续世录
本专辑的录音，除了说明和讲解部分外，都需要你跟随语音指导并亲自参与练习，才能达到效果。 为什么要练习冥想? 冥想，也叫做静心，英语中叫meditation， 或者称之为mindfulness，也就是，心念专注的冥想。 研究已经表明，练习冥想能给我们带来各种好处，如提升专注力、记忆力、工作效率和创造力等。近期的研究则显示，冥想有助于抵御大脑老化。简言之，冥想可被视为一种脑体操，能够键脑、延缓其衰老。 现在，有这样的说法：冥想20分钟等同于小睡1个半小时，而又不会有睡眠后的不清醒。相反，您会感觉清醒、精力充沛. 压力被公认为引发健康全线下降的罪魁祸首，而冥想纾解压力的功效具有重要的健康效果。 冥想有助于治疗以下和压力相关的疾病： ○ 高血压 ○ 睡眠障碍和疲劳 ○ 慢性疼痛 ○ 肠胃不适、肠应激综合症 ○ 头痛 ○ 皮肤病 ○ 哮喘、肺气肿等呼吸问题 ○ 轻度抑郁症和经前期综合症（PMS） 冥想不仅有益大脑，也具有身体上的抗炎和影响基因表达的功效——这些都可整体改善生理健康。 美国Benson-Henry Institute for Mind-Body Medicine身心医学研究所的研究，对短期和长期冥想练习的功效做了比较。他们的一项发现是冥想具有抗炎功效。八周冥想练习的参与者和长期冥想者，其抗氧化剂分泌、端粒酶活性和氧化应激活动都有所增加。研究人员也指出，冥想的好处与（练习）量相关，即使做一次冥想，都会带来变化。 过去40年在500所大学进行的研究已发现冥想能带来多种正面效益。 比如，对身体的影响包括： •稳定血液循环、降低压力 •降低心率和呼吸频率 •减少应激激素 •延缓衰老过程 •改善脑电波的连贯性 •提高免疫系统的能力 对心理影响包括： •降低紧张，焦虑和抑郁 •增加生活的喜悦 •增加积极情绪的人生态度 •增加自信 •提升精神意识 我们早就知道，其实冥想几千年来已经用于世界各地的传统精神/灵性智慧的探索中。冥想的精神影响，包括增长同情心、同理心，减少自我感，亲近神性，提升和扩展人的意识。 此外，西方发展心理学家已经证实，经常冥想，能极大地加快个人心理的成长，在意识上自我进化，因为它能有助于改变你的世界观，并帮助你由内而外的成长。 那么，要练习多少冥想就能够实现这些奇妙的效果呢？ 如果你才开始练习冥想，可以从5-10分钟开始，每天一次，再增加到一天两次。然后，直到可以一天做两次20-30分钟的冥想，甚至，更长时间。 好消息是，甚至几分钟的冥想也可以产生积极影响。研究表明，学会冥想静心技巧，3分钟就可以开始改变激素水平和转移情绪。 冥想的影响是累积性的，随着时间的推移，能改善身体和心理的健康，也就是，由内而外地改造了自己。 让我们一起每天都来练习冥想！
【内容简介】他生下来就被人称为煞星，刚满月就被族人沉入江底。 他身怀先天真气，却是福祸掺半，被仙魔觊觎！世间的真情，兄弟、红颜，竞相离他而去六界之中，仙、妖、魔、佛，战火燎原，纷争不断。仙又如何，魔又怎样，这世间，害人者非仙、非魔，而是愚...
犹记得年少时，看完《乱世佳人》，结局令我唏嘘不已！面对玫荔的猝然离世，和瑞特的离去，斯佳丽跪坐在楼梯上，仰面说出“明天就是新的一天了”，双眸带泪，却也满含希望！她的明天会怎样？仍然充满荆棘和考验吗？她和瑞特，两个相爱的人最终会在一起吗？感谢出生在美国查尔斯顿的南方女作家，从几百人中被选中，续写《乱世佳人》，给我们带来了精彩的“明天的”故事...让我们一起进入斯佳丽的世界，一起哭一起笑，一起成长，一起感受她的爱情和幸福！
作者说明: 因为不愿看到主人公过于悲惨的结局，就有了写结局续集的想法，主要是想给自己一个交代。原本希望电视剧的结局会好点，没想到同样是很悲惨。另外，路遥小说的结局实际上是开放式的，所以允许延伸和设想不同结局。—邵晓荣博士
《现世录2021》专辑概念介绍HIPHOP是舶来品音乐的代表之一，它发迹于美国黑人底层群体，从一开始的穷困潦倒到今天的光鲜亮丽，无论形式和唱腔发生了多少变化，唯一不变的核心就是说唱歌手在用这种音乐诉说自己的生活。然而在不同的风土人情和世俗文化之下...
