走出神的游戏

本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...

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走出恐慌

一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。

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走出恐惧

用心理解，轻松听书。一起穿越“内在小孩”的迷思，消融我们的伤与痛

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走出剧情

你敢不敢这样活着—对自己不再有任何要求。不在妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。自由=界限逻辑=事实自我负责+敢于从被植入的信念中解脱=活在人生的真相里。

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走出失恋

内容来自抖音，我不是内容的生产者，我只是内容的搬运工，希望对你有帮助，侵删+v x: daomaifanzi 获取更多学习资料严选资源，只做精品满足你全部的学习需求预计为你节省10000+小时搜集整理资料时间精心查寻并整合优质资源，资源分类清晰，只挑选最精致的资源给你。网课类：小学所有课程（幼儿~六年级）、初中所有课程（初一~初三）、高中所有课程（高一~高三、以及备战高考复习）考研类：数学、英语、政治、管理、西综、各科专业课，考研真题等...

相关文字材料参见新浪微博“焦虑症网络心理课程”雪琼心理专注焦虑症多年，应用西方心理学结合本土心理学，应用独特的咨询方式和改变思维模式心理教练技术，帮助很多焦虑症朋友走出焦虑，获得人生幸福，亲爱的朋友们，让我们一起找回本有的幸福，一起走在...

自由=界限逻辑=事实自我负责+敢于从被植入的的信念中解脱=活在人生的真相里

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走出剧情