你不必讨全世界的欢心
已完结只要我一直讨厌他，他就会一直活下去。所以我要一直讨厌他，直到我死的那天。哪怕有一天我开始不吃辣，开始喝温水，开始学会独自生活。哪怕我扔掉了他送我的88哪怕我忘掉他所有的臭脾气。哪怕我垂垂老矣，有一件事我这一辈子都会记得。全世界我最讨...
“已是暗淡落幕的结束，不必提笔落款”歌曲第一句直接表明歌曲《不必》的情感走向，这注定是略带伤感的情歌，而十七八岁少女的心境只能是淡淡的、朦胧的，一切都在不言中，因为他们的心路本就不清晰，懵懂中带着无比的自信和对现实的猜测。创作人靳静伊在阐述这情感时完全是发自内心的简单直述，却是无比准确的展示了当代年轻人的情感状态。
对所有的成年人来说，我们大体无法再根除讨好型及寻求外界认可的现实，唯一的方法意识到这一现象，透过自我丰盈成长，把自我放在整个事件的最核心，关注当下关注自我，减少纠结与矛盾，找到自我与现实中最核心的部分，持续的关注。正念能给我们的就是这么一个活在当下的机会，当然，书里面所谈到的内容过于复杂，有些部分也过于玄幻。许多方式方法不试也罢。自我感觉有三种正念颇为好用，仅作建议。第一个就是关于呼吸的察觉，当焦虑抑郁情绪波动严重的时候，调整呼吸，关注呼吸最简单的吸五停二吐六，用腹式呼吸在一分钟内完成四次到五次完整的呼吸，通过有意识的呼吸调整来把自己排除在情绪之外。第二个就是对情绪的察觉，正是这种情绪正是自我的情绪认为它是合理的，当然它也一定是合理的，然后不去纠结于与情绪的矛盾，而是关注情绪以下的真实的存在。找到事情最真实的东西，把情绪放在一边，然后去做事情。第三个是我最喜欢的行走冥想，但不同于书中所谈的，我更习惯于在一个相对熟悉舒服的环境里，做长时段的行走。录读完这本书的时候，我做了八天的行走冥想，每天大概二十公里的行走，让思维情绪尽量的放空。
苗小青俏皮单曲《鸭先生，你duck不必》上新，词曲俏皮十足，甜出边际。Baby~快钻进我的怀里，让我住进你的心里。呐呐呐呐呐呐，就随着这句旋律，走进我的梦里吧，欢迎你的光临。
书、游戏、展览、影视，只要是我喜欢、我觉得有趣的，都会说给你听。做饭、洗澡、打扫卫生，只要你耳朵空着，都可以有一搭没一搭地听下。做音频，可以让我喜欢上生活一点。在这一点的时间里，如果还能让你感到愉悦，那就是额外之喜了。《你不喜欢的每一天...
我的外婆，从不内耗。她总是对我说：你不必是一朵花。你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子。
输赢《不必在乎》，果然为你祝福。华语女歌手果然自步入歌坛以来佳作不断:《愿我余生有你》的爱情誓言，她唱出了为爱全心付出的勇敢；《用情太深》的温柔天真，她唱出了难以自拔的痴缠爱恋；在经历了爱情的假和真，心中的痛与伤才有了今天的《不必在乎》，对别人用情再深都不如在痛苦中读懂自己，善待自己，不在乎才是对自己最好的态度。果然有着狮子座女生的敢爱敢恨的生活态度，也有着狮子座女生光芒四射的王者风范，她的声音里有情深也有果断，有灵动也有深远，她的歌声总能让人百听不厌。...
《不必太多》演唱高亚楠，词曲：汪佳伟， 编曲：沙子，音乐监制：颜培志， 和声：苏小艾，由腾楠文化经纪有限公司出品。
歌名：《不必掩饰》 歌手：卡卡 作曲：卢润泽 作词：卢润泽...
内容简介：照自己的意愿活得头破血流，也好过听从别人的安排，虚张声势地过浅薄生活。我在家里住了16年，父亲不在工厂轮班，就在教堂。母亲整夜醒着，终日抑郁。我上学，去教堂，跑进山间，秘密地读书。我自幼便学会隐蔽。藏匿我的心。掩饰我的想法。我母亲不热爱生活。她不信有任何事会使生活变得更好。她曾对我说，宇宙是一个浩瀚的垃圾桶。我想了ー会儿之后，问她桶盖是关着还是开着。“关着的，说“没人逃得了。”我就是没法活在一个合上盖子的浩瀚的垃圾桶里。————因为是作者自传，就也一起了解一下作者吧。作者简介：珍妮特·温特森 Jeanette Winterson，英国当代作家。1959年8月出生，自小由笃信基督教的家庭收养，16岁时出走，此后靠在殡仪馆精神病院等地，坚持完成了在牛津大学的学业，1985年，处女作《橘子不是唯一的水果》出版，获得英国惠特布莱德小说首作大奖，赢得国际声誉。2011年出版自传《我要快乐，不必正常》。2016年，温特森入选“BBC 100位杰出女性”名单。（以上内容节选自 百度百科）
《你不必完美——职场理性生存小品文》收入了爱默生、奥里森•马登、哈罗德•库辛、阿内斯•安、稻盛和夫等中外管理大师和名家作品11篇。人在职场，如果一遇到麻烦和挫折，就感情用事，不考虑事情的后果，必然是得不偿失的。本专辑精选的文章告诉人们在职...
歌曲名称：全世界都是你作词：马智勇 作曲：虞越 演唱：阿敏...
每天8分钟疗愈你的焦虑；一个码字人的夜晚静思。
带你去全世界演唱：Atom Panda/DJ St3v3/李硕/Amanda...
愿你珍惜眼前，把握每一个当下早安，你和全世界
手机屏幕上不停跳跃着新闻讯息 凌晨工作群里又在讨论明日课题 大数据自动播放猜你喜欢的歌曲 思绪千丝万缕 24小时接收无效信息 好像条件反射 以为全世界都在找你 叮——您好，又收到一条新的消息 陈珏、阿煜 ×青哇娱乐 《全世界都在找你》 关上手机，就让我沉入海底。 《全世界都在找你》由刘子源、阿煜作词，知名音乐制作人刘炫豆作曲，陈珏、阿煜达成梦幻联动首度合作「感官时代现象曲」，编曲以吉他为基...
