使人幸福真是个技术活

心理咨询师，心理治疗师

助人技术 探索、领悟、行动三阶段模式 《心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）》是一本理论与实践相结合的教材，全书根据希尔教授的“探索－领悟－行动”的三阶段模式，提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术，对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示，最后还包括练习或活动。 《心理咨询与治疗系列教材·助人技术：探索、领悟、行动三阶段模式（第3版）》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材，也可作为心理咨询从业人员的参考用书。

短文摘

人之幸福，全在于心之幸福。作家胡夫兰德说： “一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”人这一生，过的是心情，活的是心态。心情好，看什么都顺眼；心里一团糟，生活只会乱如麻。把心情照顾好，比什么都重要。 01o 这...

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这是两本书和并的，而且作者都没写完，于是乎定档，两本书一起都放出来啦，故事相当不错主要是他们的人设都很有趣，都很逗，真心喜欢

每个人都会有疾病，或轻或重。当健康的我们每天因为一些琐事烦心的时候，你不知道的是，有很多人正在为“活着”而拼尽全力。

关于幸福生活，快乐工作的人生感悟，领悟到了，不仅自己幸福快乐，也会感染身边的每一个人

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