为自己的生命喝彩

有幸遇见你，我是激流之跃，本专辑收录的是我的原创作品，一些生活中的随笔，也是我心灵成长的经历。感谢喜马拉雅给我一个读书看世界的平台，也让我通过它来实现我自己的夙愿：为孩子们读好书，为懂爱的人写我自己的故事。活着不过是一场修行，就是要经历风雨艳阳，离合悲欢，用至真的心发现生活中的美好，然后才能悟透生的价值，创造生的价值。

《喝彩中华》是东方娱乐原创出品的全国首档大型戏曲文化类节目，2017年7月15日起，每周六晚20：30分在东方卫视播出。喜马拉雅为《喝彩中华》线上独家音频播放平台。《喝彩中华》将分为7期，每期节目中都将有来自世界各地的中国传统戏曲爱好者登上舞台。最...

乐坛经典再现 听觉盛宴

第52届格莱美奖颁奖典礼在2010年1月31日于美国洛杉矶的斯台普斯中心举行。其中，碧昂丝·诺利斯以十项提名和在一晚里夺下六项主要奖项最为人惊叹，亦成为了格莱美奖的新纪录。在2010年格莱美颁奖礼上，主办方还将为杰克逊追授终身成就奖，并播放采用3D立体...

这19首风格多变的歌曲由这张高品质的提名专辑所呈现给歌迷，2011年的 格莱美提名专辑展示了这一年中不同音乐类别中最棒的艺人和作品， 2011年格莱美提名合辑所收录的艺人有Arcade Fire、B.o.B（与Bruno Mars）、 Michael Buble、Eminem（与Rihanna）、"Gle...

《格莱美的喝彩》系列历来是无数乐迷收藏的唱片之一，收录了发行年度格莱美大奖获得提名的最热门歌曲，包括年度最佳唱片，年度最佳专辑，最佳流行新人，最佳流行歌手，最佳摇滚乐队/组合，最佳流行演唱专辑，最佳乡村歌手和最佳乡村歌曲。

【内容简介】不管是在工作还是在生活中，只要是涉及与人打交道的情况，我们就会变得抹不开面子，或者是变得不好意思拒绝别人。很大程度上，这是缺乏自信的表现。没有伟大的自信，就干不出伟大的事业。一位哲人说过，自卑比贫穷更可怕。人可以没有金钱，但...

2021你最期待怎样的西安？我们看见屹立在灞河旁宏伟的奥体场馆，我们看见全国体育健儿云集西安，十三朝古都的骄傲与全运盛会的精彩碰撞出属于西安的奥体时代。...

