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节目内容:减肥的秘密主播介绍:希望用朗读的方法坚持每日读书的人适合人群:所有对自我健康有要求的朋友你将收获:科学的减肥方法
“和平代码”项目是在沈阳市大力推动抗战文化建设的背景下，在深入挖掘、系列梳理和平区的抗战历史文化资源的基础上，策划形成的一个文化项目。这既是沈阳市抗战文化的一个组成部分，也是沈阳抗战联线项目的一个组成部分。和平代码，聚焦九一八事变、十四年抗战及世界反法西斯战争历史风云，根据发生在和平区的相关重大事件的内在逻辑，将真实记录这些事件的现存文物、老建筑和相关旧址遗迹串联起来，从时间、地点、人物、史实及逻辑等方面，对九一八事变、十四年抗战及世界反法西斯战争重要事件进行实景溯源。一、 项目依据和目的历史是城市的记忆，也是一座城市与世界对接交流的桥梁和纽带。在沈阳市的历史进程中，九一八事变作为中国十四年抗战的起点，也揭开了世界反法西斯战争的序幕，从而使沈阳拥有了承载人类共同记忆的时空坐标。和平区是沈阳市的中心城区，既是日本军国主义者秘密策划、悍然发动九一八事变并扩大侵略战争的许多重要史实的发生地，也是中共满洲省委、中国人民和国际社会反抗日本军国主义并战胜法西斯势力诸多重要事件的原发地，许多现存文物、老建筑以及相关旧址、遗迹，真实记录并且让人们深刻感知九一八事变、十四年抗战和世界反法西斯战争的历史。和平区按照大的历史脉络，把这些重要事件的原发地点串联起来，推出“和平代码”项目，首批包括十二个点位，分别是奉天驿旧址、满铁奉天地方事务所旧址、奉天邮务管理局旧址、辽宁总站旧址、沈阳馆旧址、九一八之夜日军炮轰北大营的发炮地点、王铁汉旧居、中共满洲省委旧址纪念馆、大安烟草公司旧址、大和旅馆旧址、中山广场历史建筑群和关东军司令部旧址。其目的是通过探寻和揭示1905—1945年之间发生在和平区诸多事件的时间、地点、人物、史实及逻辑，向世界传播勿忘历史，珍爱和平，构建人类命运共同体的声音。二、 项目特点和意义一是符合抗战文化主题。“和平代码”项目聚焦的十二个点位，特别是王铁汉、满洲省委、赵一曼、巩天民等英雄事迹，凸显了中国人图存的抗争精神，符合全市文旅“四个文化”的整体推进要求，可纳入全市抗战联线项目，与全市其他点位相互融通，从而发挥聚点成面的作用。二是具有强化城市记忆作用。项目选取的十二个历史点位，都是历史事件的发生地。既有日本铁路扩张的奉天驿站和附属地，也有在北大营打响抗战第一枪王铁汉的住所。这种环环相扣的时空应对和内在的历史逻辑，在强化人们历史记忆的同时，更强化了城市记忆。这个记忆就是：沈阳军民同世界人民一起取得了反法西斯战争胜利的历史脉络。三是具有梳理抗战文化亮点的作用。沈阳的抗战文化核心内容，是九一八事变与打响抗战第一枪。而这发动侵略和力主反抗日本侵略的真正源头，都发生在和平区。日军策划事变在这里，事变发生后的第二天，中共满洲省委发布了“9.19宣言”也在这里，并前后延伸，用十二个历史点位，勾画出沈阳人反抗侵略的历史。以“和平代码”串连起来，既是对沈阳抗战文化的梳理，增强沈阳抗战文化的亮点，更是对和平的期许。鉴于以上三点，“和平代码”属于世界级文旅题材，在空间上以中山路为轴，涵盖太原街、北市场、南市场等重点商圈，形成文商旅融合片区，具备5A级景区潜质，与中山路升级改造相结合，有利于推动沈阳成为世界级旅游目的地。三、项目核心和内容“和平代码”作为文商旅融合项目，其核心是深入挖掘抗战历史文化，连点成线讲好抗战故事，并在此基础上以线带面，建设抗战历史文化实景体验片区。一是推出首批十二个点位，形成解说词提纲。（内容附后）二是串联并宣传十二个点位，组织游学活动并吸引人们自发进行深度游览。三是对线路周边街区进行有机更新，提升游览体验感。四是与沈阳抗战连线一道，申报5A级景区。
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去年自学考试，在这个平台找找相关文章听节省时间，可惜没有找到全面的，就自己在这个平台录加深印象，也方便后面有需要的朋友，现如今这门考试已经过了，还有些文章没有录完，现抽空录完，希望能方便有需要的朋友！非专业录音人员，不足之处请谅解～
美景美文，希望也是美声！
一个代号，引发出很多重要的秘密。
这是一本真正从“人”（而非技术也非管理）的角度关注软件开发人员自身发展的书。书中论述的内容既涉及生活习惯，又包括思维方式，凸显技术中“人”的因素，全面讲解软件行业从业人员所需知道的所有“软技能”。本书聚焦于软件开发人员生活的方方面面，从揭秘面试的流程到精耕细作出一份杀手级简历，从创建大受欢迎的博客到打造你，从提高自己工作效率到与如何与“拖延症”做斗争，甚到包括如何投资不动产，如何关注自己的健康。本书共分为职业篇、自我营销篇、学习篇、生产力篇、理财篇...
肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？ 在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院...
《宜路同行》由钉钉宜搭携手业界资深用户，一对一访谈的沉浸式体验，紧贴AI技术与低代码趋势，重塑企业肌理，激发业务潜能的内在逻辑。在这里，每一次思想的碰撞都是对未来的精准预见，每一场讨论都是通往智慧转型的导航地图。
