请给时光以生命

顾沉舟走出医院，凝视着即将落下的夕阳。她眼睛被太阳的光辉刺痛了，泪水从一眨不眨的眼眶里溢出来，由脸颊一直滑落到下巴，她颤动的睫毛沾染着泪珠。夕阳橘色的光芒笼罩着顾沉舟整个人，可她浑身却弥漫着哀伤……她的手里拿着一份化验单，“顾小姐，很抱...

生命中总有那么一段时光，充满不安。可是除了勇敢面对，我们别无选择。我是，你是，他们亦是。他们的文字写得那么刻骨铭心，在不安的时光抚慰着我，我想说出……

让忙碌一天的你，放松心情 ，安然入睡

乔乐曦没想到有朝一日，自己去江家见长辈竟然也会紧张不安。两家世交、比邻而居，她在江家蹭的饭比在自己家吃的还多，得到的宠爱也比江家小四多得多。每次都是风风火火的来，江圣卓逃课被抓，她来圆谎；江小四买了骚气的跑车被骂，她来救场；江蝴蝶闹绯闻...

死后的奇遇  去年夏末，我的朋友，电影工作者埃坚·贝里耶知道我对一些超自然的、或者说是特异的现象产生了兴趣，当他从纽约旅行回来的时候，给我带回了一本奇特的书——《起死回生后的追忆》，作者是雷蒙德·穆迪。这部作品在美国引起了热烈的讨论，通过...

       我有一位80岁的语言老师，每天都在我们的群里分享她的朗诵，对我来说这是一份享受也是一份牵挂，今天她说了一段话，让我感触颇深，感受诗人的情操和至美的语言，让咱们一起读起来。这里的分享都是老师每天分享的学舌。

      年少时，我们总想着一眼万年，可年岁渐长，我们才明白所有的轻狂与执着，不过是过眼烟云。出走半生，他日归来，再无可能是少年。当时明月在，曾照彩云归。光阴在倏然之间而去，虽然有些过往再也无法重现，但是我们至少可以在这首作品里与过去温暖相逢。

      年少时，我们总想着一眼万年，可年岁渐长，我们才明白所有的轻狂与执着，不过是过眼烟云。出走半生，他日归来，再无可能是少年。当时明月在，曾照彩云归。光阴在倏然之间而去，虽然有些过往再也无法重现，但是我们至少可以在这首作品里与过去温暖相逢。

那些我们看过，记住过，经历过的故事，都存在我们的时光里，经过岁月的沉淀，偶尔在回忆起来又是什么样的感受呢……让我们一起来探讨吧，说说你的故事！

每一个人，都有着慈悲与感恩。每一颗心，都有着善和爱。每一个生命，都有自己的根。只是在当今的欲望洪流中，有无数人，被各种诱惑迷失了方向与德性，有无数颗心灵，被不同性情蒙蔽了本真与初心，有无数的生命，在万千物欲中忘记了祖先。

