另一种不一样的人生
如果我们能将心理时钟倒回过去，也能将生理时钟倒回去吗？积极心理学奠基人埃伦·兰格给出了答案：❤打开心灵迎接所有的可能性，不要预先假定什么是不可能的，将引导我们进入更健康的状态——不管处于哪个年龄。❤在《生命的另一种可能：关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相》中，兰格基于 诸多独创性的实验研究，对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑，提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。❤可能心理学发现，我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。❤兰格告诉我们，只要变得专念和觉察，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。❤作为心身保健的科普杰作，本书已成为新世纪治疗思想的标杆，不仅可以帮助医学界、心理学界人士开拓思维，也能够激励一般读者成为健康学习者，真正地为自己的生命负责，活出积极、乐观的人生。生活中充满了一些细微、狡猾的小陷阱，让我们感觉处处力不从心，❤埃伦·兰格用她那非凡的洞察力对此进行了剖析。她还让我们看到应如何拨开迷雾，让新的希望闪耀光芒。《生命的另一种可能》将彻底改变你了解和思考这个世界的方式。——丹尼尔·戈尔曼，畅销书《情商》作者《生命的另一种可能》向我们讲述了一个精妙绝伦的故事：我们的身心是如何以一种令人意想不到的方式联系在一起的。更重要的是，《生命的另一种可能》让我们看到，如果能更好地理解这种联系，我们的生活将会变得更美好。——丹·艾瑞里，畅销书《怪诞行为学》作者兰格博士的著作就身心之间的联系提出了引人注目的独到见解。她使我们看到，当我们步入老年时如何通过改变思维来改变自己的身体，让自己达到最好的健康状态并表现出最佳的活动能力。——吉尔·泰勒，畅销书《左脑中风 右脑开悟》作者觉察—专念，这是疗愈的首要步骤。在《生命的另一种可能》中，埃伦·兰格博士雄辩而生动地描述了对自身信仰与期望的觉察是如何有力地推动着我们的生活朝着更好的方向转变的。这是一部具有开创性意义的著作，文笔流畅、文字优美。——迪安·欧尼斯，美国预防医学研究所主席、畅销书《光谱》作者埃伦利用自己大量的研究与渊博的学识，撰写了一部对身患疾病或迈向衰老的人（换句话说，也是所有人）来说不可或缺的著作。她向我们展示了，通过有意识地运用大脑，我们的身体所遭受的许多貌似不可逆的损伤都可以逆转或缓解。《生命的另一种可能》可以作为治疗绝望的绝佳指导手册。然而，它的作用不止于此。为了探索人性中尚未被触及的丰富领域，作者提出了“可能心理学”，就此而论，本书也起到了抛砖引玉的作用。——米哈里·契克森米哈赖，畅销书《当下的幸福》作者《生命的另一种可能》从积极心理学的视角提出了“可能心理学”这一全新概念，并重新审视了当今高度社会化和标签化的医疗体制，不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认识，也为人们的健康生活创造了更多可能。——岳晓东，中国知名心理学家、畅销书《登天的感觉》作者《生命的另一种可能》为我们打开了更广阔的视野，带来了无限的可能性。只要你能够用一种不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改变，健康就可能增进，心态就可能积极起来，生活就可能变得美好。让我们敞开胸怀，迎接不可能，拥抱全新的人生。——樊富珉，清华大学心理系教授、临床与咨询心理学专业委员会副主任《生命的另一种可能》阐述的核心主题是人类心灵世界的奇妙，以及个体抱持的生活信念和态度会对其健康产生巨大的影响。虽然这是一个众所周知的道理，但少有人通过科学研究去证实，而兰格却凭借她的创意和智慧做到了。她用自己的行为践行了“活出生命的另一种可能”，激发读者去探寻和追求更美好的生活。——杨蕴萍，首都医科大学临床心理学系教授、北京安定医院主任医师这不仅是一本能让医学界、心理学界人士开拓思维的佳作，也是一本难得的心身保健科普杰作。作为一名在临床一线工作了20多年的专业人员，《生命的另一种可能》所提出的观点让我深受启发。我们医生在诊疗时固然需要跳出医学规则来看待病人的疾病，而病人也要学会打破惯性思维，不要完全把自己交给医生，要相信自己才是疗愈的主人。——刘松怀，中国康复研究中心北京博爱医院心理科主任
直面逆境，培养复原力，重拾快乐
奇迹
换一种思维，看见不一样的世界。所谓的固定不变，都是思维的画地为牢。思维的一小步，是生活的一大步，自在生活唾手可得。也许你想给自己多一个思考角度；也许你正在踌躇不前没有方向；也许你想了解另一种生活方式；也许你正在试图寻找着心中的答案；也许...
