也许我们能走到永远

更精致的词曲创作，更新鲜的听觉体验！90后新晋实力女歌手庄心妍再发新作！第8张原创专辑《我也许在等候》发行，实体专辑台湾发售。力邀国际爱乐乐团加盟制作，管弦乐背景强力支撑情感与情绪表达；...

节目主题: 人生主播是谁: HELEN 独立英语教师 朝阳区全民读书领读人适合谁听:成年人主播的话:一杯茶，一壶酒，一起聊聊人生。也许会心生欢喜，也许不再迷茫，也许找到勇气。

几年前很喜欢也许亮的诗歌朗读，那时候还在读大学，午睡时的宿舍连阳光都昏昏沉沉，就好像他读过的聂鲁达的诗，我听说你是寂静的，后来有段时间没怎么听书，再上喜马拉雅时发现再也找不到他了，很遗憾，也在评论区里看到了很多和我一样遗憾的人。前段时间有幸搜到他的微博，微博里将从前的音频全部分享了出来。当时明白了从前音讯难通时故人重逢的心情，万分惊喜。想着喜马拉雅上或许有人也会想要这份惊喜，所以全部上传了上来，侵权立删，祝他和每位喜欢他的你们快乐度日。

曾经有段厌世时光不想说话讨厌任何人、事、物走在路上被人碰一下都觉得恶心为了调整心态，那段时间看了很多心理学的书籍这本是我印象最深，读的最舒服的虽然是以女性心理师的视角但还是希望分享给大...

唯有经典不负你我。《高效能人士的七个习惯》是经典，与《道德经》、《传习录》验证而读，或有悟到什么的喜悦。我结合时事，借题发挥，无非就是“必有事焉”，用任何一个当下身边的例子，来说明经典的有效性。

从没有一本书，让作为单亲妈妈的我收获如此之多，关于人生，关于人性，感谢作者洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），她1966 年出生于洛杉矶，美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED 演讲是2019 年...

【内容简介】6年前，一个女孩跳海自杀成为了阳城最大悬案。6年后，一支身世成谜的赏金猎人团残卷而来，惊扰了整座柏林城。不期相遇，他是高高在上的著名音乐家。而她，则是挨着枪子，舔着血刀子过活的女特工。他花钱雇她，她护他安全撤离柏林城，他亲眼目...

探寻隐藏的另一面21个成长故事也是21个爱的故事潜意识金句

我写了一辈子爱情，在麒凌的书里，我读到了人世间的别种滋味，千回百转，荡气回肠。—琼瑶

恋爱中的你需要一首旋律时刻提醒对方珍惜彼此，失恋时的你需要一曲情歌抚慰伤痛的心灵，爱过的你需要一段泛起曾经青春心动的回忆。孙晓磊伤感情歌《也许哭一场痛会少一点》，有时候，我们喜欢一首歌，是因为歌词写的像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心...

