喜欢的是你的拥抱

嘿,亲爱的你!在这个纷扰的世界里,你是否需要一个温暖的拥抱,来驱散内心的疲惫和孤独呢?希望这个专辑能像一束温暖的阳光,穿透云层,照亮你的心房。当你感到疲惫时,不妨来这里坐坐,让这些音符轻轻拂去你的烦恼。让我们一起找到那份属于自己的宁静和...

抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法,逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。 本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角,重新解读抑...

让我们一起畅游在知识的海洋,发现和探索更多的生活乐趣! 在喜马拉雅做主播真的是一件极好的事,很多年都不想看书的我,现在一天不朗读不分享心里就发慌,这是真心话。 如果你家有小孩,你的这个行动会对宝宝有很大的好习惯的潜移默化哦,培养宝宝养成自觉地学习习惯和学习兴趣! 和我一起每天朗读吧,它会让你更加自信,找到更美更好的你! 喜欢的话,请记得要订阅哦!想收听我的其他节目,请点击下方“加关注”,第一时间获取最新节目动态!还可以搜索我的微信公众号:106880314



本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折,就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责任的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚,疼惜自己的孩子一样,去治愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等...

带你走进内心的恐惧,丛林到花园,用爱疗愈。一边学习,一边朗读,一边成长,一边陪伴。

本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折,就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做...

作者【美】克里希那南达和阿曼娜夫妇,本书从内在小孩的角度,讲述从恐惧到爱的旅程。

新密关系疗愈之道心灵胜过一切如果你有内在的平和,那么无论发生什么,你都会安然,生命可以很艰难,但它不需要孤独



【英】伊米.洛 著 何巧丽 译你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪,。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑……也许你是一个情绪敏感者,本书希望帮你应...



《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特·保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

克里希南达&阿曼达 著漓江出版社

人类的心灵恰如一座冰山,小小的一角显露在外,庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦,无论愤怒,委屈,恐惧抑或悲伤,或许你从来都不曾知道,它背后隐藏的真正原因… 在成人的故事背后,一般都潜伏着一个受伤的小孩,童年时在和父母的关系中体...

每周一到周五7:00更新******简介******这是你吗?你是感知力非凡的“读心人”,但也会被敏感情绪困扰。你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总是有难以名状的紧迫...

以爱疗愈内在的恐惧

内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。当我们年幼时,因为我们的心灵经常得不到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责任的行为,造成我们在关系中的挣扎和苦痛。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,...


