一场似是而非的留白
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!不是时间不够用,而是精力没管好!我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量...
《留白》是一部解读两性关系的随笔作品。在书中,渡边淳一精微深入地聚焦两性关系,以爱情与青春、生与死、性与爱、人性中的自私、人生的终结、情侣的离分等问题为切入点,重点阐述男女两性的认知差异、心理差异、情爱纠葛以及由此引发的各种省察和反思,...
第1章 为人父母的挑战——世界上最难的工作为什么培养孩子这么困难?父母如何才能有所作为?培养的目标怎么定?父母必需坚持两个关键信念。 第2章 父母扮演的角色你培养孩子的风格影响孩子的发展。保持高期望的同时,父母对孩子的愿望有敏锐反应,具有高回应能力,孩子具有自我控制权,最为适合。 第3章 目的性的家庭环境孩子茁壮成长需要的环境:具有安全感、亲密感和能力感。家庭环境的基础是与孩子之间的亲密、积极的关系。魔法会面、示范和关注是建立家庭积极关系的有力工具。 第4章 创建安全感提供无焦虑的环境,促进孩子勇气、创造力和好奇心。设立安全感和限制有三条总准则:安全和健康、尊重和责任感,在框架内鼓励自由的探索和表达。 第5章 建立亲密感帮助孩子懂得与他人建立亲密关系,要具有同情心、尊重他人并有责任感。通过家务劳动、为他人做事以及目的性规训,培养孩子接纳责任。 第6章 创建能力感能力感来源于自己知道自己有价值。帮助孩子学会挣扎、自我控制--延迟满足心、坚持乐观,使孩子实现目标并走出困境。家长要欣赏孩子的进步,并将成果归于孩子的努力,帮助而不替代,增强孩子自己的能力感。 第7章 深入了解孩子所有的孩子都有强项和弱项。父母可以采取系统的方法找到孩子的强项和弱项,采用“三步骤法”帮助孩子提升优势、改变薄弱。记住:无论孩子出现什么失误,都别问“为什么”。 第8章 激发孩子的潜能和热情“热情项”是孩子特别乐意花费时间和精力去做的事,虽然不一定可以登上世界巅峰。孩子有天赋做的事,不一定是让其热情洋溢的事。父母要做的是帮助孩子自己选择与追求,鼓励孩子大胆发展,而不逼迫孩子。无论是热情项还是天赋项,专心培养都可能成为职业。 第9章 应对情绪问题及自我管理的挑战战胜负面情绪,扫清孩子成长过程中的绊脚石,是家长头疼的事。过度害羞和恐惧心理来源于未知,父母不能出于担心而替代,而是要帮孩子增加能力感、改变认知。对于冲动,父母要有足够的耐心,预见并在事先告知,使孩子知道行为规则,克服冲动。第10章 应对社交挑战任何良好关系的前提是信任。父母要示范孩子诚实、可信,改变以自我为中心,学会合作、尊重他人。冲突是生活的一部分,父母要帮助孩子懂得妥协、珍惜友谊,选择解决冲突的方法和技巧。 第11章 应对认知挑战孩子的成长,光有热情还不够,父母还要帮助孩子相信自己是可以的(乐观)、做得到(自信)、愿意努力(自律)、能坚持(意志力)、明白要做什么(组织管理技巧),并能克服困难(解决问题的技巧)。目标不能太高,要求不要完美,逐级提高,看得到进步,体会到成功。 第12章 父母面临的挑战父母应该关心与孩子在一起的质量,而不是时间的数量。家庭成员间对培养孩子的意见有分歧不一致,会造成混乱,应对原则和方法达成一致。
《非暴力沟通》一书由华夏出版社于2009年1月出版,作者是美国人,马歇尔卢森堡。他是心理学博士,师从心理学大师卡尔罗杰斯。 他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。 非暴力沟通不仅一种沟通方式,也是一种思考和生活的方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处。 所以非暴力沟通是打开人与人之间爱和理解的密码。 峰哥分享这本书的精读心得,带领与大家一起学习,让我们的言语暖...