中文书名：《把生命活给自己看》ISBN：978-7-5596-2483-3作者：吴在天定价：49.00元版别：北京联合出版公司上架建议：励志/心理推荐指数：★★★★★本书卖点1.作者为知名心理咨询师，武志红、张德芬空间、壹心理专栏作者，曾奇峰心理工作室第二季传播师计划学员。2.本书得到数位著名心理学家推荐，如曾奇峰、武志红等。3.本书文字朴实有力，观点独到，内容实用。在这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。去理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。读者定位对自我价值没有清晰认识、生活迷茫有困境的人，心理学爱好者。作者简介吴在天心理咨询师，婚姻家庭咨询师。她失业最焦虑抑郁的时候，却帮助了因失业想轻生的人；曾经在互联网行业工作，却意外走进了心理学；武志红、张德芬空间、壹心理等多家媒体平台专栏作者；开了个公众号，就叫“不懂点心理”。不懂点心理，怎么做自己。因为不懂，所以不断成长。这一切，都是为了理解自己。荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。”真心希望每个人，可以从现在开始，好好地活出自己的生命，活出生命的各种可能性。编辑推荐《把生命活给自己看》讲的是如何在关系中理解自己，认识到真正的自己，活出自己的生命。“我不够好”“我不行”“不可能的”“我性格内向”“我害怕与人交往”“别人不会答应的”……一直以来我们都有这样的念头，每当我们要去做一些事情的时候，内心的自卑、不自信、无助、愤怒、无力、躲避、恐惧就会涌出来，别人都还没有拒绝，自己就先拒绝了自己。我们也逐渐形成了一套心理防御机制来防御内心的痛楚，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验。你会发现，你的生命无法流动，他人走不进来，你又出不去，你让自己走进了孤独。其实，你在所有关系中的问题，都是与自己的问题。如果你想让人生变得更美好，就从接纳自己开始吧。如果你对自己多一点理解，你会发现自己受的苦往往是想象的苦。如果你勇敢地去尝试，你往往会展现出远远超乎水平的能力来。如果你忠于内心做事，你会发现这个世界充满爱与被爱。愿每个人都能从自己的感觉出发，读懂自己，悦纳自己，好好地把生命活给自己看。名家推荐佛说“缘起性空”，意思是世界上没有单个的人，只有关系：跟大自然的关系、跟他人的关系，以及跟自己的关系。在天的这本书，在深层心理学的基础之上，把关系描述得细致入微且色彩斑斓，读后或许可以到另外一种境界：缘起而性非空——既处身关系，又遗世独立。——著名心理学家 曾奇峰在关系中理解自己，认识到真正的自己，才能活出自己的生命。吴在天的笔触非常细腻，他的文字中，有一股活力从不间断地在流淌，有了这样的活力，一本书就可以是滋养的了。——著名心理学家 武志红内容简介关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上，活在别人的观感里。为了迎合他人，我们给自己带上面具，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验，让自己走进了孤独。我们最终会发现，我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系，都是我们的心在外部的映现，关系中令我们喜悦和令我们痛苦的，都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。简要目录第一章 在关系中理解自己003 在关系中理解自己011 我们为什么总因小事起争吵017 他怎么可以不懂我022 有一种自卑叫试探人性027 总是忍不住迁怒家人，怎么办032 如果我不能满足你，你还会爱我吗038 爱是温暖和照亮，不是牵绊和控制044 高情商的孩子，都有父母情绪稳定的陪伴第二章 触碰心墙的防御，才能打破自我的设限053 为什么我总是优柔寡断没主见058 别人看着我做事，为何我会做不好064 你明明是受害者，为何还有负罪感069 别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己075 孩子的世界，源于父母给他的人生信条081 因为有爱，所以自信086 过度自责，是为了内省，还是为了上瘾091 过分独立的背后，藏着对爱的渴求第三章 真实地爱自己，才能真正地爱别人099 哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁104 父母的共情，是孩子认识情绪的镜子109 我们都渴望被看见，却常常视而不见114 抑郁的妈妈，希望你也被温柔抱持119 我想要的是拥抱，而你却跟我讲道理124 我最怕的，就是你们太担心我129 他完全可以做，为何总想依赖我134 你觉得是在给，其实是在要第四章 尊重情绪，才能尊重边界141 你是否也变成情绪没有长大的成年人146 别让情绪拉远了亲密关系的距离151 他越是对我不好 我越是离不开他157 明明恨他，为何对他反而更好163 明明对他愤怒，为何自我攻击168 凭什么你做不好却指责我173 别再拯救别人的情绪了178 不要破坏孩子自我的心理边界185 当我们在嫉妒的时候，我们在防御什么第五章 跳出命运，才是命运赋予我们的意义193 有没有那么一刻，就想和父母对着干199 每个孩子，都曾无条件地爱着父母204 你是否也给孩子导演了一部惊悚片209 成长，就是父母温和地把孩子从身边赶走215 你想过与父母和解的目的是什么吗221 愿每个女孩，都有被爱照亮的生命227 人生遭遇无法左右，但你可以决定自己的活法233 好好活着，才是死亡赋予生命的价值238 跳出命运，才是命运赋予我们的意义《把生命活给自己看》

《给生命音乐：100首》［英］费欧娜·梅铎 -- 著杨馥如 -- 译音乐承载生命，抚慰忧伤，也与欢乐共鸣。全球销量最大的古典音乐杂志《BBC音乐杂志》创始编辑、乐评人费欧娜·梅铎精选百首乐评集结成书，献出这部古典音乐聆赏指南。生命中难以言喻的，就交给音乐吧...

不懂点心理，怎么做自己？

共享伟人的智慧一位伟大的哲人用简短的话语道破人生本质让曾经的困惑变得简单清晰曾经的犹豫不决变得果断坚定坚持每日碎碎念将成就你内心的强大没有任何人再能伤害你也没有任何事能够困扰你你将获得人生终极密码节目主题：心灵成长适合人群：男女老少内容...

生命影响生命作词：齐睿杰作曲：孙振宇献给所有社工者及社工考研人你说 生命用以 影响生命才是我们活着的意义助人自助 拼尽全力也能创出下一个奇迹至少 我还年轻 尚有所依社工人不甘如此命运理想现实 太阳冬季不必再问何处是 归期 我也会 倍感憔悴 只因他...

这本书不深奥，也不华美，读起来，不能有功利心，别抱着“速成”的目的去看，要以分享的心情来读，似是听一个老朋友，甚至是老奶奶絮叨着他的感受……如同春风化雨，任务无声，不知道什么时候，发现自己的心安宁了许多。

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文珂，分享喜欢的文字，有一段心情或许你能感同身受。