喜欢给孩子讲故事，每个故事就像有生命的个体，往往让孩子眼前一亮，小宝宝们会像坠入星空中的孩子，一边被故事里营造的环境打动，一边从眼睛里闪出渴望的亮光。
《四世同堂》丢失的结尾部分。揭示人物命运最终结局。
因为之前故事已经申请完结后才发现居然还有后续，没办法，那个专辑已经申请完结了，所以添加不上去了，只能再开一个，补上后续，感谢小耳朵们的支持！谢谢！
不再意难平，只准甜，不许虐，看周慕时小朋友在线和你say hello!
所有修炼者的最高境界是神之境界，而神的最高境界则为皇级。从古至今能达此境者可谓绝无仅有。相传上古皇极惊世书，内载各界修至神皇境界之终极功法，得此书者不但成神有望且可达皇境。傲世神却独辟它径，自创“傲世神诀”直达神之皇级，众神皆惊，伐之！...
一名平庸的无名少年卷进血案，结果莫名进入修仙大派，开始自己逆天的修仙之旅,以气化剑，御剑修仙，看屌丝主人公如何在剑界逆天修行！
《续》作词：刘家泽、芮英杰作曲：王灏编曲：罗洋演唱：洛小熊和声：任天宇、排骨教主混音：任天宇吉他：蒙大统领笛子：笛呆子囚牛二胡：二胡妹古筝：紫格哈哈弦乐：陈莉、侯新伟（中国爱乐乐团）念白：赵羞涩母带：王宇呈制作人：刘家泽制作统筹：冯昌榆发行平台：5sing、喜马拉雅、全民K歌
何为末世丧尸魔怪虫族不!唯有当人类所恐惧的,所崇拜的,甚至是所幻想的一切都成为现实之时,才是人类真正的末日!灵气回涌,信仰重铸,这是神佛妖魔的饕餮盛宴,也是人类有史以来的最大浩劫!丧尸,异形,贞子,怪形,妖精鬼怪,神魔仙佛,这一切的一切,都将降临于世!这...
【内容简介】三国末世，制霸天下。系统在手，征战全球。耕种各样农作物，训练各类兵种，驯驭各种猛兽坐骑。筑水坝，挖运河，修驰道，无所不能。【作者/主播简介】作者：炎垅，网络小说作家。主播：觉觉录音【购买须知】1、本作品为付费有声书，前100集为免...
历史是一个巨大的宝库，充满了神秘和未解之谜。今天，我们有幸向您推介这本《世界秘闻录》，一部揭秘人类历史神秘面纱的奇书。它不仅是某些历史秘闻的再现，更是对过去奥秘的深入探索。让我们一同穿越时间的长河，探寻那些历史留下的疑团和故事。本书精选...
世界之大，无奇不有。网罗奇案，揭开迷雾。这里有扑朔迷离、一波三折的神奇剧情；有暗流涌动、惨烈悲壮的人性迷局；有诡异的民间仪式，也有跨国的谍报渗透。欢迎跟鞠哥一起，走近奇案，远离犯罪。暂定半周更，欢迎订阅。投稿请私信，欢迎评论区讨论。
何为末世？丧尸？魔怪？虫族？不！唯有当人类所恐惧的、所崇拜的，甚至是所幻想的一切都变成现实时，才是人类真正的世界末日！灵气回涌，信仰重铸，这是神魔妖佛的饕餮盛宴，也是人类有史以来的最大浩劫！丧尸、异型、贞子、怪形、妖精鬼怪、神魔仙佛，这...
世界奇异录，悬疑恐怖故事，游客止步。
在我们所熟识的星空背后，无尽虚空的深处。存在着我们无法理解的世界。他，一个背负无尽宿命人类灵魂，在这个陌生世界重生。陌生的世界，陌生的魔法。陌生的精灵。陌生的幻兽。陌生的异族。还有……血与火的杀戮和战争，还有那熟悉的……一个满身缺点的人，在一个偶然的机缘里，走进了一个异度空间，在那里跟其他的一些非人类的生物发生了许许多多的故事，书中的世界充满了魔法和想像的生物。在这里，他以初生婴儿的形态出现从新的生命起点开始成长，准备再经历一次生命，去感悟、去追寻……他的名字叫——科恩...
方夕穿越到了一个修仙者存在的世界，并附身在了同名的少年身上。这位少年是南荒修仙界越国青竹山坊市的一位灵农，拥有炼气三层的修为。方夕在修仙界行事低调，而在异世界则展现出了强大的实力。经过千百年的修炼，他在修仙界也成就了一番事业，成为了一位...
