一个人不一定是孤独感

朋友您好，我是陈志刚，微信公众号czgpth，今天为您朗读的文章是《淡定是一味药》 一群蚂蚁在大雨即将来临的时候，敏感地嗅到了危险，他们成群结队，开始了有条不紊的搬家行动，没有忙乱，没有不安，没有躁动，只有紧张而忙碌的工作，把家搬到另外一个安...

这是一本陪着你一起对抗孤独的暖心读本，它想告诉你，孤独是每个人一生中的必修课，是生命中你只能自己去亲身经历的那些遇不到、走不出、逃不掉、放不下、舍不得、离不开、忘不了。它希望你懂得如何面对孤独，希望将你从这条名为“孤独”的河流中拉上岸。它希望你知道，只有让自己所承受的孤独、迷茫、疲惫、牺牲，都变成你内心的温柔、厚重与丰盛，才不会辜负这段在日后提起时，连自己都会被感动的日子。

很高兴在茫茫人海中，你我结缘于此书。这不是一本理论说教式的书，而是注重于实际操练的实用读本。生活中不如意的事情十有八九，然而我们不应该被负面的情绪所支配，更不能让它影响我们正常的生活、工作、人际关系甚至身体健康。每个人都想葆有从容、淡定的心态，但没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的。

我还那个我

商纣王的荒淫无道，已经成为我们普通读者的共识，甚至从古至今，商纣王还被列出了70条罪状，被钉在了历史的耻辱柱上。但我们普通人共识的历史就是真实的历史吗？在我们阅读历史著作的时候，我们很容易相信历史学家所讲述的内容。但其实这些历史对于历史学...

只吃活物的素食者，自己吃了自己的妄想症患者，被怨气吃掉的人，被删除的鬼，披着人皮的鬼·······

我来意大利留学的时候，认识了四个男人。第一个叫乔鲁诺乔巴纳，是个有着漂亮金发的高中生，他善良正义救了我一命，大家都叫他giogio。第二个叫沢田纲吉，是个温柔的助教老师，和我是老乡，他独自一人在他乡讨生活也不容易，大家都叫他阿纲。第三个叫迪诺...

如果你时常无法淡定，容易生气、焦虑、抑郁，请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等，因为各种情绪问题而遭到破坏，请练习本书第二章的“观息法”，并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 如果你有睡眠障碍（入睡困难、早醒、多梦易醒等）问题，或者睡眠障碍已严重你的工作、学习、生活，持续数年、长期服药等，可通过第二章静坐观息法和第三章静卧观息法、两种方法结合练习使用。 如果你的情绪问题已经持续了很长时间，程度比较严重并伴随着头痛、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题，请读完本书，并根据第六章的“7天情绪调整计划”进行练习。 重塑心灵心理康复中心督导老师、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师、国家劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心高级催眠保健咨询师、美国AAH催眠师协会催眠师、美国NGH催眠师协会催眠师、中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员 李宏夫老师国内杰出心理学者、心理咨询师、心灵导师，“心灵重塑疗法”创始人，同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。历经多年研究，将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通，整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法——心灵重塑疗法。代表著作《淡定是修炼出来的》。

马尔克斯代表作，全球唯一正式授权中文版，未作任何删减！“如果一生只看一本书，一定是《百年孤独》；如果书架上只放一本书，一定是《百年孤独》；一千年后可能还流传的老故事，一定是《百年孤独》。他创造了一种前所未有的叙事方式：一个家族七代人的故事，有如爱讲故事的老祖母娓娓到来，人物就在眼前，事情正在发生，但早已过去百年，早已成为传说......常常人鬼不分，古今轮回。它讲述小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史，将神话传说、民间故事、宗教典故融为一炉，糅合现实与虚幻，成为20世纪文学高峰。

『简介』 毕业了，带着对同学、老师、好友的不舍，以及对新生活的期待，戴梦雅踏入了新的校园，交到了新的朋友，开始了新的学习旅途。 可…… 或许是磁场相斥，或许是积埋在心中的误会不肯说出，新交的“好友”与戴梦雅，之间的隔阂似乎正在变大…… 啊！...

又是另一个夜 雨飘的夜在一条喧闹后的街 我望着月亮忘了是雨还是泪水突然滑过脸上心喃喃自语 我却又听不见白天 我总笑容满面为什么每夜 我总辗转难眠自律和压抑 到底如何分辨说要做自己 却不敢对自己正眼原来孤独 是灯光下 所有人都对我佩服但月光下 却一...

全国特殊教育、医疗专家团队近50年心血凝集助力百万孤独症儿童父母全面认识孤独症，掌握科学而有效的干预训练方法。呵护孩子的心灵，尊重孩子的特点，教孩子学会与人交往的方式和技巧，让孩子从此走出孤独

胡赳赳新书《论孤独》，是一部直逼当代人最本质的生存境遇的思想随笔。该书紧紧围绕当代人的孤独境遇作文章。作者所谈及的内容从作家、知识分子、思想家的社会责任，到自闭症、性骚扰等社会议题与思潮，无不透露着作者对这个世界的深刻理解和关怀。人文精...

既然孤独避无可避，那我们就迎难而上，于险峰绝境处绽放出最绚烂的生命。

阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。 著名心理学家胡慎之，结合自己擅长的关系心理学，和我们一起学习阿德勒晚年的哲学思想，带我们一起走出孤独。