付驰的产后护理生活
各位听到这本书的准妈妈、准爸爸你们好。我是一名待产妈妈，读这本书前言的时候我马上就要30周了。进入孕晚期开始我就特别焦虑，焦虑着是定月子中心还是月嫂；焦虑着月子要怎么做；焦虑着新生宝宝要怎么养护等等，作为一胎新手妈妈，真心感觉手足...
本专辑从日常饮食，生活保健和时尚保养三个角度，分享日常在终端遇到的各种养生小妙招，古方以及维持身体健康活力方法，同时引导认知饮食误区、护理趣事和笑话，在故事案例中分享如何正确饮食正确养生，如何乐享生活，让生活更多爱更多健康。保健方法有很...
喜马历史优秀主播，历史吐槽男神！那些年，历史老师不会讲的趣闻八卦都在这里好玩有料，就听驰到~最新暗号：微博：张驰FM 那里也有好玩的趣闻等你翻牌喜马拉雅圈子请戳，直接戳这个→驰到啦
最全的产后恢复专辑，vip一对一私教都在用。宝妈是最伟大女人一朝分娩，万难来。但只要产后恢复做得好，妈妈们同样可以收获少女态。全部都是行业内部干货，希望大家补充产后相关知识提高认知，少走弯路。做自己的产后恢复师。本专辑可以说，适用任何人。
如何科学的做好产后恢复中医基础知识与产妇保健产后的膳食营养调配产后抑郁的心理调试
产后康复经验，生产后应该做产后康复操，产后四十二天，做产后复查，腹直肌，盆底肌，阴道松弛度，子宫下垂等一系列的检查。
【食疗减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【食疗减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便...
协和医生+协和妈妈圈经验分享，打破传统坐月子迷思，产后恢复、体质调养、新生儿护理、母乳喂养、产后瘦身、怎么做月子餐、赶“走”月子病……贴心的42天坐月子指南，吃好睡好精神好，找回产前好气色！声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《...
关心女性健康，营造幸福家庭,孕期产后心理保健是整个家庭幸福的基础，妈妈健康家庭才能幸福，本专题是专业心理咨询师，根据多年咨询经验，专门针对女性产后出现各种问题，比如产后，敏感，产后抑郁，进行孕期，孕中、产后心理保健，帮您关注女性健康，营造...
周星驰，1962年6月22日生于香港，祖籍浙江宁波，中国香港演员、导演、编剧、制作人、商人，毕业于无线电视艺员训练班。1980年成为丽的电视台的特约演员，从而进入演艺圈。1981年出演个人首部电视剧《IQ成熟时》。1988年将演艺事业的重心转向大银幕，并于同...
孕育新的生命是一件幸福的事情，不仅是两个人爱情的成果，更是女性区别与男性的独特成长经历。随着社会节奏的不断加快，女性承担的生活压力、工作压力和社会压力也在水涨船高，产妇需要更多的关怀和理解。将迎来新生命的家庭都要了解和懂得产后抑郁症，每位家庭成员一起共同创建和谐家庭。
【内容简介】《产后枕边书》当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。本书是一本相当及时、到位、重要的书，他围绕产后美丽健康这个中心，进行不同侧重点的说明，教您如何科学的“坐月子”。依照运用，在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。【主播/作者简介】原著：徐方主播：刘思志
《产后枕边书》当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。本书是一本相当及时、到位、重要的书，他围绕产后美丽健康这个中心，进行不同侧重点的说明，教您如何科学的“坐月子”。依照运用，在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。本书实用性强，具有现查现用，条理清晰，语言简洁等特点，相信您会爱不释手，受益匪浅。 孕妇在产后经过了一个生理上的体型变化，要恢复美丽的身材需要有一定的技巧和方法。本书是中国优生科学协会倡导读物之《产后枕边书》，该书是为帮助怀孕的女性产后妩媚动人的法宝。全书共分8章，分别对孕妇产后变化与恢复、运动与锻炼、减肥与塑身、化妆与美容、饮食与营养、生活与料理等八个方面作了详细的阐述，让一个孕妇产后全方位地美丽起来
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我很热爱有声朗读呀，每次拿起文稿，就仿佛开启了一段奇妙的声音之旅。我会用心去揣摩文字里蕴含的情感，通过调整音调的高低、语速的快慢以及语气的强弱，尽力把故事中的喜怒哀乐、角色的鲜明个性都展现出来，让听众能沉浸其中，仿佛跟着我的声音走进了那...
欢迎来到产后康复专辑！在这个专辑中，我们为您提供了一系列关于产后康复的知识和技能，帮助您在产后的日子里恢复身体健康和精神状态。产后康复不仅对于新妈妈来说至关重要，而且对于宝宝的成长和发展也有着深刻的影响。产后康复专辑涵盖了以下几个方面：1...
本书内容包括了有产后腹部肌肉的恢复、泌尿系统的恢复、呼吸、消化系统的恢复、腹壁的恢复、子宫的恢复、阴道的恢复、外阴及盆底组织的恢复、骨盆肌肉的恢复、膀胱的恢复、会阴的恢复等内容。【内容提要】优生优孕是生育健康而聪明宝宝的基础，而其根本源...