《也许你该找个人聊聊》机锋处处，温柔风趣又充满启发。洛黎·戈特利布勇敢地带领读者踏上探索自我的旅程，从治疗师和来访者的双重视角看待治疗过程。

长相年轻，是因为这五点形象设计师黑玛亚在《迷人是一件时光的盔甲》一书里说：容貌与实际年龄相符合，一般人都是如此；比实际年龄年轻五岁，很多人都做得到；比实际年龄年轻十岁，不少人已经做到；看不出年龄，这才是一种境界！ 生活中有一种人，一辈子都不会老。他们不怕时间，不惧流言，不盲从，不攀附，活的自信又独立。 英雄迟暮，美人白头，时间是公平的。不同的是，有的人正视这个过程，不断地提炼自己的灵魂和气质，才拥有了这些特质，以下五点，缺一不可。01童心 什么年龄做什么样的事，是自然规律。但保持童心是一种生活态度，是一种生命境界，是对自我的无条件悦纳和关爱，是对生活、对世界的欣赏和热爱。 韩雪给人的印象总是年轻有活力，在《声临其境》中，有一场动漫海绵宝宝的配音，她全英文还自带表情，完全一模一样，可爱的不得了，笑料不断，给大家带来了很多欢乐。 除了可爱，她的配音功底也十分了得，声线随意切换，一人配八个角色，完全不在话下。单看这段表演，很难想她已经三十五岁了吗？ 童心代表纯真和简单，而简单是快乐之源，快乐使人青春永驻延年益寿。 保持一颗童心，不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。02善良 善良的人都很美，因为善良的人都有一个美丽的灵魂。 心里有光，生活自带光芒；历经沧桑，依然选择善良。选择善良的人，不管相貌好坏，在别人眼里就是最可爱的人。 现在的年轻人总是喜欢说“颜值即正义”，社会心理学研究表明，有这种心理的人都有“美即是好”的固定认识。所以反过来说，"好即是美"。 人们通常认为漂亮的就是美好的，反过来，品质善良的人会因为美好而漂亮，这是人们的固有认知，所以觉得善良的人很美是一种心理认知，并不是指他的外貌。 我们不确定漂亮的人一定是个好人，但是选择善良的人，一定是个慈眉善目的人。这是心与行为的长期修炼，在脸上的投影，因而相貌也预示着该人未来的命运。所有你以为过不去，最终都会过去，相貌是能逐步改变的，用一颗善良宽容的心去对待别人，自己也能收获快乐。03自我提升 吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。活到老学到老，愿意学习喜欢接受新鲜事物的人，心年轻人自然年轻。 一个人的成就不是看他有多少钱，而是他用这些钱做了什么。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 董卿谈起自己，说自己几乎每天都要读书，她的卧室里没有电子产品，除了书还是书。 正因为如此，很多人都喜欢董卿，她的观众不分年龄不分男女。对她始于颜值，陷于气质，忠于才情。 你的气质里， 藏着你走过的路， 读过的书和爱过的人。 外貌使人一时眼迷，但气质却能永存于人心，时间越久，越是深刻。 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。 读书开阔心胸，旅行开阔眼界，喜欢读书和旅行的人，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。04运动 无论年纪，不论男女，都要学会打扮自己，越是上了年纪越要注重仪表。 懂得穿衣打扮的人，对生活总是充满追求，自己自信了别人也觉得赏心悦目，看上去越来越年轻。 想要保持身体年轻，除了穿衣打扮，健康才是基础。不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着青春活力。 运动是解决烦恼、拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动解决不了，如果有，那就再运动一次。 当你把时间花在提升自己上时，你会发现，自己自动远离了一切浮躁和不悦。 因为那些生活充实的人，绝不会把时间花在无用的情绪上。05心态村上春树曾说： 人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的 人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。 你的心态决定了你的年纪，你活的有多明白，你就有多年轻。 世间安得两全法，不负如来不负卿。幸福始终充满着缺陷，不完美其实也是一种完美。 没有缺陷怎么体会幸福，没有苦难又怎么体会生活的甜蜜，当你正经历挫折不幸，请相信幸福始终存在。 不纠结过去，不忧心未来；选自己所爱，爱自己所选；努力之后，得之我幸，失之我命，如此而已。 当你拥有了从容和淡定，你才能在被岁月洗礼后，变得更加有味道。 不知从何时起，年龄成了很多人的禁忌。 好像一提起年纪，总是跟年老色衰等贬义词联系在一起。 巩俐曾经说过：如果你以为拥有了美貌，就以为拥有了一切，这是很幼稚的想法。 不要用年龄给自己设限，每个年纪，都是恰到好处的自己，打从心底里信仰，内外兼修，是每个人终身奋斗的目标。 岁月从不曾遗忘任何一个人，有的人初识时惊艳，却最终消失在时间洪流里，而有的人却在时光辗转中越来越美，经久迷香。 人生四季，春华秋实，生命每一岁都有独特的韵味。 时间带走了紧致肌肤，却增长了从容与智慧。 愿我们有好运。如果没有，希望我们在慈悲中学会坚强。 愿有很多人爱我们，如果没有，希望我们在寂寞中学会宽容。 愿我们温和有礼，平安康泰，永远青春不老

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摘抄：人不能自己做主，可以从自己的经验来说。回顾自己一生，许多事情是不由自主的，但有些事是否由命定，或由性格决定，或由自由意志，值得追究。（之后更新 https://www.bilibili.com/audio/am33472954?type=7）