静辰录
本专辑主要是收录自己攀登计划学习过程中的声展、练习、绕口令、小段练习等，作为自己成长的见证。
邹文静授权私人辅导微信：zouwenjing8858
本书由作者亲手整理编订，厘为四卷：闲谈人生，静观波涛，思入风云，学习新知。共收集各类随笔近五十篇，内容涵盖人生思考、政治经济、语文知识等，丰富博杂，全面地反映了作者最近几十年的工作和思想情况。今与张允和先生《红枫集》书稿合璧出版，共名“...
人生不宜，不但要时常经历身体的磨难，还会在心里方面经受打击。如何过好幸福的一生，是每个人面临的难题。小时候无忧无虑，年纪越大好似越不懂事似的，很多问题越来越想不通；想明白了的，又会觉得没意思。在这里就和大家时常唠唠人生的思维困境和心灵鸡汤。
朱辰彬共性丰水录音+资料39集，如有缺少是官方系统删除，后期发现会补上，记得收藏关注
陪伴你每个安静的夜晚
在每天的阅读中，总有一句话、一段文字，一篇文章触动我内心的柔软，想把作家们优美的、智慧的，深刻的话浅浅地读给自己，也读给你听。
【内容简介】三百多年，平静平淡的生活，是一己私心，还是不愿看到一个种族从此消亡，湮灭在历史中，鬼王到底为何？一个普通不能再普通的男孩，是仇恨，还是不服上天的安排，才踏上此路？得知真相的他，最后又是为了谁，一路斩尽挡道、证道的强敌？此书精...
有天，林辰在看书的时候，刑从连问他：你是心理学家，那你能帮我看看，我适合跟什么样的人结婚吗？林辰记得，自己那时告诉他，爱情是世界上最不可估量的东西，就算是心理学家也无法预测，因为人与人的相爱过程中充满了无数变量。刑从连又问，什么是变量？林辰那时想，变量就是，我以为你只是个普通的警察，最喜欢在大排档开一瓶啤酒吃小龙虾，却不知道，你原来是……；又或者说，变量是，我不知道我会爱上你，也不知道，你何时会爱上我。
书名：医龙狂飙主角：江辰 叶静怡小说简介：他是都市最底层的那一个，却无意中觉醒龙魂，逆袭成王！从此，他左手医，右手武，横扫所有人的轻视和嘲笑，更赢得娇妻芳心，1、该专辑免费收听。 2、小说的文字版已经全部都更新完了。由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【汽车读书网】，并在公众号中回复：【书名】，关注后，便可快速免费阅读小说文字版全集。 （注意：需要在公众号中回复才有效哦）...
蓝天辰传承弟子班内部讲课录音，如有缺少是官方系统删除，后期发现会补上，记得收藏关注
贾云雷，男，评书演员。他从小就喜欢听村里老人讲故事。由于他模仿、表达能力强，听的故事多，自然成了孩子堆儿里的故事"大王"。贾云雷11岁那年，父亲买回一部收音机给爷爷，为的是让老人闲下来时听来解解闷。这可成全了贾云雷，只要有时间，他就和爷爷一...
