健康妈妈怀孕指南

成为妈妈是许多女性一生的渴望，可一旦实现，她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后，女性的身体会发生巨大变化，女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程，然而相关的指导书却很少。阅读本书，你将了解：1. ...

【内容简介】《孕妈妈的第一本怀孕书》由董颖主编，是孕妈妈真正的第一本孕期读物，本书用最简单最直观的图解方式进行讲解，帮孕妈妈恶补怀孕期间的基础知识，作为孕妈妈的你也要用心地学习，因为父母是孩子最好的老师，今天我们把自己的努力和对孩子全身心的爱传递给腹中的胎儿，他也会真正地感受到妈妈爸爸的爱，为了能够孕育健康聪明的宝宝，让我们一起努力吧！【主播/作者简介】原著：董颖主播：张惠芬

《孕妈妈的第一本怀孕书》由董颖主编，是孕妈妈真正的第一本孕期读物，本书用最简单最直观的图解方式进行讲解，帮孕妈妈恶补怀孕期间的基础知识，作为孕妈妈的你也要用心地学习，因为父母是孩子最好的老师，今天我们把自己的努力和对孩子全身心的爱传递给腹中的胎儿，他也会真正地感受到妈妈爸爸的爱，为了能够孕育健康聪明的宝宝，让我们一起努力吧！

《健康怀孕圣经》以孕周为阅读单位，全程图解宝宝的发育过程，介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化、常见不适和应对方法、产前护理、常规产检项目、孕期饮食及适量运动建议、分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品、产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周专家问答，收录了临床孕妇的当周疑问和病症，给准妈妈作为参考。

【内容简介】《健康怀孕圣经》强化细节，以孕周为单位，从怀孕第一周到第四十周，用80张生动图解加上精准知识点，详细介绍了孕期母婴变化；以每周6页的容量，精炼出每周大事记、生活指导、饮食营养、胎教重点、专家问答等。《健康怀孕圣经》内容严谨、语言...

做一个周全的孕前计划优生让宝宝更健康准妈妈不要一味的补充营养如何养胎与胎教用新方法尝试一下新“性”趣和妻子一起迎接宝宝的出生作者：路云主播：米啦 喜马拉雅攀登计划优秀领教，商业配音员，超过百例商配案例，声音温暖甜蜜。

健康是1，没有了健康一切都是0，给大家分享健康知识，让朋友们拥有健康，拥有美好生活每个人的都在自己的赛道上追逐成功与幸福，就让我陪你一起成长吧，开心与我分享，你会有双倍的开心，失落与我分享，你只有一半的失落，我给你赋能，助你走向成功，拥有幸福人生（作者，港大医学博士后，生殖健康咨询师，香港生殖医学协会会员，清华紫荆演讲与口才协会会员）

太阳妈妈真诚欢迎你！长风桥东华德广场d座6层，不见不散！ 太阳妈妈送健康： 也许你可以身无分文，也许你可以纯粹小白，但你不能没有健康！ 因为没了健康，就不会有快乐，就会在希望的道路上设下无数的陷阱，让青春失去光彩！ 也许你功成名就，也许你富可敌国，但你不能没有健康！ 因为，没有健康，一切都是零。健康是所有的可能的不可能的统帅，少了它，再多的数字都会轰然倒塌！ 太阳妈妈说，要阳光一些，要温暖一些，就找我吧！也许歌声让你兴奋，也许电影为你疗伤，也许约个伙伴打打兵乒球，也许高山流水觅知音，棋逢对手将遇良才！更有无数张笑脸陪伴着你！ 太阳妈妈说，要健康一点，就找我吧！也许更多懂得养生的朋友会在帮你，也许更多睿智的伙伴儿会为你抒怀，也许更多的朋友为你点赞！从此你会喜欢上交朋友，每日品尝无忧草！ 生活因为彼此依赖而变得幸福，事业因为彼此信任而变得容易，快乐因为彼此帮助而友谊长存！ 如果可以更健康，更快乐一点，一定要多晒太阳喔！

你对孩子的健康十分的确信吗？你确信每天你给孩子吃的每口食物都是为孩子的健康加分的吗？你确信，当有意外来临的时候，你都有能力淡定处之吗？！当妈妈希望自己的孩子是善于学习的，你自己必须先学会学习；当妈妈希望孩子未来是卓越不凡的，你自己现在必...