朗读由喜马拉雅素材库提供的朗读专辑《海明威诞辰 为自己喝彩》

中文书名：《把生命活给自己看》ISBN：978-7-5596-2483-3作者：吴在天定价：49.00元版别：北京联合出版公司上架建议：励志/心理推荐指数：★★★★★本书卖点1.作者为知名心理咨询师，武志红、张德芬空间、壹心理专栏作者，曾奇峰心理工作室第二季传播师计划学员。2.本书得到数位著名心理学家推荐，如曾奇峰、武志红等。3.本书文字朴实有力，观点独到，内容实用。在这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。去理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。读者定位对自我价值没有清晰认识、生活迷茫有困境的人，心理学爱好者。作者简介吴在天心理咨询师，婚姻家庭咨询师。她失业最焦虑抑郁的时候，却帮助了因失业想轻生的人；曾经在互联网行业工作，却意外走进了心理学；武志红、张德芬空间、壹心理等多家媒体平台专栏作者；开了个公众号，就叫“不懂点心理”。不懂点心理，怎么做自己。因为不懂，所以不断成长。这一切，都是为了理解自己。荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。”真心希望每个人，可以从现在开始，好好地活出自己的生命，活出生命的各种可能性。编辑推荐《把生命活给自己看》讲的是如何在关系中理解自己，认识到真正的自己，活出自己的生命。“我不够好”“我不行”“不可能的”“我性格内向”“我害怕与人交往”“别人不会答应的”……一直以来我们都有这样的念头，每当我们要去做一些事情的时候，内心的自卑、不自信、无助、愤怒、无力、躲避、恐惧就会涌出来，别人都还没有拒绝，自己就先拒绝了自己。我们也逐渐形成了一套心理防御机制来防御内心的痛楚，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验。你会发现，你的生命无法流动，他人走不进来，你又出不去，你让自己走进了孤独。其实，你在所有关系中的问题，都是与自己的问题。如果你想让人生变得更美好，就从接纳自己开始吧。如果你对自己多一点理解，你会发现自己受的苦往往是想象的苦。如果你勇敢地去尝试，你往往会展现出远远超乎水平的能力来。如果你忠于内心做事，你会发现这个世界充满爱与被爱。愿每个人都能从自己的感觉出发，读懂自己，悦纳自己，好好地把生命活给自己看。名家推荐佛说“缘起性空”，意思是世界上没有单个的人，只有关系：跟大自然的关系、跟他人的关系，以及跟自己的关系。在天的这本书，在深层心理学的基础之上，把关系描述得细致入微且色彩斑斓，读后或许可以到另外一种境界：缘起而性非空——既处身关系，又遗世独立。——著名心理学家 曾奇峰在关系中理解自己，认识到真正的自己，才能活出自己的生命。吴在天的笔触非常细腻，他的文字中，有一股活力从不间断地在流淌，有了这样的活力，一本书就可以是滋养的了。——著名心理学家 武志红内容简介关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上，活在别人的观感里。为了迎合他人，我们给自己带上面具，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验，让自己走进了孤独。我们最终会发现，我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系，都是我们的心在外部的映现，关系中令我们喜悦和令我们痛苦的，都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。简要目录第一章 在关系中理解自己003 在关系中理解自己011 我们为什么总因小事起争吵017 他怎么可以不懂我022 有一种自卑叫试探人性027 总是忍不住迁怒家人，怎么办032 如果我不能满足你，你还会爱我吗038 爱是温暖和照亮，不是牵绊和控制044 高情商的孩子，都有父母情绪稳定的陪伴第二章 触碰心墙的防御，才能打破自我的设限053 为什么我总是优柔寡断没主见058 别人看着我做事，为何我会做不好064 你明明是受害者，为何还有负罪感069 别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己075 孩子的世界，源于父母给他的人生信条081 因为有爱，所以自信086 过度自责，是为了内省，还是为了上瘾091 过分独立的背后，藏着对爱的渴求第三章 真实地爱自己，才能真正地爱别人099 哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁104 父母的共情，是孩子认识情绪的镜子109 我们都渴望被看见，却常常视而不见114 抑郁的妈妈，希望你也被温柔抱持119 我想要的是拥抱，而你却跟我讲道理124 我最怕的，就是你们太担心我129 他完全可以做，为何总想依赖我134 你觉得是在给，其实是在要第四章 尊重情绪，才能尊重边界141 你是否也变成情绪没有长大的成年人146 别让情绪拉远了亲密关系的距离151 他越是对我不好 我越是离不开他157 明明恨他，为何对他反而更好163 明明对他愤怒，为何自我攻击168 凭什么你做不好却指责我173 别再拯救别人的情绪了178 不要破坏孩子自我的心理边界185 当我们在嫉妒的时候，我们在防御什么第五章 跳出命运，才是命运赋予我们的意义193 有没有那么一刻，就想和父母对着干199 每个孩子，都曾无条件地爱着父母204 你是否也给孩子导演了一部惊悚片209 成长，就是父母温和地把孩子从身边赶走215 你想过与父母和解的目的是什么吗221 愿每个女孩，都有被爱照亮的生命227 人生遭遇无法左右，但你可以决定自己的活法233 好好活着，才是死亡赋予生命的价值238 跳出命运，才是命运赋予我们的意义《把生命活给自己看》

不懂点心理，怎么做自己？

智取威虎山上映，几乎0恶评，面对这样一部电影，身兼编剧、作家、记者于一身的方肇说：我给智取打70分，丢掉的30分给BUG，得到的70分，20分给打虎，因为徐克对3D的执着；20分给剧本，还有30分，给徐克的情怀。

专辑简介：这是一部短篇小说集，共收入作者的22篇短篇小说，是作者从20世纪90年代至今在全国各地文学杂志上发表的200多篇作品中精心挑选出来的，深受读者好评。其中有选入《江西省新世纪中短篇小说选》的《不要说爱我》，有入选《九江文学作品选》的《屋顶...

生命.觉者主要采访哲学界、科学界、艺术界、企业界、互联网界的国内外知名学者。当我们对生命的多样性充满了某种觉醒的时候，我们就成为了生命的觉者。我们站在更宏大的视野，去看待人类的过去、人类的现在、人类的不同时期，我们就能更清楚的看到世界的未来。这是一个跨越学科、跨越意识形态、跨越心理藩篱，呈现出全世界关于生命的最高峰讨论。此刻是最伟大的时刻，也是最糟糕的时刻。大众物质生活的丰裕，却并没有迎来精神世界的丰盈。此刻有那么一小部分人在思考，在探索、在引领。发现此刻的他们，呈现此...

《我是自己生命的治疗师》是2012年瑞成书局出版的图书，作者：陈嘉堡老师、林雨昙老师。两位老师都是台湾地区非常知名的心灵导师，大家可以到网上搜索两位老师的过往经历，非常的不平凡也非常的励志。《我是自己生命的治疗师》讲述了林雨昙老师成功抗癌的...

发自己的光就好 智者不争，仁者不责，善者不评富兰克林说，傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自有力量。 01智者不争作...

播出时间：每周五次主播简介：女，硕士，二级心理咨询师，绘画分析师，也是两个小美妞的麻麻，热爱心理学，热衷向大众传播心理学常识，座右铭是很多时候，世界是相反的，需要我们倒过来看！希望我们每一个人看待世界可以多一个或几个视角，如此这样，理解更多，感恩更多，爱，也会更多！

一本不可多得的好书，帮我们重建自己的生命