运动喝杯水儿歌
人生就是时时刻刻不知道该如何是好，我们迫切地想知道怎么解决问题，也同样挣扎着寻求理解和安慰，这样的你，并不孤独。我知道放弃很简单，坚持真的很难，但请你再坚持一下下，为了你喜欢的人，为了你想成为的你自己，你会哭会笑，会难过会流泪，但只要心...
这是一部可以在雨天的周末打发时间，可以治愈心情的小短剧。该剧讲述了新人咖啡师姜高飞在“二代咖啡”学习咖啡，并在这个过程中与周围人们发生的一系列故事……本剧共12集，每集25分钟左右，每集都是一个主题，就像是发生在身边社区店的温馨日常，节奏轻...
【喝杯拿铁今日美式】是一档聚焦职场，关注自我成长的播客栏目！主播是两位人力资源从业者，也是咖啡爱好者，更是老板&下属的组合，每周通过一杯咖啡的时间，陪你聊聊职场“升级打怪”小故事，感受生活的美好！无论你是刚刚步入职场的新人，还是已经在职场...
我记得，第一句话应该是：和哥，什么时候一起喝杯咖啡？彼时，我还在自己的婚姻里浑浑噩噩，起起伏伏，看过我第一本自传性质小说《不要把秘密告诉风》的人，如果有独立判断能力的应该能了解，我的前夫是一个十分平凡普通的人，而我，自从开始写书，在这个...
本张专辑主要讲述了婚姻家庭里，女主人的思想波动，直至撞到南墙后回头的故事。 自我介绍一下，我是陕西人热爱生活，是一名家庭主妇也有打工，同时还喜欢朗读。一次刷抖音时刷到了张弛老师直播，就进入了他的声音训练营，也就是梨花声音研修院的线上学习指...
书籍信息:《和灵魂伴侣一起喝杯咖啡》作者：于宛 现代情感小说内容重点:已婚的'我'与前夫一些过往，以及遇到的灵魂伴侣阿和的一起经历的事。以及作者醒悟成长的故事。主播介绍：找一个安静的角落看会书吧。推荐人群:围城内外之人皆可看。
亲爱的闺蜜，你知道吗？多年前我在电台主持了四年的早间节目《音乐太阳行》，后来同事们都叫我小太阳。那时，我每天早上五点半起床，刷牙洗脸，素面朝天的在六点前来到直播间等待节目开始。坚持四年的早起，似乎帮我形成了习惯……到现在我还是喜欢早起喝...
每日一听，速览书海精华！每天只需喝一杯咖啡的时间，就能在忙碌的生活中轻松吸收一本书的核心知识与智慧。无论是经典文学、实用科普，还是商业管理、人文社科，精心挑选，专业解读，让您在短时间内高效学习，收获满满。随时随地，利用碎片时间，与我们一...
叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮助我们把管道生意做大做强！通过系统学习如何获得成功! ...
感悟圆运动，感谢孙老师的教学，分享学习心得。圆运动在我看来是一个非常高阶的思维模型，学习、感悟圆运动，近可安身，远可安心。人和人的区别其实是在于这个思维模型的区别。如果没有这种高阶的思维模型，我们的学习更多只是一种知识的累积，叠加而已。很难提升，升维入道。
可可狮针对婴幼儿宝，分阶段分月龄，着重每个月龄家庭早教的学习重点，定制配套儿歌，结合多元互动、连动教学的方式，满足宝宝在不同阶段的心智发育需求。搭配亲子运动歌和宝宝一起做运动，让你和宝宝更加亲密无间。
《去运动吧！儿童运动科普绘本》是一套写给3~9岁孩子看的运动科普绘本。它每册介绍一个运动项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球七册。这其中既选取了在范围流行的运动项目，也有深受我国人民喜爱的运动项目。这些项目都是奥运会正式比...
动感十足的音乐，让运动更有活力！跟着音乐节奏躁动起来，瘦身减肥，燃烧脂肪！
为何学习不只发生在头颅内
该书和《唤醒童心》的作者都是美国韩纳馥博士，它主要是有关感官——运动经验对脑部成长和发育的研究。告诉我们不可以把学习环境，局限在“坐定、闭嘴、背诵”这种情况里。让读者了解到有力证据显示我们作为人，我们需要联系、爱、笑、玩耍和分享音乐的，...
一位来自纽约市的杰出教师，当她意识到她的高中学生缺乏注意力时，她就给这些学生进行【律动小休】。她随便挑选一个学生站起来，开始敲活用手打节拍，同时做协调的对侧运动。然后，班里的每个人都尝试着配合这个节拍和动作，甚至增加新的节拍，一直持续两分钟。跟着，她发出讯号，学生们就坐下，通常在剩下的课堂时间里都可以集中注意力了。因为脑子是一个模式识别器官，使学生从事具有明显模式的活动，如健脑操或【律动小休】，每30到60分钟做一次，会使学生的脑子保持清醒和警觉，有助于增加注意力持续的时间。” ——摘自《运动促学——为何学习不只发生在头颅内》 韩纳馥博士（Dr.Carla Hannaford）著 何兆灿（Conrad.C.Ho）译韩纳馥博士（Carla Hannaford, Ph.D.）是一位具有四十多年教学经验的生物学家和教育家，她是国际有名的教育顾问，在过去的二十年里曾经在四十个国家讲学。曾入选《美国教育名人录》（Who's who in American Education），并获得由夏威夷大学和美国科学促进协会颁发的杰出科学教学奖。除了科学研究的工作，韩博士也为音乐家、艺术家、医疗专业人士、社会服务机构、运动员、组织与家长等人工作。她曾在无数国际会议中担任主讲人，她所提倡的中心思想 ----运动、音乐、艺术与连贯性对脑部发育、终身学习与健康的重要性，已被超过一千本书与学术期刊引用。
用镜头还原体育人最真实的喜怒哀乐，聚焦于人物的生活与态度，分享有料、有趣的体育人物故事。
科学的健身，明白的运动
