倒数十二帧
CBBA健美协会乐颖老师徽信：15924367607，VVX：254301726我是一个赛普毕业的健身教练嫁接盛和安利系统~ tabata什么意思tabata其实是以创始人的名字命名的，全称是tabata间歇训练（hiit是高强度有氧间歇训练），这是日本东京体训大学的田畑泉（Izumi tabata）教授提出的一种高强度间歇训练，目的是要在运动时尽可能使用最多的肌肉群，以利于有效率地消耗热量，并且同时提升身体的有氧和无氧（心肺工能和肌肉）的运动能力，让身体能负...
收录多首tabata节奏动感音乐，有英文人声读秒倒数提示，掌握锻炼时间十分方便
UNDERTALE优质高帧国语动画（都是经过我精挑细选的，希望能为您带来满意的观感）（转侵删）
作者：盛世爱制作：盛世爱封面图：楪祈破产的矫情公主，落魄的医学院高材生，她暗恋他，他讨厌她……追妻火葬场肯定是免不了的啦。甜得很，啊，张嘴吃糖。
旅行与音乐，似乎生来就应该被关联在一起，少了音乐的旅行，就像没有加香叶的煎口蘑一样，总是少了一味鲜美。不管是乘坐飞机还是火车，都要有一副隔音很好、佩戴舒适的耳机，音乐混合着飞机或是火车的轰鸣声，通过耳骨传导进耳朵，歌不能太吵，但律动感是...
《亚马逊编年史》一书，以编年的形式，搜集整理了亚马逊自1994年创立至2020年发展过程中的关键事件，同时配合贝佐斯给股东的信的内容，加上宁老师的点评，是目前国内外市场上少见的比较详实的记录亚马逊发展历程的作品，具有长久的管理参考以及企业研究参...
前世是超级学霸、军工科学家的陆风，穿越到平行世界，成为一名高中超级学渣。教室里，班主任问谁要考军校，可以提前报名。陆风毫不犹豫的报名，却遭到了全班同学的嘲笑。面对质疑和嘲笑，陆风以一篇《华夏少年说》作文，引爆全国文坛！然后，高考成绩公布...
每天一则论语，跟随孔夫子修身养性，温良恭俭让！
《十二峒》是写给《画江湖之不良人3》国漫的同人单曲十二峒为苗疆最神秘的组织存在也是寻得打开龙泉宝盒的关键所在十万巫蛊十二峒，十二峒岭难寻踪...
我很爱叶笑的十二魂，但是因为没有完本，我也不能保证能更完所有，我直接在贴吧找到播讲的，有些地方可能是错的，如果可以找到完本可以私聊我哦，喜欢的朋友麻烦啦。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 如果一个人天资不错，却无所成就，很可能问题就出在他的性格上。没错，拥有什么样的性格，跟一个人的成败紧密相连。性格决定命运，同时，性格可以通过我们的能力改变，所以，命运正是握在...
来自远方大大的力作耽美文，不喜请绕道，不接受恶心之类评论
一个普通家庭的男孩，22岁的年龄只有八岁的身体。一个中秋的夜晚，即将离世的父亲向他讲述了一个惊天的大秘密...由此展开了一系列不可思议的旅程，愤怒的尸魂...谁才是被封印的死神？童年的欢笑，隐藏的亲情，隔世的爱情与失落的人心相比，人性的背后是宽...
每首诗后面都附有青瓷老师的图解，让学诗一目了然。...
日更一集【内容简介】当年封神一战，镇守在生森之林的祭坛遭到重创，新任选出的十二生肖尊者以其体内的生生之力进行修复。千年已过，祭坛的灵力现又到了最薄弱的时候。十二位尊者重新归来。可是，替补来的继任者、不请自来的参观者、接连死去的守护者........
清晨，被一杯茶、一个肉包子唤醒；午时，川流不息的食客，在沸腾的小店里觅食和休整，用美食来获取更多的营养与能量；夜幕降临，大街小巷的小摊出来摆摊谋生，高档酒楼里的厨师正在为每一位食客烹饪食材。食物，如同万花筒在一天的时辰内变化万千，所以在长沙人眼中吃是一项乐趣，更是一种生活方式，不仅能看到原本菜肴的精髓，更能看到长沙人丰富想象中的酸甜苦辣咸。
《十二楼》又名《觉世明言》是明末清初文学家、戏曲家李渔著章回体白话短篇小说集，共十二卷，每卷各有一情节独立的故事，因为每个故事里都有一座楼阁，人物命运和情节的展开也与楼有关，故全书命名为《十二楼》。每卷回数不一，内容多写才子佳人，情节曲...
《十二门论》是龙树的代表作之一，也是《中论》的纲要书，更是契入般若法门的要道。龙树为开启解脱因果、进入般若空义的门径，特以十二门引导学人观照十二类法，悟入诸法无生的般若境界。他以中道实相为究竟旨趣，以真俗二谛为学修的方便法门。直接道出佛...
一个普通家庭的男孩，22岁的年龄却只有八岁的身体。一个中秋的夜晚，即将离世的父亲向他讲述了一个惊天大秘密，由此展开了一系列不可思议的旅程，身体里寄居的善恶灵魂，背负着的巨大使命，他该何去何从。什么是善，什么是恶……让我们一起来探索人性最初的善
让我们得心自由得飞翔,一段音乐，一杯咖啡，一个朋友，一段心情，夜色因此更加美丽……
