养自己的腿和脚，或者多运动，或者通过按摩来进行保养，这些都是保...

“六年前，和我一起的是你对不对？”男人怒目而视，语气冰冷如斯。“证据呢？”他长手一捞，便把近处的小痞帅给拎到了跟前：“他，不就是最好的证据吗？”女子满眼高傲下的挑衅，“儿子，你觉得他像你爹吗？”小家伙嫌弃的翻了个白眼，“这位大叔，你没那...

想听总裁，言情和重生，喜马认准蓝凌生！ 上架提示： 上架即可听至48集，让你听到饱！更新提示 每天早上7点30---2集连更！！！  灰姑娘强势逆袭，复仇开始， 终于实现华丽转身！ 没有最虐，只有更虐，虐虐虐！！！ --前一世她将最好的闺蜜带回家，却...

女主云小羽深夜在村后小树林看见一跳河的男人之后，便梦见了与这男子进行了爱的鼓掌。一段和冥王帝君的爱恨情仇，也让女主踏上了悬疑恐怖的阴阳路。

主播寄语：仅以此音频致敬每一个珍爱健康的灵魂【书籍介绍】 亲爱的听众朋友：当您打开这本书的音频时，或许正在为腿脚的酸痛所困扰，或许在担忧岁月的流逝悄然侵蚀身体，又或许单纯渴望找到一条通往健康长寿的可行之路。无论出于何种缘由，您此刻的选择已...

拽哥财经为上海迪相资产管理有限公司旗下财经资讯发布品牌。上海迪相资产管理有限公司成立于2015年，核心创始人安亚东先生、乔正合先生、杜明珍女士均俱备十年以上证券从业经验，三年以上实盘操作经验。目前上海迪相资产的主要业务范围为投资管理、资产管...

虐，虐，虐 灰姑娘强势逆袭，复仇开始， 终于实现华丽转身！前一世她将最好的闺蜜带回家，却不知道闺蜜是父亲的私生女， 害的他们母女二人葬身大海前一世，--她引狼入室，闺蜜竟然夺走自己男朋友！ --这一世，重回18岁，华丽转身，千方百计嫁入豪门抱得...

【内容简介】一夜醉酒，醒来后才发现，枕边人竟然是被她抛弃的完美前夫！一句“我恨你”，让她惊慌逃窜，避他如蛇蝎，带着儿子要改嫁！霸道前夫袭来，一言不合就椅咚、壁咚，各种咚……面对某人的无节操，她忍无可忍：“到底怎样，你才能放过我？”　某男...

男友的订婚宴上未婚妻却不是她，她一气之下对男友的小叔叔投怀送报，没想到却是入了狼窝，想抽身却越陷越深……谁是谁的心肝宝贝呢？（本书原名心肝，部分情节有改动）男主前面有多作，后面追妻火葬场就有多解气

内容简介 男主云小羽深夜在村后小树林看见一跳河的女人之后，便梦见了与这女子进行了爱的鼓掌。一段和鬼妻的爱恨情仇，让男主踏上了恐怖的阴阳路……

听不够嫡女狂妃：太子别惹我怎么办？ヽ(°▽°)ノ别担心！！！异世之寒门首辅丨甜宠丨穿越丨精品双播炮灰自救系统丨甜宠丨系统丨精品双播量大管饱，精品来袭！欢迎收听！ヽ(°▽°)ノ【好书推荐】 新书推荐，点击收听：古言脑洞甜宠权谋---《带着手机做王...

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肾为先天之本，养生重养肾

叶尘清为了回到五年前绑定了一个系统438，系统简单明了的给了他四字任务，扑倒反派，要求不能崩人设。叶尘清却没有想到，说好的扑倒反派，最后却是被反派扑倒……叶尘清咬唇眼泪汪汪道，“438，对不起，我没有完成任务……”系统438却内心笑成狗面上淡若松的回答，“没事，也算你完成了。”温柔淡定的影帝：“尘尘，你哭起来一样好看。”清冷无情的质子：“尘尘，你只可以对着我浪。”痞坏帅气的作者：“尘尘，你声音真适合喘。”叶尘清：“……”这是进狼窝了吗？离我远点！别碰我！木屋：64632453...

一档聊户外运动话题的播客节目，选择户外运动作为生活方式，讨论户外运动给日常带来的多种可能。