世界邦旅行网创始人、世界邦旅行咖啡馆老板。 1999年出任雅虎中国第一任总经理,后陆续担任润迅通信北美区副总裁,以及浩方游戏COO、CEO等高级管理职务。 2009年5月,任鼎晖投资运营合伙人。 2012年底,创建世界邦旅行网。传统企业经过多年沉淀,有自己的业务系统。它与互联网的关系是融合而非结合。互联网的技术要贯穿在传统企业的业务、生产之中,才能带来竞争门槛,构建核心竞争力。
世界邦旅行网创始人 世界邦旅行网创始人、世界邦旅行咖啡馆老板。 1999年出任雅虎中国第一任总经理,后陆续担任润迅通信北美区副总裁,以及浩方游戏COO、CEO等高级管理职务。 2009年5月,任鼎晖投资运营合伙人。 2012年底,创建世界邦旅行网。
世界邦旅行网创始人 世界邦旅行网创始人、世界邦旅行咖啡馆老板。 1999年出任雅虎中国第一任总经理,后陆续担任润迅通信北美区副总裁,以及浩方游戏COO、CEO等高级管理职务。 2009年5月,任鼎晖投资运营合伙人。 2012年底,创建世界邦旅行网。
本专辑为《琅琊榜》及琅琊榜系列的人物志,影评作者覃浠亲自朗读,业余写作自娱自乐,侵权联系自删。欢迎琅琊榜迷们关注鉴赏批评。————————————————说起金陵城内最明亮的少年林殊,大家想到的该是《渔歌子》:西塞山前白鹭飞,桃花鳜鱼肥...
苏小师,一个设计专业毕业的天真烂漫的少女,意外撞上了富家公子易凡的婚车,闯入了他平淡无奇的生活,不知不觉中两人间产生了不可言表的情愫,这给苏小师的男朋友岳明和易凡的未婚妻刘青紫带来了很大的困扰,一段如梦如痴的爱恨纠缠就此展开... ...原书名...
·杀癌利器(武器/硬件)固然重要·战略战术(思维/软件)也不可少·相辅相成,两手都要硬
埃德加·沙因编著的这本《谦逊的探询(询问而非命令的艺术)》是为大众读者而作,但是它对身处领导角色的人亦有特别的重要性,因为询问的艺术随着职位的提高会变得越来越难以把握。我们的文化强调领导者必须更加聪慧,他们需要为团队指引方向,并且要把价...
为各公众平台录制的有声作品:散文、诗歌等。
富爸爸带你进入财务自由之路。加Ⅴ:18156921164财务自由,简单的说就四个字,有钱有闲,再扩展一下,就是可以做自己想做的大部分的事,以及可以不做自己不想做的任何事。而我们系统对财务自由的真正的诠释是:除了有钱有闲,我们还要拥有一种永远充满欢乐和...
节目主题: 主播介绍: 经常喜欢假装风雅的好厨娘,肯定不是个神仙姐姐,所以感谢您的关照并愿意接受少量批判,因为这个多了会受打击,也怕心脏会受不了,多多包涵哈主播寄语:寄语?不知道是啥。只想㊗️愿你们一生顺遂,平安喜乐!更新频率:特别希望每天
广院之春上的“哄台”是北京广播学院(2004年后更名为中国传媒大学)校园文化历史上独具特色的篇章。哄台是独特的广院校园文化的结晶,这种校园文化带有时代性的大众文化的色彩。今天,尽管小清新式的哄台不复有往日的大开大合、大风大浪,但广院之春无疑依然是中国高校里由学生自编自导自演水平最高、最自由和最开放的一场歌会与一方舞台;依然有无数的核桃林的孩子们要向你骄傲地宣称:“中国传媒娱乐界百分之八十以上的创作人员来自广院,广院人百分之一百的热爱着我们自己的活动——‘广院之春’。”
【内容简介】城市由人塑造,也塑造了其中的人。 建筑不仅是居住的场所,也是立体的历史。 《如果上海的墙会说话》《隔壁的上海人》姊妹篇:追寻地标的前世今生。本书继续《如果上海的墙会说话》非虚构写作风格,采访五十位上海名人,倾听他们心中的“地标...
一个生活在21世纪的女孩子,故宫里的一次迷路,竟穿越时空回到了清朝,并身不由己地进入危机四伏的皇宫内院。热情如火的十三阿哥、深沉内敛的四阿哥、命运多舛的小姐妹、威严的康熙皇帝……无数在史书中读过人物,带着各自的喜怒哀乐,纷至沓来。历史与现...
这城市再寂寞 总会有人接住你告五人 “寂寞留白”寂寞心跳回声忐忑 长夜漫漫黑洞留白-喜欢夜晚但不喜欢黑夜晚有灯 照亮了你我之间对话的泛光闪烁。黑太寂寞 没有人可以告白你心里有没有黑你心里有没有灯你心里有没有那个人 如果有,寂寞的日子是否会渐渐的...