吃鬼养身
中国古籍《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。那么，要如何才能让五行能量协调...
锻炼锻炼，身体强健
教程介绍吃饭人人会吃，吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代，食补是最简单易行的养生方式！...
在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！
养身之道
养身体生财气性格决定命运，什么决定性格？来听……
人体跟计算机一样都有一个系统。从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。人体原本就配备着更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。这一系列课程就是用最接地气的方式讲述繁琐的中国养生理论，一定能帮助到很多人了解我们自己的...
太阳升起到落下，地球自转了一圈，我们过了一天。生活上的每一个细节与我们的生命息息相关，生活上的每一个环节，都影响着我们的健康，每一个心思带动了我们的心态，我们要有好的生活习惯，才能有好的身体，这一切都出于我们要有一个好的心态和认知。让我...
顺应自然，顺应节气，顺应道法，顺应身心
《道德经》主要讲述修身、治国、用兵、养生之道，包括做人的道理等等，都可以在从中学到。道德经由春秋时期哲学家思想家老子所著。贯穿全书最重要的两个字就是辩证，想要人们用辩证的思维去想事情思考问题，培养独立的精神。《道德经》文本以哲学意义之“...
生活中有沟，就会有坎；有挫折，就会有打击；有欣喜，就会有无奈；有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好。 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。 笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。 给你一把快乐的刀子，崭掉所有的烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部的忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切的哀伤，送你一句安慰的话语，三个字放宽心。我是微微，愿我的出现能够给你带来少许温暖和阳光，愿你明天会更好，生活更美满。 美好的一天从这里开始，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。每日听听好音乐养养心，愉悦心情从这里起航。 欢迎关注和订阅 【中国健身音乐台】
人生历程，由生至老，从病到死，蕴涵着七情六欲，名、利、福、祸、贫、福、贵、贱，在飞遁的岁时和玄妙的人事中，如何安度日月，怎样康健人寿，乃是人人希冀而渴望者。 人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康.
有没有体验过一见钟情的感觉？你渴望拥有一见钟情的感觉吗？为什么人会有一见钟情，那一定是被另外一个人的外貌和气质还有身材所吸引。现代人呢，生活在一个无法自控的世界里，各种无法排除的毒素堆积在身体内，导致我们有了肥胖，有了痘痘，有了色斑，甚...
音乐是最好的疗养师，在聆听优美的音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，则可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
聆听小确幸，感受大收获。
养心，我们养什么呢？养德啊！养的就是这颗清净心。
核心提示：五行音乐养生 中国传统五行音乐 五行音乐，是天地自然运华的旋律，是大自然母亲对人类和万物发出的亲切呼唤之声。让我们身心松静，溶于大自然，浴于这优美的乐曲之中。让我们的身心件随者五行运化的旋律，去迎合 “天地自然之道”，顺应 “四时...
慢下来，慢下来，用心，用身体去感受生活的全部，生活更多的生活
冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...
持一支素艾，闻千年艾香，让我们的生命从此与艾结深缘，从此与艾相伴。【精真堂】艾灸学堂倡导用好艾灸来“知恩，念恩，感恩，报恩”，回馈亲友！坚持学习并用灸，我们的生命会更加美好，身心会趋于健康，让身边的朋友身健心悦，让更多人的健康与幸福和我...
汇集顶尖妇科医师养颜精华，颠覆坊间众多美容谬误。为所有女人的健康着想，全面呵护女性身心。女中医师佟彤为您亲授驻颜秘方！全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，...
一般好的音乐有助于脑部感性神经细胞的发展，培养美感和高尚仁爱的情感，达到减压，保养心灵的目的。这也是人们喜欢听音乐的原因。但你可能不知道，人体内部的神经系统和感官等都有自己基本的生理振动频率和节奏，如果音乐的振动频率和节奏与人体的生理振...
廖阅鹏催眠录音，深度催眠，自我疗愈。每天中午12-14:30直播间同步播放。您可以再在直播间跟随催眠录音一起进入午睡。达到疗养身心的效果。别忘了订阅。
