女人30岁以后

35岁是一个人精力的巅峰，之后开始走下坡路；与此同时，对精力的需求却暴增，事业、婚姻、孩子，无一不在考验你的精力管理能力。高效能人士，会用四维精力系统训练自己，用意志力&习惯系统保持精力习惯，用内在觉察智慧系统确保自己走在正确的人生道路上。这就是我研发的《穿透式精力管理》训练的三个系统。四维精力训练系统，（解决精力从哪里来的问题）–身体维度，吃喝呼睡动–情绪维度，管理消极情绪的能力，创造积极情绪的能力，来获得更多幸福感受，改善人机互动关系。–思维维度，关注你的专注力、工作效率，通过改善工作方式，训练注意力，获得强大的自律能力，更高效的产能。–精神维度，通过赋予意义、探索价值观、寻找人生使命，找到人生的方向，想要坚持的原则，从而不负人间走一遭。意志力&习惯力训练系统，（解决了如何持续让精力系统运作下去的问题，是执行保障）–在人生目标和方向的指引下，通过科学的行为训练方式，打破意志力不足的魔咒，从而循序渐进的，全面地改变一个人的生活、工作习惯。内在智慧训练系统，（解决了前面两个系统在运作时会不会偏离轨道的问题）–通过完形心理学、儒释道三家，都倡导的“觉察”训练方法，拨开偏见、固执、欲望、情绪困扰的云雾，让自己与生俱来的内在智慧自然显现。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这本书没有枯燥艰深的理论知识和心理分析，它的目的在于告诉你一些心理学必知的常识，教你学会用心理学的观点去看待我们生活、职场、爱情等方面的各种问题，去认识一些社会现象背后不易为...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 生活的道路有无数条，我们该如何选择？未来的日子充满未知，我们该如何度过？也许我们一无所有，因而感到悲观失落；也许我们饱受挫折，因而更感心灰意冷……其实，不必忧郁，不必难过，更...

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没有了我的以后，你的身边，依旧有着属于你的天空。从今以后，便不再为你停留了，你也不会在我背后了。你奔向你的天空，我走向我的山海，各自抓紧手里的勇气，别犹豫，别回头。

谭维维

28岁前是女人一生的黄金时期。28岁前的女人，活泼如初升的太阳，娇媚如早春的花朵，优雅如翩飞的蝴蝶，快乐如翱翔的小鸟。28岁前的女人，是朝气蓬勃，奋发向上的。28岁前的女人享受了上天太多的宠爱，连仙女都要为之艳羡不已。然而，28岁前的女人，也是有...

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

【内容简介】渣男友出轨，并且无耻要挟。为了摆脱纠缠，误上总裁床，却被硬上弓。本以为借助总裁的力量，可以彻底摆平渣男，没想到刚离狼口，却是又入虎窝。一场不对等的婚姻，一场无爱的豪门婚姻！【作者/主播简介】作者：宁浅主播：花隐【购买须知】1、...

可以不读名校，不能不懂人情！→18岁以后要懂得的100条人情世故！————————————————————————别说你年纪还小人生历练最易早别说人情世故不重要说话办事的学问往往一生都学不好————————————————————————编著...

18岁懂点人情世故，30岁必将功成名就。李志敏编著 中国纺织出版社

作为女人，在二十几岁之前，我们都忙于学业、忙于积累自己以后立足于社会的知识本钱；同样因为身为女人的关系，在二十几岁之后，我们又都忙于家庭，忙于打理这个投入了我们全部爱与精力的小世界。那么，我们什么时候才可以好好的美美的做那个“漂亮、绚丽”的自己呢？答案就是，二十几岁。

【内容简介】《女人20岁跟对人,30岁做对事》是20岁，女人的选择比努力更重要。正确的选择。让你从凡夫俗子蜕变为后天贵族。30岁，女人已经错过了选择的驿站，做对事情，让自己从后天贵族变成永恒的贵族。幸福是女人一生追求的目标，世上的女人无不梦想拥有...

女人处在二三十岁，爱情、婚姻、家庭、事业、金钱、未来、人际……这些事情都会在这十年间接踵而至，身边总有些人能“让我欢喜让我忧”，身边总有些事会让你辨不清真假、理不出头绪。而这十年，是女人生命中决定性的十年，在这十年间，跟对人、做对事，你...

【内容简介】30岁或许是人生的一个崭新起点，但也可能是一道坎！一边是逐渐远去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。作为一个30岁的人，不知你是否想过：你还可以年轻多久？你打算什么时候结婚生子？你希望自己的未来是什么样？你规划在职场上达到什...

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王林遇到了末世危机，面对未知病毒的袭来，人类变为丧尸，动物发生变异。王林与在末世中结识的伙伴一起生存成长，然而末世中的威胁并不只有丧尸和变异动物......

那一年的晚风 路灯下的街头有多美 在心底散步在梦醒后 我陪在你左右一直走 就以为 是尽头...

作者：精分与小透明感谢作者授权原文指路：L

主要人物：方舟简介：创业失败，兄弟背叛，老婆出轨……无数噩耗接踵而来，方舟一夜之间跌入谷底，成为人人喊打的过街老鼠。面对命运的玩笑 ，他咬牙背负起重担。今天你对我爱理不理，明天我让你高攀不起！