何时患了一种病

如果生活可以重来一次，你打算怎么生活。 如果所有人都能重来一次，我们会如何生活。 如果我们所有人每天都重来一次，那我们还有没有生活？ 【这只是一个平行宇宙的故事，一切与我们现实世界无关】

忧伤或欢喜，是每个人常有的情绪。要摆脱情绪的掌控，你得将目光集中在必须做的事情上，留心可能出现的麻烦。如果做不到这些，请不要担心，因为你不是一个人在战斗。每个人的生活都充斥着各种焦虑，在你身上发生的事情是有普遍性的。人生并不会因没有焦虑而变得精彩。本书并不打算用说教的方式让你的焦虑打折，而是要和你一起走进你的焦虑本身，在身临其境感受你的焦虑之余，帮你给生命以喘息和调整的机会，让生活变得更加有目标、有意义。

通过作者的的书稿让读者进一步了解了什么是抑郁、躁郁症，在出现了症状之后应该怎么办，在家庭方面又应该如何去进行改变。从文章中可以看出作者是以第一人称的姿态带领读者去进行了解抑郁、躁郁症，让读者明白抑郁、躁郁症都会有哪些表现，如何保持一个平...

通过作者的的书稿让读者进一步了解了什么是抑郁、躁郁症，在出现了症状之后应该怎么办，在家庭方面又应该如何去进行改变。从文章中可以看出作者是以第一人称的姿态带领读者去进行了解抑郁、躁郁症，让读者明白抑郁、躁郁症都会有哪些表现，如何保持一个平...

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一起读书，一起寻找内心的自我。

【读者简介】简说者|大超，荔枝音频高级学员，擅长认知、哲学和思维等领域。多家网络写作平台作者，已发表大量小说等。【作者简介】约翰•杜威，美国著名哲学家、教育家、心理学家，1859年出生于美国佛蒙特州的柏林顿，1879年毕业于佛蒙特州立大学。1894年...

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。        我强烈地向往着俭朴的生活。我也相信，简单淳朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的。        追究一个人自己或是一切生物生存的意义或目的，从客观的观点看来，我总觉得是愚蠢可笑的。可是每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。

本书收入余华的三部中篇小说：《现实一种》《河边的错误》《一九八六年》。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 世事喧嚣，人事纷扰，让人们的心绪难以平静；名缰利锁，诱惑重重，让人们欲望丛生，烦恼不断，焦虑、忧郁、抱怨、迷茫、彷徨、失落……如何才能回归宁静的心灵？如何才能活出真实的自己？...

【内容简介】《换一种心情换一种生活》讲述了：快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心。逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。面对落叶凋零，而去憧憬含苞待放。这需要有一颗不...

一种哲学一种信仰

作者简介医学博士、大学教授，实凡人一个、凡念一堆，虽专攻神经精神心理十余年，仍以不惑之年存大惑，每每反诘之，与吾所诊精神、心理病人无二：我是谁？我从哪来？我要干什么？ ——施琪嘉

“多一种生活”是由三联中读出品的一档播客节目，也是三联“生活·读书·新知”旗下的“生活小分队”。在快速变化的时代，我们仍希望拥有好好生活的耐心，和体验生活的勇气。当你把目光转向生活，你会发现，生活也在观察着你。这档节目将面向那些好奇生活...

一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍，告别拖累症。

想替别人扛责任！当别人有问题时，会莫名感到焦虑、负疚！当别人遇到问题时，不停的提供建议或自以为是的安慰！为了取悦别人作贱自己！只有在“给予”时，心中才觉得舒坦！常会寻觅需要你的人，在他们那里才觉得自己有价值！如果你有以上特征，你，就是患...

演绎世间动人的爱情故事 拨动心底的琴弦

“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供...

    冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)...