为什么有些人看似平平无奇却能拥有巨大的财富，有些人能力超群却始终为钱所困？本书从理念篇、挣钱篇、赚钱篇、值钱篇、行动篇五个部分出发，用二十多年的做公司、财商教育和投资经历告诉你关于财富的秘密，让你知道什么才是正确的金钱观，怎样才能找回被...
从挣钱、赚钱到值钱，通往财富自由是一场心智修炼！财富的积累，都是财商思维＋认知＋行动的变现
财商心理课，了解赚钱的秘密！
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通往财富自由是一场心智修炼！掌握了有钱人的思维方式，你就是有钱人！
序每一个人都渴望获得更多的财富。每逢佳节，我们都喜欢用“恭喜发财”来祝福别人。没有人嫌钱多，因为我们都知道，“金钱虽然不是万能的，但是没有钱是万万不能的”。可是，钱并不是我们想要得到就能得到的东西。我们都会有这样的困惑，为什么有些人挣钱很容易，有些人终其一生都在为钱疲于奔命？怎么能在享受生命的同时，顺便就把钱给赚了？如何才能过上财富自由的日子？明明每个人都想获得财务自由，为什么只有少数人真正实现了财务自由呢？是我们不够聪明，不够努力还是运气不好？在我的线下课里，我经常会在课程中问学员：“你在生活中最难忍受的是什么？”有一个学员这样回答我——“我受够了没钱的生活！”这个答案道出了很多人的心声。我请他到台上来，一边跟他聊关于钱的话题，一边留意他的肢体语言。身体从来不会骗人，透过他的肢体语言，我捕捉到了他的一些秘密。我留意到，他握话筒的左手一直在发抖。于是我请他闭上眼睛，将注意力放到发抖的左手上，去感受自己究竟为什么发抖。我看到他在闭上眼睛之后，手越抖越厉害了。过了一段时间，他眼中的泪水夺眶而出。我问他发生了什么，他说他爸曾因为钱打过他——大概五岁的时候，有一次他从家里悄悄拿钱被爸爸发现了，他不仅被揍了一顿还被赶出了门外。这样的事情对一个小孩子来说是难以承受的，会在心理上留下极大的创伤。你很难想象一个大男人竟然会对着台下一千多个陌生人嚎啕大哭。当他的情绪宣泄得差不多了，我问他：“你对钱是什么样的看法？”他告诉我，他这辈子被钱害惨了。讲到这里。我想各位读者已经知道这位朋友为什么没有钱了——在他的意识里一直有一个“自己被钱害惨了”的想法。一个认为自己被钱害惨的人，怎么可能拥有更有的钱呢？当时，我做了一段“个案咨询”，建议他问自己几个问题：你真的是被钱害惨了吗？如果你有钱，你还用“偷”钱吗？你真的是被害惨的，还是被没钱害惨了？（这三个问题的意思好像差不多，但在潜意识中却会呈现出相反的信息。）这位学员按照我的建议，问了自己这些问题之后，顿时豁然开朗，他的整个观念都发生了改变。我们要知道，当一个人的观念发生改变后，他的行为就会发生改变。行为改变了，结果自然也就改变了。后来我们再联系的时候，他告诉我，他的收入在一年之内翻了一倍——这并不是因为他的能力得到了极大的提升，而仅仅是因为他改变了对金钱的观念。我本人现在算不上是一个很有钱的人，但切身经历了一段从贫困到财富自由的历程。我曾经倾注了大量心血去研究关于金钱的理论，最终发现了一些规律。在过去23年的心理学教育工作中，我将这些规律教授给了很多学员，使很多人从内而外发生了巨人的改变。你可能会觉得这有些“玄”，但我在这里想跟大家分享的是——关于挣钱，其实我们每个人的内心机制都发挥着作用，是有其心理规律可供大家参考的。一个人的要想获得财富，大致有三种方法：第一种方式是挣钱。凭借自己的能力和时间创造财富，然后去换取金钱。这里会涉及两个问题，第一个问题是如何挣，这是技术层面的问题；第二个问题是敢不敢挣，这是心态层面的问题。大多数人缺钱，本质上来说跟他的能力并没大关系，而跟他对财富的认知密切相关。很多人有一些“病毒性”的想法。这些想法会限制他去财富。比如，有人认为钱是肮脏的，是万恶之源；有钱人都爱炫耀；做生意的人都是奸商；凡事谈钱就太俗了……当你如此认知钱或仇视有钱人的时候，你就已经把财富拦在了你的身外。