努力成为公府嫡媳的每一天

节目主题:口部练习主播是谁:华杰适合谁听:主播的话:每天练习一点点

露水热爱树梢的阳光    我期待窗边的彩虹    丢掉烦恼 笑容洋溢   热爱生活 记得快乐。...

人们向往长寿，但长寿必须健康。作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，这里可以提升您的健康素养，每天给您最实用的健康知识，让你学得会，用得上！

人生之尺教学中心 华训国际医学研究院 今天一个人来到世上，从懂事起，就有了一把尺子。尺在心中，量人也量己；尺在身内，量得又量失。这把尺叫比较，以人生为参照物，量一量，一个人谦虚与骄傲、俭朴与奢侈、光荣与耻辱、成功与失败、真善美与假恶丑，都一目了然。这把尺叫规范，做人什么可为，什么不可为，要有个尺度。一个人的一言一行，量一量，就能看出是否符合道德规范。这把尺叫分寸，对己、待人、处世，都应把握分寸，一个人的所作所为，量一量，就能看出适当、适度、适宜与否。把握不好，差之毫厘，失之千里。人生之尺，无处不在，长短不一，因人而异。眼中有事三界窄，心头无事一床宽。不同价值观用这把尺子量，能量出巨大反差。人生有尺，社会有度，心静则尺平，心明则尺准。当尺、度完美结合时，人生有了方向，社会有了规则，世界就会因此而美丽。把握人生尺度，内心世界就有了深度。海纳百川，壁立千仞，有了山海般胸襟气度，无论生活在何处，皆可超然于尘俗，来去自如，游刃有余。尺度把握人生，内在生命就有了宽度。放宽心中尺度，整个世界都会为你让路。丈量自己，照亮世界，坦然面对荣辱浮沉，心境释然，路自然越走越宽。

成长、历史、故事

在30岁以前，改变自己，养成好习惯，每天离梦想近一点。在30岁以后，过上你想要的生活，或许你还可以影响别人，改变世界。最现实的梦想管理指南：知道自己最想要的是什么，变得有钱，变得有时间，有对幸福感知力。

《有声每一天》与你分享文章，每天进步一点点，让心灵一直在路上。我相信来听我声音的朋友，你一定也是一个上进热爱生活的人。那么就让我每天陪着你一起进化，进化为我们想要的样子！

自己写的故事，随笔，感悟，体验生活。

每一次呼吸，你就多活了一点。每一次转念，你都更自由一些。爱的奥秘，生命的珍贵，就在你已经拥有的事物里。 每天我们接受了一些，也推开了一些，。我们抵达了哪里，却也逃避了什么。我们每天破碎一点点，但有能力再次愈合完整。 生命是一场从蒙昧到清醒...

每天进步一点点，持之以恒，一点点就会变成很多点。再平凡的你，也会破茧成蝶

全球自我疗愈的先驱露易丝海的《每一天爱自己》365天，让我们在一起，找到内心的宁静。欢迎大家订阅收听。

静心悦读从《每一天爱自己》开始，366篇治愈经典，让你我开启拥抱内在力量的心灵之旅。节目主题：心灵治愈经典

《每一天爱自己》集结了露易丝海精彩作品中最发人深省，鼓舞人心的教导，是对她一生的致敬，通过366篇治愈经典，让读者在每一天都能运用露易丝海的智慧，建立对生命的爱与信任。

爱自己，是不管在任何情况之下，都不批判与责备自己。

366篇治愈经典，重塑自我，迎向生命之爱的每日心体验。