大自然的声音或许能帮助你更好的冥想

《怀孕前后宜与忌》本书由医学专家编写，系统介绍了从结婚、怀孕、临产、产后、婴儿哺育等各个阶段的保健宜忌。全书共分9个部分，包括婚育年龄选择，婚前和孕前孕后检查，怀孕前后饮食、营养、用药、运动、日常生活、心理调适、疾病防治等科学知识和方法，...

宝贝健康，这或许是家长的心愿之一，也是幸福的源泉。但如何做到宝贝健康，请关注 13757479982

疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性，过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质，吃什么，吃多少，怎么吃，才能保证健康，是一门专门的学问，而且是这个时代每个人想要健康地活着必须要学习的学问，否则你一生的积蓄都不足以去治疗你的疾病。随着科技的不断进步、植物的改良、化肥农药的使用，我们所摄入的食物当中保持身体健康的营养物质却越来越少。我们现在所吃的食物当中所含的营养物质，已经不及二三十年前的1/20，然而我们所要承担的压力却比二三十年前大...

人的健康取决于四个条件。1、均衡的营养。2、良好的心态。3、充足的睡眠。4、适当的运动。 想要保持健康，远离疾病，那么以上四个条件，是需要一一落实的，而其中均衡的 如饮食又是其它三个的基础，重中之重，不学习几乎难以掌握均衡之道。 对于一个女性，当你决定要孕育新生命时，如果能够开始学习均衡的饮食，就是在为你的宝宝的一生打下健康的基础。 本专辑重点围绕均衡的营养为女性普及孕前、孕中、产后以及养育宝宝的过程中所需要掌握的营养健康知识，旨在帮助更多女性学会做到疾病的预防与改善。

当今社会，妈妈们真的很不容易，既要赚钱养家，又要貌美如花，还要相夫教子。女性在这个社会中生活的很累，我们必须有一个健康的身体才能扛起这个重担。我原来身体差，为了能扛起养娃的重任，在怀孕期间看了很多书，生娃后就开始全面调理，积累了一定经验...

加助理13366250795 ，了解更多宝宝健康知识，加入打卡健康群！主讲老师： 王晓艳 中国科学院研究员 病毒免疫学博士李文娟 中国农业科学院教授 妈妈对健康重视与否决定家庭成员健康，如何在日常生活中让家庭成员健康生活是妈妈的共同课题，李文娟教授与王晓...

很多健康问题，都与成长关键期营养不均衡密切相关，了解孩子成长关键期及关键营养是父母的责任。在成长关键期关注均衡营养，孩子的成长将事半功倍。

亚健康状态该引起重视了。

21世纪将是一个生物工程时代，随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人开始注重营养保健了 ！

如何在生命之初就为宝贝培育一个好身体，作为新手爸妈，总感觉手足无措。不要慌，打开订阅本专辑，100个科学育儿问题轻松搞定。主播叮叮噹，《医食参考》资深编辑，中山大学硕士，2019年新晋宝妈，陪你一起学育儿。本专辑内容由医食参考特约专家顾问团提供...

此专辑是国内有影响力的“一个母亲”公益组织邀请心理学专家为因离婚、未婚或婚姻危机等原因独自抚养孩子处在前两年的妈妈提供的心理陪伴支持专家微课。在这段特殊的时期，面对婚姻关系、家庭结构的转变，我们需要重整生活。欢迎您订阅本专辑或关注我们的电台。您可能会遇到复杂的情绪困绕，可能会因为一个人带孩子而陷入无助和迷茫，或是直面养育的责任、经济的负担、复杂的关系、多变的环境等等困难与挑战，由衷地希望有了我们的陪伴，可以支持您找到方法和力量。总之，从今天开始您不再是一个人去面对刚刚开始的独...

《怀孕知识全书》是中国纺织出版社2013出版的图书，作者是李淑娟。本书主要讲述了怀孕的知识及一些怀孕时所要注意的事项。本书全面介绍了孕前、孕期、分娩、产后的知识，以时间为序，详细介绍了女性怀孕四十周期可能遇到的各种问题以及所需要注意的事项。...

多学些孕期知识，不用遇见点小状况就担惊受怕，不用在分娩时惊慌失措，不用在照顾宝宝时手忙脚乱，没时间也没必要产前产后抑郁……每天生活充实而美好。 多年之后，你会感激现在努力的自己，因为你能看到，宝宝是因为你而变得更好。 主播是国家二级心理咨询师，二级企业培训师，也是育婴师、营养师、小儿推拿师，从事母婴行业多年，执业城市在昆明。欢迎加我微信相互交流。 孕期知识 十月呵护 怀孕 孕妈妈课堂 父母课堂 产前知识 胎教 育婴师 营养师 准妈妈