你像极了年轻时的我

【娜娜】朗读艾丽丝门罗短篇小说只读了一篇

《艾莉诺好极了》的创作灵感来源于盖尔看到的一篇关于“孤独”的文章。在文章当中，她得知一个二十多岁的年轻女人，独自生活在大城市，周末都在家里宅着，在新的一周到来前几乎不与外界交流。在此启发下，古怪又可爱的艾莉诺和这部暖心动人的小说便诞生了。每当有人——出租车司机、牙医——问我做哪一行的，我都告诉他们，我是“坐办公室的”。九年了，从来没人问是哪种办公室，也没人问我在那里做哪种工作。我不是在抱怨，这很好。我一直避免与他人有所羁绊。我没有手机，基本不上网；我从不主动与同事聊天；除了社...

长相年轻，是因为这五点形象设计师黑玛亚在《迷人是一件时光的盔甲》一书里说：容貌与实际年龄相符合，一般人都是如此；比实际年龄年轻五岁，很多人都做得到；比实际年龄年轻十岁，不少人已经做到；看不出年龄，这才是一种境界！ 生活中有一种人，一辈子都不会老。他们不怕时间，不惧流言，不盲从，不攀附，活的自信又独立。 英雄迟暮，美人白头，时间是公平的。不同的是，有的人正视这个过程，不断地提炼自己的灵魂和气质，才拥有了这些特质，以下五点，缺一不可。01童心 什么年龄做什么样的事，是自然规律。但保持童心是一种生活态度，是一种生命境界，是对自我的无条件悦纳和关爱，是对生活、对世界的欣赏和热爱。 韩雪给人的印象总是年轻有活力，在《声临其境》中，有一场动漫海绵宝宝的配音，她全英文还自带表情，完全一模一样，可爱的不得了，笑料不断，给大家带来了很多欢乐。 除了可爱，她的配音功底也十分了得，声线随意切换，一人配八个角色，完全不在话下。单看这段表演，很难想她已经三十五岁了吗？ 童心代表纯真和简单，而简单是快乐之源，快乐使人青春永驻延年益寿。 保持一颗童心，不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。02善良 善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。 心里有光，生活自带光芒；历经沧桑，依然选择善良。选择善良的人，不管相貌好坏，在别人眼里就是最可爱的人。 现在的年轻人总是喜欢说“颜值即正义”，社会心理学研究表明，有这种心理的人都有“美即是好”的固定认识。所以反过来说，"好即是美"。 人们通常认为漂亮的就是美好的，反过来，品质善良的人会因为美好而漂亮，这是人们的固有认知，所以觉得善良的人很美是一种心理认知，并不是指他的外貌。 我们不确定漂亮的人一定是个好人，但是选择善良的人，一定是个慈眉善目的人。这是心与行为的长期修炼，在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。所有你以为过不去，最终都会过去，相貌是能逐步改变的，用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获快乐。03自我提升 吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。活到老学到老，愿意学习喜欢接受新鲜事物的人，心年轻人自然年轻。 一个人的成就不是看他有多少钱，而是他用这些钱做了什么。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 董卿谈起自己，说自己几乎每天都要读书，她的卧室里没有电子产品，除了书还是书。 正因为如此，很多人都喜欢董卿，她的观众不分年龄不分男女。对她始于颜值，陷于气质，忠于才情。 你的气质里， 藏着你走过的路， 读过的书和爱过的人。 外貌使人一时眼迷，但气质却能永存于人心，时间越久，越是深刻。 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。 读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。04运动 无论年纪，不论男女，都要学会打扮自己，越是上了年纪越要注重仪表。 懂得穿衣打扮的人，对生活总是充满追求，自己自信了别人也觉得赏心悦目，看上去越来越年轻。 想要保持身体年轻，除了穿衣打扮，健康才是基础。不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着青春活力。 运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。 当你把时间花在提升自己上时，你会发现，自己自动远离了一切浮躁和不悦。 因为那些生活充实的人，绝不会把时间花在无用的情绪上。05心态村上春树曾说： 人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的 人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。 你的心态决定了你的年纪，你活的有多明白，你就有多年轻。 世间安得两全法，不负如来不负卿。幸福始终充满着缺陷，不完美其实也是一种完美。 没有缺陷怎么体会幸福，没有苦难又怎么体会生活的甜蜜，当你正经历挫折不幸，请相信幸福始终存在。 不纠结过去，不忧心未来；选自己所爱，爱自己所选；努力之后，得之我幸，失之我命，如此而已。 当你拥有了从容和淡定，你才能在被岁月洗礼后，变得更加有味道。 不知从何时起，年龄成了很多人的禁忌。 好像一提起年纪，总是跟年老色衰等贬义词联系在一起。 巩俐曾经说过：如果你以为拥有了美貌，就以为拥有了一切，这是很幼稚的想法。 不要用年龄给自己设限，每个年纪，都是恰到好处的自己，打从心底里信仰，内外兼修，是每个人终身奋斗的目标。 岁月从不曾遗忘任何一个人，有的人初识时惊艳，却最终消失在时间洪流里，而有的人却在时光辗转中越来越美，经久迷香。 人生四季，春华秋实，生命每一岁都有独特的韵味。 时间带走了紧致肌肤，却增长了从容与智慧。 愿我们有好运。如果没有，希望我们在慈悲中学会坚强。 愿有很多人爱我们，如果没有，希望我们在寂寞中学会宽容。 愿我们温和有礼，平安康泰，永远青春不老

