五分钟的生活

每周一，晚间七点定时更新，乔沫与您：不见不散生活八卦、社会热点、百姓民生、各抒己见家长里短，鸡毛蒜皮的小事每日充斥着我们的生活，各种思维的碰撞中，产生各种热点话题，就跟着东北大美妞，坐到东北小炕头儿，聊一聊那些热闹的事儿

节目主题：生活感悟、分享内容重点：欢迎订阅专辑“遇见美好”，在这里你可以静下来，慢慢体会个人成长的酸甜苦辣咸、寻找精神世界的另一个自己。适合谁听:所有热爱生活的人更新频率：每周不定时更新，大家想听什么话题欢迎在评论区留言互动，期待你的到来...

作者 /主播介绍业余爱好 喜欢诵读，喜欢收集浓缩的小知识用碎片时间学习。文字来自书集及网络筛选，多数小知识自己和亲友都试过，少数没有试，如果哪里说错，敬请老师们批评指教！感谢平台，好高兴能免费存在这里，还遇到了这么多听友聆听相伴，感谢听友！

生活故事｜用故事温暖生活本专辑收录的是一些原创的生活故事，都是我身边的普通人所写，先后刊发在当地的报纸副刊上。这些作品虽然不是大家名家所作，但每篇都鲜活生动。或表现温暖亲情，或讲述亲子趣事，或勾画植物花卉，或描摹萌宠萌态……这些故事很可...

《十分钟冥想》是一本关于冥想和身心灵健康的实用指南，适合所有想要开始或提高冥想技巧的人。以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”“每天只要十分钟，不影响你的日程安排。”“不...

主播水丘溟播客开讲，每天1分钟，分享你的生活，唤醒你的耳朵，共同找寻点缀生活的钥匙，共同奔向幸福的美好生活。欢迎您的订阅。

《法治乡村——农民学法100例》紧密联系我国农业、农村形势的新变化，针对农业经营活动、农村社会生活、农村刑事犯罪以及如何打官司等农民群体和农村干部普遍关心的法律问题，以案例故事呈现,以专业解读链接法规法条，面向农民群体普及“宪法”“民法”“...

品质生活，就在淘漉本专辑致力于分享提高生活品质的好物以及挑选好物的技巧，品质生活挑出来，3分钟内让你明明白白购物～>>>点击进入主播橱窗入手精选好物<<

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我们应时常知道自己想要成为什么样的人，拥有何等的价值观。这并不是清高！而是避免一劳永逸后茫然四顾，而不知方向，而自甘堕落；避免每一次都不知如何选择而苦恼，如何去改善自己的情绪而低落。试想一个人，始终为自己服务的价值观去行动；那他又何必需...

聊聊生活中的故事，运用脑神经语言程序学，保持一个健全的心态，让生活更加愉悦丰盈！同时，有助于您陪伴正在成长中的孩子，让他们拥有一个坚持不懈，不惧挑战的人格特质。

中医养生就是养气血，气血不足百病生，如果有美容问题，请关注本专辑，更多收听，请下载喜马拉雅APP。 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚

生活小短文，让你在繁忙一天中，停下来，体会别样的生活。

五运六气是《黄帝内经》当中非常核心的内容，更是中医学产生的源头，因为五运六气源于天文学。几千年前华夏先祖一直在仰望星空，记录日月星辰的运行轨迹与关系，指导人间的生活，在这个过程中，医学应运而生。可以说中医是人与宇宙的共振。到如今，这样的...

短暂2分钟，让生活更加宠爱你积攒生活的热情与幽怨释放心中的感慨与憧憬我们总是活在自己的小圈子，幸福也好，悲伤也罢，那都是属于自己独一份的记忆。愿每一个小小的点滴，能滋润你的心田，开启属于自己别样的回忆。

每天几分钟时间，了解一点职场的有效知识。职场小知识或者职场吐槽，每天除了睡觉之外，我们的大部分时间，属于职场，这张专辑让你的职场放松一下！

我录制的国学节目的音频，内容很好，跟大家一起分享！

喝好茶，读好书。简约生活，解忧人生！茶学江湖，风景迤逦，人生百态，尽收眼底！你喝的不是那杯茶，而是人生的一段时光，你喝的不是那杯茶，而是树上的一片灵魂！

        幸福感是每个人所追求的目标。它代表了一种内心的感受，一种积极的情绪状态，是人类生活中不可或缺的一部分。幸福感不仅能带来个人快乐和满足感，还可以影响我们的健康、关系、工作和生活质量。本书从幸福的底层逻辑出发，帮助你更好地认识幸...

五分钟品牌课，每天五分钟学营销

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