从清晨开始走向你

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

云苏暗恋许洲远七年了，一朝意外成了许太太，可许洲远没有心，这就没意思了。 她有钱有颜，为什么要死耗在许洲远这个没有感情的机器人身上？ 幡然醒悟的云苏一份离婚协议直接拍到了许洲远的跟前，从此天高海阔，他走他的阳光道，她撩她的小鲜肉。 离婚后，许洲远隔三差五就能在热搜上看到自己前妻的绯闻，昨天是跟某某新贵共用晚餐，今天是跟某某小鲜肉共筑爱巢？？？ 许洲远一手打飞手机：“去你个XX爱巢，这是我的女人！” 生活多姿多彩的云苏：“先生您贵姓？”【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听...

历史是兴衰，也是命运。他们的生命都没有超过一个世纪。但他们的故事和他们的历史，却要被不尽的后人运用不尽的观点，一个世纪一个世纪描述下去。蒋介石办杂志，毛泽东办报纸，皆由笔杆到枪杆。毛泽东一生四次败仗，两次发生在四渡赤水。毛泽东不是先知先...

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不...

《清晨寄语》专辑的清晨问候，来自民间温馨相互间的真情问候，文戈戈把这个热情洋溢的真情告白和祝福倾诉在喜马的平台上，让我们幸福的生活在阳光下，快乐过好每一天！

社群，是一个不以盈利为目的、服务社会民生、共创共识共治共享的公益性自组织。社群行为经济经过实践检验，已成为一整套新时代创新的理论体系和商业模式。统一行为创造百万就业，扶持千万商家，服务亿万家庭！社群的文化、信仰、愿景、价值观，将使社群成...

我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。

那些在清晨为学生播放过的轻音乐

本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...

【清晨言语】每天清晨为您筛选美文，用声音陪伴您的上班之旅，开启您美好的一天。主播简介：程远导师（李程远）著名职业培训师导师；IPTA国际职业培训协会授权导师；现任阿李培训师学院院长；阿李女子幸福学院幸福导师；核心课程：【国际职业培训师标准课程】（授权）、【培训师发音与演讲训练】、【课程设计开发】等。

遭遇丈夫的背叛和算计，蓝小棠一夜之间，一无所有。 ‘和平离婚宴’出来，那个男人将她抵在角落，灼热的呼吸落在她的耳根：“嫁给我，膈应他，我带你一起报仇，把曾经所有失去的，通通都夺回来……”...

20世纪初期的大清帝国，正处于风雨飘摇之际。外有帝国主义势力恃强凌弱，内有孙中山、黄兴领导的武装起义此起彼伏。保守派和立宪派各执一词，革命党则在一边虎视眈眈。一场辛亥革命，最终在孙中山和袁世凯的合力推动下，大清帝国完结，中华民国在枪林弹雨...

每段一个小故事，虽然故事简单，却很有意思......

踏遍了岁月万水千山尝遍过世间冷暖百味我们已不再年轻然而，我们并末衰老人生从来都没有最晚的开始不放弃的人生就是继续成长 我们是好奇心男生女生对未来的生活充满期待银发人生这世界一片光亮 《清晨阳光》节目为50+退休人士专享定制浙江广播电视集团民...

In the morning, three 清晨有三宝 The morning sun is warm but not hot. 清晨的阳光 暖而不热 In the morning, the air is clear and clean. 清晨的空气 清而无尘 In the morning, the sound is pleasant and does not noise 清晨的声音 悦而不噪 Early ...

世界上最美的音乐莫过于轻音乐没有歌词、没有吟唱但却能净化心灵让你想起那些、快乐、悲伤、回忆的事物静下心来、慢慢体会音乐的神奇听诵自己内心最真实的自己喜欢纯音乐的知己可以去我的歌D风格独特欢快忧伤、喜欢的话记得话记得支持一下哦

那些有关旋律的倾诉，你可曾听见？

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