吃时安在手

千万别看

　　在全网流量挤压和用户增长放缓的当下，小红书却实现了用户的翻倍增长。很多原来在抖音、视频号等平台活跃的网络达人都入驻小红书，越来越多的普通人也选择在小红书上开展副业或创业。那么，运营好小红书并获得变现，博主需要掌握哪些方法呢？　　《5小...

时间舵手就是在提醒我们应该注意怎么去花时间，怎样去节约时间，怎样用时间变成更高超的能力，变成更强大的思想和智慧，只要一个人学会经营自己的生命时间，就是经营好人生的前提条件。

《二手时间》是白俄罗斯作家斯韦特兰娜·亚历山德罗夫娜·阿列克谢耶维奇创作的纪实文学，首次出版于2013年。该书分为两个部分：“启示录的慰藉”和“空虚的迷惑”。作者在第一部分中提到参与者的讲述引起了她强烈的共鸣，她找到了与之心心相印的苏维埃人...

时尚，追求时尚似已蔚然成风。顾名思义，时尚就是“时间”与“崇尚”的相加。在这个极简化的意义上，时尚就是短时间里一些人所崇尚的生活。这种时尚涉及生活的各个方面，如衣着打扮、饮食、行为、居住、甚至情感表达与思考方式等。时尚，对于不同的人，可...

本书是2015年度诺贝尔文学奖得主阿列克谢耶维奇最具分量的作品，通过口述采访的形式，展现身处关键历史时刻的普通人的生活。本书讲述了苏联解体后，1991年到2012年二十年间的痛苦的社会转型中，俄罗斯普通人的生活，为梦想破碎付出的代价。在书中，从学者...

这个时代真正的高手既懂得驱动自己持续地努力和积累，也懂得借助社会和科技发展放大自己的收益。所有取得重大成就的人最明显的共同点就是阶段性的非线性成长和跃迁式上升。每隔几年，他们的眼界、想法、能力、能调用的资源和身价都会突然上一个台阶。这就是利用规律放大个人努力的结果。

《时刻手护你》由蔡康永歌作词，歌词采用“中西合璧诗”的形式，搭配轻快明亮的曲风，富有张力的节奏和极具律动感的画面呈现，词曲浑然天成。很多人评价，它不止是一首歌，更是一首诗。这首歌是为美加净新品“时刻手护系列”护手霜而作，康永哥在这里希望...

这个专辑主要是主播的一些日常啊，吃播呀，等等等等大家可以进行期待一下，最近要收集些粉丝的手帐可以踊跃报名，我最近要举办手账大赛，不知道有没有人想参加呀

作者：衣落成火嗯，不知道为什么，我特别喜欢这个作者写的文，总觉得他写的文get到了我自己都不知道的点，让我忍不住想看。在这里分享给大家。

《小手翻不停！好吃的大图鉴》是一本为2~6岁孩子精心设计的科普趣味翻翻书，全书介绍了300多种食物，内含100多个翻翻页。这本书从孩子的视角出发，按食物的形状、颜色等特色主题分类，通过公园野餐、家庭聚会等丰富的生活场景充分展现了食物的美味与趣味。翻翻页的互动形式，立体地展现了食物的千姿百态，带领孩子走进奇妙的食物世界，越读越有滋味！同时在无形中向孩子传递了“食育”的理念，帮助家长开启孩子的生活教育课。本书特别邀请专业老师为书中的食物英文单词配音——姜川，中国传媒大学...

原创les广播剧+致敬经典影视片段+节日特辑访谈用声音表达我们的故事，用故事传达我们的心声。欢迎你的加入，感谢你的支持！

“如果你连体重都控制不了，又如何能控制你的人生？” 不管这句话对不对，第一眼看到着实会让很多人心中一颤。时下，控制体重的确是很多人的目标。 控制体重，就要适当控制饮食。然而，“无意识饮食”在当下已经成了比较普遍的现象。心情好的时候想吃东西、心情不好时也想吃东西；压力大想吃东西，闲着没事也想吃东西……生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素。很多读者朋友常常苦恼：为什么别人能克服过量饮食，而我却不能？是不是我没有他们的毅力和品质？于是我们策划出版了这本书，希望可以帮助读者朋友们读懂自己的食欲和品尝能力，理解想吃东西的原因，结束无意识饮食，健康且满足地获得身体的营养和美食带给您的快乐。 帕维尔·索摩弗博士是一位有20年临床经验的心理学家，他在本书中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会要求您加强运动……恰恰相反！本书从一个全新角度，告诉您如何控制过量饮食，“141种意识培养练习和习惯改变练习”将帮助您实实在在地将正念饮食法的精髓运用到生活中，掌控自己的体重和身材。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 生命里的某一刻，也许你会孤独、绝望，仿佛每一条出路都对你竖起“禁止通行”的牌子。这时不妨像珍娜一样坐下来，喝上一大口手里的热茶……让氤氲的热气抚慰你的烦恼，平复你的焦躁，点燃...

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旅行，不是逃避，不是躲藏，它是让我们看到想象之外的世界，然后不再困囿于眼前的喜怒哀乐。 别处的风景、美食，如无法置身其中、品赏其味，那就让耳朵去旅行，在心中定格那瞬间美好就好。

时间管理的法则，简单易懂，非常高效，关键是执行，定有收获，千万别被吃青蛙误导，吃蛙是个中国人很难接受，很别扭的比喻，其实书里的法则真心好。希望你有收货。