以当代静观/正念* 为本的课程 (Mindfulness Based Program - MBP) 越来越为大众接受与应用，此乃源于1979年，卡巴金 博士（Dr. Jon Kabat-Zinn) 在美国麻省大学医学院开创减压门诊，将“静观*”这种源自古老的佛学内观禅修技术用来解决由于压力带来的亚健康和慢性疾病难题。设立的静观减压课程（Mindfulness Based Stress Reduction）开创了连续八周的静观团体课程的实践，以循证科学研究并证明 “静观修习” 对身心健康的帮助与益处，激发此后40年接近4000份以 Mindfulness 静观为题的科学研究，并成为多种静观课程的原型。 其中最为人知的衍生课程包括为了帮助反复发作的抑郁症患者预防复发，由三位心理学家 Zindel Segal, Mark Williams 和 John Teasdale 在 静观减压课程 的基础上，结合认知行为疗法（CBT）对情绪困扰机制的理解，发展出来的 “静观认知疗法”（Mindfulness Based Cognitive Therapy)。实证研究和临床实践表明，静观认知疗法 对处于康复期的抑郁症患者有很好的预防复发效果。 现在对 “静观修习” 有兴趣的朋友越来越多，虽然也许都知道 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法” 八周课程的科学研究 最为全面和稳健，但是碍于八周课程的形式与要求的练习强度（八周里每天40分钟以上），容易令初学者在开始修习时遇到问题或困难而却步（尤其是在没有参加正式的八周课程时在家中自我练习）。 有见及此，这一辑的修习录音是根据与 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法” 课程的核心精神录制，但是比八周课程中的修习时长为短，能够让初学静观的朋友更容易掌握，从而感到 “静观修习” 的乐趣与益处。 对已经完成八周课程的朋友来说，提供一套比较简短的修习录音，在繁忙的生活中可以有一套备选的修习方案，或者可以与没有参加过八周课程的同家人、朋友、同事分享，一同修习。 * “静观” 也普遍翻译为‘正念’，而选用“静观”一词是为了更好地表述 Mindfulness 中‘静心觉察、静观其变’ 的修习方法，同时也避免“正念”一词有可能让一部分朋友以为这是一个传统佛教课程 ，或者误解此为一门教导 正向、正确、积极思维的认知与思想干预课程。 此录音由方玮联（Kevin）老师录制，方老师为中国大陆其中一位最资深的 Mindfulness 静观老师，但除 “静观减压课程” 和 “静观认知疗法”之外，他也对静观在其他领域的应用与推广作出长期的贡献与推动，并在2017年完成麻省大学医学院 静观中心 （UMASS CFM）举办的首届 MBSR 导师培训师课程，并开始在亚洲地区以华语进行 “静观减压课程” 师资培训，免除了之前的 “静观减压课程” 师资培训为外国老师从英语翻译到华语时所带来的误解与耗时的问题。 方玮联 Kevin 老师简介： 》中国社会工作联合会心理健康工作委员会静观心理学部副主任委员 》美国麻省大学认证的中国大陆 “静观减压课程” 认证导师 并完成 UMASSCFM 的首届 “静观减压课程” 导师培训师课程 “静观减压课程” 教师督导师 》英国牛津大学静观中心 “静观认知疗法” 第一二三阶导师培训 》美国 Metta Program人际静观课程（IMP）老师 》英国华威大学商学院（Warwick Business School） 工商管理硕士（MBA） 》盖亚之树静观（正念）中心创办人 》正念事业联盟创办会员 》潜力工坊(Potential Project) 企业（正念）静观应用课程（CBMT）资深认证导师 》英国- (正念) 静观进校园项目（MiSP-Mindfulness in Schools Project） paws.b 少年（小学）静观课程 .b青少年（中学） 静观课程 .b Foundation成人 静观课程 认证导师 》轻松健康内养功资深导师 曾于北京首都师范大学心理系合作进行 (正念) 静观训练的科学研究，多年来致力教授 (正念) 静观课程，于医院 、学校、政府部门（公安、司法等）及企业机构举办 (正念) 静观训练。
可爱的小朋友，看他唱歌的认真态度，一定会越来越棒，我支持你！
凡尘世事，有所思，有所聊。生活不是只有压力和琐碎，还有你我的思索和想说的话。欢迎您来一起聊！
边学边读，边读边听，声者与你同行！你好！我是辰宇，很高兴与你耳听如面这里是辰宇听听，声者邀你一路前行，在路上，在枕边；或喜，或悲；或忙，或闲；或有时，或无时。我们一起，探究这人间，品味那些曼妙无比的文字带给的诠释；有四季，有老少，有光明...
连续6年成为豆瓣评分最高的小说之一，总销量已逾百万册温衡言希相爱十年，书籍口碑相传十年，听友翘首以盼十年多名人气主播联袂演绎，邀您共赴十年之约曲音静子诚意之作，“都市温语”系列之《十年一品温如言》【故事简介】十五岁时，温衡被接回温家，开始...