钱千千有一个把她当眼珠子疼的老公秦越，突然有一天，秦越意外死亡，悲痛之下的钱千千得到一个复活系统。系统告诉她，她需要回到十年前倒追秦越。只要十年前的秦越对她的好感度达到百分百，就可以复活秦越。时限一年。想到温柔可意的秦越，钱千千自信满满...

每天一分钟的健康小纸条

不动刀、不打针，不吃药，就能变漂亮的拨筋秘术大公开！

一起遥望未来

你棒极了:写给孩子的8堂逆商培养课儿童自信心乐观积极心理培养

内容简介：《20几岁决定女人的一生》作者南仁淑，精选20多岁的年轻女性的生活故事，给人以启迪。 播出时间：每周日20:00分。 主播简介：漠漠小仙女，学生时代的金牌主持，多次获得朗读大赛前三名。生活中喜欢读书，写故事。

以山西农村孔家庄为缩影，以回乡创业大学生、扶贫队长和乡村青年为人物主线，讲述了他们依托当地特有的翅果油，启动全产业链项目，带领整个村庄致富奔小康的故事，展现了新时代年轻人投入家乡建设的生动实践。

单曲名称：年轻人歌手：IDOL GIRLS 爱朵女孩歌手分类：华语女歌手歌曲风格：流行Pop...

窗外的风景，令人近乎疼痛地感动着。在年轻的时候，有勇气的时候，看天空湛蓝，见繁花遍野。

我25岁，读着一个学士学位，我被时间、空间、意义这些事情烦扰着。我知道的东西多得难以置信，我知道很多名字，年份。数以百计。我知道谁第一个上的珠穆朗玛峰，我知道谁导演了那些美国最蹩脚的肥皂剧，我知道当空气遇到机翼时，会在机翼上表面形成低气压，就是这玩意儿让飞机飞了起来。我知道亚里士多德讲的话是啥意思。我知道时间在太阳上会走得慢一点，我知道的实在太多了。我拿他们干吗呢？我当然可以去参加“杰帕迪只是竞赛”，奖品是希腊游。双人的。但是我没有女朋友。我只能一个人去。但是我去希腊干什么呢...

富爸爸:年轻时退休，退休时富有财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。 它能让你获得金钱自由、时间自由、人身自由，更重要的是能让...

《趁我还年轻，趁我还爱你》，字字真情，文字细致入微，动人心魄。积极、励志的小品文，每一篇都在豆瓣引起强烈关注。书中记述了年轻人成长与情感经历，有一些非常积极的励志小品文，里面的每一篇文章都在豆瓣文学版引起了很大的反响。

《等待放晴的日子》讲述了黯淡无光的大学四年即将结束，一场社团饭局的“续摊”却彻底改变了女汉子堀贝的生活。 相爱的情侣，因男方的背叛而走入极端；堀贝暗恋过的男生毫无征兆地自杀；可爱的女生却成天穿着宽大男装……青春的雨季里，我们都是等待放晴的孩子。 作者津村记久子相信：生活是一连串晴雨交错的日子，就算当下是阴雨连绵，但是晴天，一定会随后到来。 津村记久子，日本作家，1978年生于大阪，毕业于大谷大学文学院国际文化学系。兼职写作数年，深味职场遭际的悲欢喜乐。2005年，凭借小说《食人兽》获得第21届太宰治文学奖，后改名《你永远比他们年轻》在日本出版。2008年，凭借小说《音乐保佑你！》获得第30届野间文艺新人奖。2009年，凭借小说《绿萝之舟》荣膺第140届芥川奖。2011年，凭借小说《白领纪要》获第28届织田作之助奖。

梦想、情感、现实、那些让你心灵更加强大的心语、活出我辈天然不作态的生活姿态、虽然我们年轻而又迷茫，但是只要心中的梦想在，一切都不是问题。班超-中央人民广电台电视频道节目主持人、《变形金刚4》演员全球10强

歌曲介绍：    人的一生就像经历一场游戏，有的人选择平平淡淡的度过一生，有的人精彩的度过一生。有一点对于我们每一个人都很公平，那就是我们的时间都是一样的。在这一去不复返的岁月中做自己想做的便是最好的。幸福很简单别无其他。

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这人生的一切，我都希求。快乐、忧伤、财富、爱情......是我的担子我都愿意承受。要怎么确认自己生活在一个怎样的世界？能确认的是——趁还年轻，为所有的希求，付出一切！