不一定是诗词
如果你时常无法淡定，容易生气、焦虑、抑郁，请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等，因为各种情绪问题而遭到破坏，请练习本书第二章的“观息法”，并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 如果你有睡眠障碍（入睡困难、早醒、多梦易醒等）问题，或者睡眠障碍已严重你的工作、学习、生活，持续数年、长期服药等，可通过第二章静坐观息法和第三章静卧观息法、两种方法结合练习使用。 如果你的情绪问题已经持续了很长时间，程度比较严重并伴随着头痛、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题，请读完本书，并根据第六章的“7天情绪调整计划”进行练习。 重塑心灵心理康复中心督导老师、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师、国家劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心高级催眠保健咨询师、美国AAH催眠师协会催眠师、美国NGH催眠师协会催眠师、中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员 李宏夫老师国内杰出心理学者、心理咨询师、心灵导师，“心灵重塑疗法”创始人，同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。历经多年研究，将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通，整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法——心灵重塑疗法。代表著作《淡定是修炼出来的》。
杂乱让我们身心疲惫、情绪崩溃、内心无力，如何改变？学会整理，让你彻底改变！课程通过3分法、1进1出法、751法彻底清理，做内心强大的自己！【课程大纲】 极简篇 第01课--13课 杂乱如何影响生活和心灵，学会极简 清空篇 第14课--31课 清空内心垃圾，扔东...
【强烈推荐】主播声音巨好听，第一人称绝不矫情！剧情跌宕起伏，只有你想不到，没有作者写不了的脑洞，坚决走甜宠、小虐怡情路线，不走大虐伤身政策！happy ending保证！【内容简介】为还债，我心甘情愿代替她躺在他的身下，谁知他却用手……原以为是一场无疾而终的痴恋，谁知道在他的温柔攻势下，我竟然步步沦陷。 到最后我才看清楚，他有着世界上最坚硬的心，最冰冷的情…… 他是我义无反顾撞过的南墙，黄粱一梦的空欢喜一场…… 划重点：我们男主才没有这么狠心，没有没有没有！那都是爱！不信你们...
【内容简介】 龙盛泽编著的《压力山大淡定是福》立足现实，以当下热点词汇“压力山大”为题，直面其折射出的社会现状，试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好地生活。《压力山大淡定是福》分十二章，引用众多现实案例，描绘人们在压力...
有些文字，就是这么神奇，打动着一代又一代人！不仅美，而且意味深长！
面对茫茫宇宙和大千世界，古往今来的人们从未停止过思考与探索。在没有现代物理学、天文学等自然科学的年代，古代诗人们将自己对世界的观察和困惑化作瑰丽的想象和绚烂的文笔，从笔下流淌出千古传颂的诗句。这些诗句也并没有因科学的进步而变得幼稚，因为...
（想交流和进我们读书群的听友，加微haoren131490，请注明是通过什么途径了解到的播音）我们要想获得成功一定要接受三种教育：学校教育、职业教育、财商教育。因为学校没有开设财商教育的课程，所以很多人只接受了前两种教育，本专辑可以帮助你打开你财商...
节目内容：古代优秀诗词主播介绍：职业读书人，大语文老师，发表五百万字，藏书五千余册适合人群：6-100岁你将收获：爱上诗词，丰盈人生
喜欢科幻小说的读者对尼尔·盖曼这个名字一定不会陌生，他是获得45种文学奖项的幻想大师，比刘慈欣获雨果奖还早了12年。他被视为新一代幻想文学的代表，他的代表作《美国众神》《假如我有完美妈妈》《绿字的研究》等都获得了雨果奖。
有人说，是城市的喧嚣、激烈的竞争、忙碌的工作和紧张的生活让我们感到疲惫不堪，其实不然。现代人的压力和劳累更多的是来自于物质的泛滥和物欲的放纵。所谓“占有的越多，被占有就越多”，我们其实是被束缚在了物欲的世界。人，其实有更好的选择——“断...
每颗心上某一个地方，总有个记忆挥不散；每个深夜某一个地方，总有着最深的思量。不论你年华几何，身在何处，此刻的你幸福吗，快乐吗？很多时候，当我们感觉不幸福，有压力的时候，困扰通常都来自我们的心灵，而非外在，世间事没有好坏，心情却有阴雨冷暖...
诗词很大一部分都是赞美祖国的山山水水，歌颂为国默默贡献的英雄。有人说，宋词是叙男女之情的，当然是。可赞美祖国，歌颂英雄，难道不是更大的情吗？！时代的今天，如果诗词还不能歌颂那些为国默默贡献着的英雄，不去赞美我们可爱的祖国，那意义又何在？...
一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。然而，没有女人天生就优雅动人、底气十足，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿；要见过多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后，是时间的代价，经历过坎坷，方能走得从容。本...
本套图书全部根据具体内容进行相应分章且归类排列，具有很强的可读性、操作性和知识性，是青少年学习口才、曲艺和表演的最佳读物，也是各级图书馆收藏陈列的最佳版本。【内容提要】口才是指我们在交际的过程中，口语语言表达得十分准确、得体、生动、巧妙...
【内容简介】诗集里有不少作品写的是“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻、仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让”，写中国人民的勤劳勇敢，写中国人的大公无私、大爱无疆。这些都是我们中华民族几千年来的传统美德。正是有这样的美德，使百姓有良好的道...
2090年!口袋妖怪发布了一款名为《世界》的虚拟真实游戏，塑造了一个真实的宝可梦世界。在这里和宝可梦一起成长一起战斗，一起喜怒哀乐。无论你是想成为训练师还是协调师甚至成为可恶的火箭队也未尝不可!如果您还喜欢宝可梦，如果在这里您想起了自己遗失的...
诗词大赛
【内容简介】 人生到底有没有意义呢？著名的作家毕淑敏曾经回答这个问题。她说：“人生本来是没有意义的，不过我们应该为人生发现意义，创造意义。”的确，我们每个人都应该为自己的人生去做更多有意义的事。面对一杯茶，有人喜欢浓的，品味其中苦涩过后的...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在繁华都市的喧嚣中，欣欣，一位刚毕业的大学生，陷入了金钱的漩涡。挥霍无度，她逐渐迷失在物质的海洋，直到一日，她猛然觉醒，意识到金钱并非生活的全部。面对着曾经的浪费与后悔，欣欣决定...
