不惊你安眠

来自大自然最纯真最自然的声音-睡眠，安眠，冥想，读书，静心、合适静静的休息，思考。

有时会失眠，就会找些轻松音乐减压，适合想入眠的你和我！

本专辑舒缓压力，对宝宝的成长，入睡困难的人有一定的帮助，愿您天天好梦！

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Hey  我是你的安眠药女友每个睡不着的夜晚 用声音 陪你晚安

内观呼吸，用身体听经，启动人体大药！丹燕 微信号：18086624830学习河图洛书传统根源文化找回健康，开启智慧，内圣外王一路同行，做个城市修行人

专门用来帮助放松，帮助入睡的。深度睡眠，是人的生命活力的来源。人体就像电脑，每天都需要：充电，更新，清理！这一切，大多是依靠睡眠来完成的。对于病痛或情绪困扰，睡眠，也是最有效的疗伤方法。祝福各位，好眠陪伴！

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嗨！今天的你快乐吗？我是你的安眠药Su糖，你可以搜索喜马拉雅FM3448554关注Su糖_RH和订阅我的专辑，也可以每晚22:00与我相守在直播间分享你的喜怒哀乐。也许我并非你的意中人，但我是你的一剂良药。生活虽苦，但你有我！期待你的留言和评论！

欢迎各位灵友分享你们的诡异故事

最佳的听觉效果：带上耳机，声音放至65%左右，调到自己听着舒服就好。

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弄点催眠曲来听听，去，还要算字数的呀

请带上耳机，跟我享受睡眠的乐趣吧~我的个人微信：MartiniHK

这张专辑收录了我平常读的一些短诗睡前听一遍可以安神静心，说不定也可以提高自己的文学修养呢如果你有想听的小诗短篇文章或者有任何感想心得想要分享给我，都可以私信我期待你的来信哦每天晚上10点我也会在FM1657881进行直播喜欢我的声音千万不要忘了点关注，谢谢你的每一份支持晚安，陌生人

睡眠问题形式多样，包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等，在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害身体健康，伴随的焦虑、恐惧、等情绪问题也会对心理健康产生不良影响，降低生活质量。本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校创办者盖·梅多斯博士撰写的...

山河远阔，人间烟火。无一是你，无一不是你。声音是有温度，用声音陪伴你每一个瞬间。每日更新，你的收听关注订阅是我最大的动力。

午后，如果阳光静寂，你是否能听出，往日已归去哪里？在光的前端，或思之极处，在时间被忽略的存在之中，生死同一。

我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改善了我的睡眠质量，而且让我在生活中的方方面面得到助益。于是我开始花时间潜心研...