三十天零五各小时

《每天最重要的2小时》是一本关于时间管理和个人效率的实用指南。本书的核心理念在于，每个人每天都有最重要的2小时，如果能够充分利用这段时间，就能够取得显著的成就和进步。作者通过深入研究和实际经验，分享了一系列关于如何识别、保护和优化这两小时...

每天一小时的改变坚持下来会有多大的惊喜？今天就和艾琳约定一百天走出舒适区的小改变吧，每天我都会和你分享我今天的打卡情况哦，你也不可以爽约，记得留言告诉我哈，打勾️……

《每天最重要的2小时》是一本独特的时间管理书籍，作者乔西·戴维斯从身体效能的角度出发，提出了如何高效利用时间的五种策略。书中强调，通过关注停顿点、管理心理能量、理解注意力特点、掌控饮食运动以及利用环境因素，我们可以在关键时刻达到最佳状态，...

本书讲述了要想实现高效，关键在于按照生理状况来工作的理论。当生理系统达到很好状态时，每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力……书中提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，...

“有一次老师批评了我，她说：桑格格居然把蝴蝶花描写成一张娃娃的脸！大家说，蝴蝶花像什么呀--！全班同学齐声说：像蝴蝶--！！老师笑意盈盈的点头，然后看着我：知道错了吧？我高傲的把头扭向了一边，不！就是像一张娃娃的脸！”“语文课，杨万里的《小...

本专辑改编自桑格格的《小时候》，里面记录了许多妙趣横生、爆笑有趣的童年往事。搭乘着格格的这趟时间列车，是否也能让我们回忆起自己的小时候呢？那些年、那些人、那些事儿，是百宝箱、是魔法屋、是万花筒还是老鼠洞呢？过去虽像一罐糖，被我们偷偷吃掉...

医生肖砚怀着失去未婚夫林志远的伤痛来到桐山医院急诊科，与医生白术在新成立的EICU（急诊重症监护室）用精湛医术救治一个又一个危急的患者，在日以继夜的医疗工作中，二人打开心结发现了彼此的相同点和闪光点，并最后放下了心中的执念与成见。急诊科的医...

小S动容献声 《“吃吃”的爱》宣传推广曲《小时候》 破茧成蝶变成最美的样子由乐视影业（北京）有限公司，乐视影业（香港）有限公司及海滩娱乐有限公司出品，原子映象有限公司、凯擘香港有限公司联合出品的脑洞喜剧电影《“吃吃”的爱》将于2017年5月27日...

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本书由上海证券交易所产品创新中心经验丰富的讲师撰写，他们将数十场基金培训授课的精华内容和心得体会浓缩与其中，使用通俗易懂的语言来介绍ETF知识。读者可根据自己的时间来制定学习计划，加深对ETF的认识和理解，提高资产配置水平...

近来多健忘，我怕来不及，再拖下去，就真的再也想不起来了。毕竟我小时候，没有相机，没有手机，没有族谱，亲人也陆续不在了。如果我现在不回忆，将来就真的只能用“我记不清了”来代替童年。这是我的回忆录，主要是小时候，本来想说童年，又觉得不够准确...

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生物钟的基因机制的研究得了诺贝尔奖，人体顺应自然界昼夜变化，按时吃饭、按时睡觉的重要性，被提到了很高的高度。在古代，人们把一天分为12个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。本专辑结合古今的生物钟研究提示大家每个时间段可以做哪...