这些伤我想让它自己好起来

慢慢完善我的精彩人生

克里斯汀.内夫美国德克萨斯大学奥斯汀分校教育心理学副教授，静观自我关怀领域创始人。十几年前，她首次把静观自我关怀作为一个研究领域和终身研究方向，并成为这一领域的先驱人物。著有《自我关怀的力量》《静观自我关怀》等作品。

肥胖不仅仅是体重增加的问题，也不是塑形或健身的问题，你的目标是减少健康风险和难看的脂肪，它们堆积在你的腰部和腹部的器官周围，把你置于罹患退化性疾病的风险之中，比如心脏病发作、中风、高血压、糖尿病、失眠、癌症、痛风、关节炎以及其他疾病

为什么我们担心肥胖？为什么你总减不了肥。肥胖是健康杀手。小心不靠谱的减肥餐。

如果可以从此活出自己，那么选择离开妈妈也无妨。海伦·内勒是个普通的英国女孩，从小就把照料体弱多病的母亲视为己任。但母亲的病是一个彻彻底底的谎言。她多年来一直扮演“病人”的角色，借以逃避养育的责任。实际上，海伦的童年是在母亲的照料疏忽、贬...

像大人一样生存像孩子一样生活

智然老师简介：                  心理学家，情绪管理专家，企业生命力专家，中国文化学者。近年提出“孝是生命力”、“根深业茂”的理念，并在企业讲授《了凡生意经》及“生意、生涯、生命力”-企业生命力课程，视角独特、切中要害、震撼心灵、深入浅出、学以致用。十几年来，为企业领导系统讲授《了凡四训》、《四书》及《老子》等中国文化经典数百场。曾为清华大学、北京大学等国内外知名大学、政府机构及数百家公司提供管理咨询和职业培训，其中包括世界500强的法国索迪斯集团、尼日尼亚国...

让夕阳红起来书籍信息:作者：智然内容重点:智然老师在为老年人专门开设的“了凡养老班”上的授课内容。主播介绍：认真的汪推荐人群:所有人

《让生命活起来》这部小说精彩地呈现了人们于生活中的种种模样。故事以普通人为核心，他们内心满怀着对生活的热切渴望，在人生之途上努力奋进。不管是应对日常的细微烦恼，还是直面重大的人生抉择与困境，他们都竭力去处理、去抗争、去突破。书中细腻刻画...

五十六个民族，五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。

走出创伤记忆，让过往伤痛拨云见日，不再反复纠缠解构创伤与记忆，走出记忆里的伤让人重蹈覆辙，深陷危险的创伤记忆高压与危险，产生记忆扭曲与错置解决创伤，必须处理身体上的瘫痪、烦躁与无助，并采取身体行动，重新掌控自己的生活。

专辑：《起来》歌手：杜德伟发行语言：国语发行时间：2018-11-28...

遇见便是最好的福分，记得去联结和珍惜，学习唐卡，了解西藏唐卡文化。

没有人能治愈你，除了你自己孤单时烦恼时无助时来这里听听让心情好起来

荣格曾说，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人，每一个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面/阴暗面.亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对，于是我们不惜代价，竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累，事实上，我们的每一个缺点背后...

饮食是人体生长发育必不可少的物质，是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方·食治》中所说：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也”。说明注意饮食营养对保持健...

《这些年我们都忘了爱自己》是一本关爱自己的练习册，在这本温暖人心的小书里流淌着关爱、感动、鼓励和智慧，他将带领我们重新踏上爱自己的旅程，去寻找那个真实的自己。