内向只是另一种孤独
读好书，认识世界。细品书，读懂我们自己。大白伞盖读书会微信公共平台：dabaisangai111甘秋心理预约电话：18511222947...
我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱，如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。但很多时候这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你，我做的一切都是为你好，所以你要听我的，要按我的期待去回应、去做事。而所谓的”好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下，相爱变成了强加，成为控制彼此的战争，因为这个缘故，我们都渴望爱，都爱过，然而要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人。我们要给大家分享的这本书的作者武志红他洞悉孤独感背后的深层心理机制，用细致入微的笔触，揭示了如何打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，真正的看到别人的存在，结束权力与控制的隐秘游戏，让真爱和自由，重新回到家人、爱人之间。
让每一种孤独都有陪伴让真爱照亮你我的生命【紫色的百合】有很多人的情感经历一直不顺利，段不断的恋爱、分手，结婚、离婚，给自己和别人都带来了巨大的痛苦。有些人和孩子的关系一直不和谐，整天处于对立、逃避或争吵的恶性循环里无法自拔。是啊，这些人为何越爱越孤独呢？读了这本书，给了我很大的启发，原来都是自恋惹的祸。我们自以为很爱对方，实际上是爱上了自己，强加在对方身上的投射。根本没有看到对方的真实存在，所以一直纠缠在糟糕的关系中痛苦万分。这本书非常实用，会给你指明方向，拨开迷雾，让爱从此流动起来！【阳光三月】我们习惯性的将爱理解为亲密无间、无所不谈，甚至是可以掌控对方的一切。如果将爱理解成“控制”，那结果必然是“越爱越孤独”。阅读此书，能引起我们深思的不只是亲子关系，还有夫妻关系等。非常喜欢作者的写作方式，每一篇文章都以案例来阐述自己的观点，分析案例的过程层层深入、引人入胜，看着看着，我觉得自己进入了那一个个感人至深的故事里，和主人公一起感觉他们的内心，直到最后看到作者的分析结论，才仿佛如梦初醒，就像是接受了一堂心理辅导课。【Shirley】武志红的书最大的好处在于读得懂。任何一个有点文化的人都能把那那些心理机制看懂。他在文章中所讲的那些道理、做的那些分析，作为读者读下来之后会觉得真的讲的非常清楚，也很透彻。从这种清楚和透彻中，我们可以感受到作者的那份真诚，他一定是用心去体会和理解过，甚至是践行过才能写的出这些文字的。这些文字的时候肯定是真诚并认真的面对了自己。
“人的感觉很奇怪，年少的时候，故乡意味着一大群狐朋狗友，成年后，故乡意味着父母兄弟，现在，故乡于我来说意味着什么？一部即将失传的典籍。”在李约热的笔下，家乡、山川、大海、朋友都值得体会而怀念，美好生活恰恰就是就是由这些点滴回忆组合而成。...
家是港湾，可为何家会伤人？爱意味着融合，可为何越爱越孤独？最具人气的资深心理学家，百万册畅销书作家武志红带您洞悉孤独感背后的深层心理机制，解释如何打破人际间那堵自恋的墙让爱和自由重新在家人，爱人之间流动
直面逆境，培养复原力，重拾快乐
奇迹
只一页一页，读书
最近本爷建了一个极简主义生活圈群，本爷的听众们可以和我们一起，看到活生生的人、让美好的联结发生！ 欢迎屏幕前的你添加！ 加入方法：添加本爷私人微信1259388（注明：极简主义）即可...
《另一种回忆录》由作家出版社出版，季先生从童年顽劣、学习游历、老年生活、治学体会四个方面入手，回忆了丰赡的人生经历，道出了杂陈的人生况味，文字风格兼具纪实性与抒情性，将时代变迁与个人经验有效地融为一体。和通常意义上的回忆录不同，本书没有采取完全线性的、编年史式的写作方式，而是以主题定文章，同一主题下的文章相互间又有对应和回护，从而把作者对几个人生关键词的记忆与感受层层剥开，读者能在吉光片羽一样的文字中读到那一代知识分子求学治学之不易，更能在深入的主题挖掘下感受到季先生对...
想获得财务自由吗？想找到一条普通人也能够实现财务自由的路吗？听一听这张专辑，一定会给你有启发的！（想交流和进我读书群的听友可加威信，zqchen-9505） 真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的...
这本集子收录的文字大多围绕着如何理解“常识”这个话题展开。“常识”可分多种。日常生活中形成的一些观念会及时帮助人们处理面临的难题，这时“常识”就会有效主导行动方向。可是在历史观层面长期形成的某些刻板僵硬的看法，如果不经调适修正，也许会妨...
