不想生病就搞定自主神经

百病由心生，心态好病就少。心为五脏之君，养心是养生之本。·心和脏腑、经络息息相关，·不良习惯，当心诱发心病，·美容瘦身，从“心”开始。

自己的健康由自己来维护。即使是自认为健康的人，相信也有不少人为慢性便秘、腹泻、失眠和肩颈酸痛等所苦。这些症状可说都是未病状态的求救信号。如果轻视，甚至可能演变成重大疾病。因此，提前关注健康，调整饮食习惯与生活方式。感谢收听张红梅领读的《不生病的生活》。喜欢的话，欢迎订阅或者转发分享给您的家人朋友！想要第一时间收听到节目内容，点击下方的“加关注”。每期节目您都会有收获。对于平凡生活的每一天，我都心有欢喜，我在这里等着大家！

「神经有BING」播客电台 让神经病有处安放 让装病者原形毕露 让真病人得到疗愈

      戴维·艾伦的《搞定I》（Getting Things Done）已经成为时间管理领域的具影响力的著作之一，书中介绍的GTD（Getting Things Done）时间管理方法也成为全球千万读者用来轻松高效完成工作与个人事务的优秀工具。GTD看似简单易行，其背后却有深刻的洞见： 　　·原则：有效地处理内心的承诺。原则一：养成收集待办事项的习惯。原则二：确定下一步行动。原则三：学会关注结果。 　　·目标：解除你精神上的负担，并把事情做好。只有轻松，才能高效。 　　·重要的技巧：把一切事务赶出大脑。如果一件事情总占据着你的头脑，你的思维就会受阻。 　　·自下而上的方法：先琐事，再理想。当底层的具体事务得到及时处理后，你也就为更高一级的思维活动做好了准备。 　　时间管理的本质，是管理我们的心智和行动。

    《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》是《搞定II》的全新版。本书以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则：　　●为发挥创造力清空大脑　　●集中注意力　　●创建有效果的结构　　●采取行动让工作运转起来……　　整体而言，艾...

     《搞定Ⅲ：平衡工作与生活的艺术》是《搞定III》的全新版。       时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》，揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途的进一步深化。      《搞定II》是一本基础读物、一本简单的手册，《搞定III》则是一幅路线图，它对GTD原则和用途的深化，可以进一步增强你应对工作和生活的能力，可以帮你定位现在的生活，为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。

世界知名时间管理大师戴维·艾伦经典著作全球千万人正在轻松使用的GTD个人事务管理系统

戴维·艾伦进一步探索GTD方法效果如此之好的52项原则，这些原则支撑着高效行为的四个领域：1.把握我们所有内部和外部的“未竟之事”，以恢复到目标明确、精力充沛的状态。2.在承诺要完成的多个层面的结果中，有意识地保持自己的关注重心。3.创建值得信赖的...

中医养生的关键在于树立健康科学的生命观，管理好日常的生活方式。重在预防，养生的大事你自己比老天爷更重要，毕竟，我命由我不由天，一切健康的根源在于你自己。

《不生病的智慧》

什麼是家庭治療？好端端的一個家為什麼要治療？如何治法？原來家庭是有生命的體制，與人一樣，會病，會痛，會摔跤，有些毛病本來在開始的時候很輕微，但是如果沒有及時處理，又會變成頑疾，變成毒癌，讓你痛不欲生。家庭內的每一個成員都可以是帶菌者，互...

热爱学习的50后退休教师，积极阳光，乐于助人，带动更多的人获得健康的身体！

每天更新养生知识，帮助维护健康管理。

治病要去根养生要养本，然而疾病的原因是如此之复杂，先天的体质环境的影响，不良的情绪过度或不当的运动，不慎触犯寒暑饮食，适当意外伤害一个人生活中的所有因素都可能是疾病的来源。如果找不到疾病的来源来治理，那么我们所有的努力都是白费

专辑内容是兽医临床十余年治疗狗狗疾病的经验集合，其中的精华是我总结的狗狗各类疾病的中药治疗方案，诊断方式是通过狗狗的症状为基础 同时结合中医六经八纲做出的独家分类和治疗方案，希望能帮助到需要的狗狗们。

家庭舞蹈6——《家庭生病了》家庭里的每一个成员都可以使带菌者，互相感染，让病毒一代一代的传递下去，重复又重复的，让家庭悲剧不断也同样形式上演。

掌握了不生病的纪律，女人，即使不化妆 ，你也可以变得很漂亮。