所以，想要挣钱，我们首先要消除内在对于金钱的一些错误观念。当我们消除了这些错误观念之后，便会打开通往财富的大门，这样财富才能“流向”你。在本书中，我将分享一些心理学知识，这些心理学知识看似跟“钱”没有直接关系，却能帮你更新观念，消除潜伏在内心的“财富病毒”。第二种方式是赚钱。一个人的能力和时间是有限的，就算你再努力，你挣的钱还是有限的，所以挣钱并不是一个最好的方法。当你挣到了钱之后，你就可以采用第二种方式——赚钱。在这本书中，我会用较长的篇幅与大家分享如何去了解人性，让别人来为我们“赚钱”。这是一种更为轻松获取财富的方法。第三种方式是“值钱”，这是对金钱最正确的理解。值钱，就是让“钱”来找你。一个值钱的人，会吸引周围的人主动给你投资。他们愿意将自己所掌握的资源给你调用，有些人觉得自己的能力并不差，但为什么有些人就能吸引资源，还有博乐愿意给他们机会。自己却不行呢？究其原因，是因为他们身上有“值钱”的特质。要知道，成为一个“值钱”的人是赚钱的前置条件。关于值钱，有一个观念非常重要，叫做“自我配得感”，比如当你收到别人的礼物，特别是一些贵重的礼物时，会不会觉得不好意思；或者别人赞美你的时候，你会不会很害羞、很难为情，如果是，你就产生了“不配得感”（就是你觉得自己不值得拥有这么好的东西）这种不配得感会将本属于你的财富拒之门外，因为你觉得自己无法“匹配”这些财富。这会造成你对一些挣钱的机会视而不见，以及好不容易挣来的钱莫名其妙的“消失”。挣钱、赚钱、值钱是关于金钱的三个法门，掌握了其中的规律，我们才可能由内而外、循序渐进地成为一个富足的人。
我们所有人都想又快又多地挣钱，希望自己的每一分努力都能够获得丰厚的回报。⏰但对于金钱的错误认知，却常常阻碍我们获取财富。来来来，一起学习，黄启团老师所著《会赚钱的人想的不一样》。从挣钱、赚钱到值钱，通往财富自由是一场心智修炼！
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。 我强烈地向往着俭朴的生活。我也相信，简单淳朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的。 追究一个人自己或是一切生物生存的意义或目的，从客观的观点看来，我总觉得是愚蠢可笑的。可是每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
《另一种回忆录》由作家出版社出版，季先生从童年顽劣、学习游历、老年生活、治学体会四个方面入手，回忆了丰赡的人生经历，道出了杂陈的人生况味，文字风格兼具纪实性与抒情性，将时代变迁与个人经验有效地融为一体。和通常意义上的回忆录不同，本书没有采取完全线性的、编年史式的写作方式，而是以主题定文章，同一主题下的文章相互间又有对应和回护，从而把作者对几个人生关键词的记忆与感受层层剥开，读者能在吉光片羽一样的文字中读到那一代知识分子求学治学之不易，更能在深入的主题挖掘下感受到季先生对...
前段时间身陷抄袭风波的中国有嘻哈热门选手徐真真2REAL，联手ChillGun製作人Vyan、全能创作型idol杨溢升推出最新嘻哈电音单曲《一样不一样》，这首歌由致力于推广独立音乐的【太声文化】于8月4日周五在全法同步上线。徐真真和他的伙伴希望用自己的音乐为自...
“多一种生活”是由三联中读出品的一档播客节目，也是三联“生活·读书·新知”旗下的“生活小分队”。在快速变化的时代，我们仍希望拥有好好生活的耐心，和体验生活的勇气。当你把目光转向生活，你会发现，生活也在观察着你。这档节目将面向那些好奇生活...
这本集子收录的文字大多围绕着如何理解“常识”这个话题展开。“常识”可分多种。日常生活中形成的一些观念会及时帮助人们处理面临的难题，这时“常识”就会有效主导行动方向。可是在历史观层面长期形成的某些刻板僵硬的看法，如果不经调适修正，也许会妨...