藏在心中的梦想，化作永不熄灭的精神之光，还人生意义与价值。坚持每日阅读，充实而快乐！
我们用怎样的态度面对生活，生活会用同样的态度回馈你
如果我们能将心理时钟倒回过去，也能将生理时钟倒回去吗？积极心理学奠基人埃伦·兰格给出了答案：❤打开心灵迎接所有的可能性，不要预先假定什么是不可能的，将引导我们进入更健康的状态——不管处于哪个年龄。❤在《生命的另一种可能：关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相》中，兰格基于 诸多独创性的实验研究，对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑，提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。❤可能心理学发现，我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。❤兰格告诉我们，只要变得专念和觉察，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。❤作为心身保健的科普杰作，本书已成为新世纪治疗思想的标杆，不仅可以帮助医学界、心理学界人士开拓思维，也能够激励一般读者成为健康学习者，真正地为自己的生命负责，活出积极、乐观的人生。生活中充满了一些细微、狡猾的小陷阱，让我们感觉处处力不从心，❤埃伦·兰格用她那非凡的洞察力对此进行了剖析。她还让我们看到应如何拨开迷雾，让新的希望闪耀光芒。《生命的另一种可能》将彻底改变你了解和思考这个世界的方式。——丹尼尔·戈尔曼，畅销书《情商》作者《生命的另一种可能》向我们讲述了一个精妙绝伦的故事：我们的身心是如何以一种令人意想不到的方式联系在一起的。更重要的是，《生命的另一种可能》让我们看到，如果能更好地理解这种联系，我们的生活将会变得更美好。——丹·艾瑞里，畅销书《怪诞行为学》作者兰格博士的著作就身心之间的联系提出了引人注目的独到见解。她使我们看到，当我们步入老年时如何通过改变思维来改变自己的身体，让自己达到最好的健康状态并表现出最佳的活动能力。——吉尔·泰勒，畅销书《左脑中风 右脑开悟》作者觉察—专念，这是疗愈的首要步骤。在《生命的另一种可能》中，埃伦·兰格博士雄辩而生动地描述了对自身信仰与期望的觉察是如何有力地推动着我们的生活朝着更好的方向转变的。这是一部具有开创性意义的著作，文笔流畅、文字优美。——迪安·欧尼斯，美国预防医学研究所主席、畅销书《光谱》作者埃伦利用自己大量的研究与渊博的学识，撰写了一部对身患疾病或迈向衰老的人（换句话说，也是所有人）来说不可或缺的著作。她向我们展示了，通过有意识地运用大脑，我们的身体所遭受的许多貌似不可逆的损伤都可以逆转或缓解。《生命的另一种可能》可以作为治疗绝望的绝佳指导手册。然而，它的作用不止于此。为了探索人性中尚未被触及的丰富领域，作者提出了“可能心理学”，就此而论，本书也起到了抛砖引玉的作用。——米哈里·契克森米哈赖，畅销书《当下的幸福》作者《生命的另一种可能》从积极心理学的视角提出了“可能心理学”这一全新概念，并重新审视了当今高度社会化和标签化的医疗体制，不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认识，也为人们的健康生活创造了更多可能。——岳晓东，中国知名心理学家、畅销书《登天的感觉》作者《生命的另一种可能》为我们打开了更广阔的视野，带来了无限的可能性。只要你能够用一种不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改变，健康就可能增进，心态就可能积极起来，生活就可能变得美好。让我们敞开胸怀，迎接不可能，拥抱全新的人生。——樊富珉，清华大学心理系教授、临床与咨询心理学专业委员会副主任《生命的另一种可能》阐述的核心主题是人类心灵世界的奇妙，以及个体抱持的生活信念和态度会对其健康产生巨大的影响。虽然这是一个众所周知的道理，但少有人通过科学研究去证实，而兰格却凭借她的创意和智慧做到了。她用自己的行为践行了“活出生命的另一种可能”，激发读者去探寻和追求更美好的生活。——杨蕴萍，首都医科大学临床心理学系教授、北京安定医院主任医师这不仅是一本能让医学界、心理学界人士开拓思维的佳作，也是一本难得的心身保健科普杰作。作为一名在临床一线工作了20多年的专业人员，《生命的另一种可能》所提出的观点让我深受启发。我们医生在诊疗时固然需要跳出医学规则来看待病人的疾病，而病人也要学会打破惯性思维，不要完全把自己交给医生，要相信自己才是疗愈的主人。——刘松怀，中国康复研究中心北京博爱医院心理科主任
