一平忧草心

不管怎样，你还是要平静，还是要幸福，还是要快乐，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。

焦虑抑郁丧，其实在帮忙？搞懂原理，变害为良.啥都不干也很累？你需要树懒都能学会的精力管理法！不爱工作？那必是工作的问题！

刚开通的栏目，谢谢友友们收听和订阅！

一天好坏，从心放下！

洗涤内心的烦忧，给你焕然一新的境界！...

基于十五年的心理咨询临床经验，我将围绕个人成长中常见的困扰包括婚恋及亲密关系、职场人际与职业压力、焦虑／抑郁等情绪认知、评估与应对，以及生涯规划、亲子关系、家庭教育等议题，为有需要的听友提供相关的心理知识与应对策略，用声音支持与陪伴您走过至暗时刻。

心如莲花,慈悲芳香                                               我们内心恬静,心如莲花,人生就会一路芬芳。 人生不易，修心修德，在这里我们一起......

不被念头骗， 不被情绪扰，不自欺，不欺人，不被人欺，放下，解脱

轻轻地闭上眼睛，放松筋骨神经，沉浸在水晶的音符里涤荡、漂净…… 让忧虑流进大海，让愁绪遁入虚空。 听那清凉剔透的水晶，返朴归真的天籁，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，忘却一切忧伤……。 

健康，分为身体健康和心理健康！两者既是独立的又是相辅相成的。身体健康的人相对容易达到心理健康状态，而身体处于亚健康甚至于疾病状态的人，很难进入或保持心理健康状态。适度的调节自身情绪，适度的运动可以对身、心健康起到很好的辅助作用。

欢迎订阅 ：我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财务自由。（想交流和进我读书群的听友，威X，yidaoguang20）※人性的弱点之一：喜欢责怪、抱怨他人反之：不要批评、责怪或抱怨他人※人性的弱点之二：不喜欢赞赏他人反之：真诚的赞赏他人※...

汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为...

糖尿病到底是什么样的疾病？能治愈吗？得了糖尿病，到底该怎么办？如何合理使用口服降糖药和胰岛素？如何监测血糖？糖尿病人能否吃水果？长期吃二甲双胍需要注意什么？等等您关心的糖尿病防控相关问题，都可以在这里找到答案！（作者简介：方健，三甲医院...

在梅林初遇，方墨亭与梅千雪便心生情愫。然而，当梅千雪作为军师挂帅远征，传说中阵亡的消息传来，方墨亭的心被深深刺痛。他坚信梅千雪并未离去，带着这份执着与热恋，踏上了一段寻找真相的旅程。穿越未知的险境，解开层层迷雾，方墨亭发现梅千雪的遗物，...

在东部沿海有这么一个小岛，名为忘忧岛。之所以能忘忧，是因为有一家中外合作的医疗机构在这里。他们能够用最先进的医疗手段帮人们忘却痛苦、治愈精神创伤。女主韩冰因受到幽魂事件的刺激，被安排到忘忧岛上医治。在这座岛上住着全是有着痛苦经历的病人，他们在这座美丽的小岛上过着忘掉痛苦记忆幸福生活。 顾维之已与韩冰结婚，他借出差之机赶来忘忧岛探望韩冰，谁知路上发生严重车祸，致使他脑部受损，丧失了短期记忆的能力。他每天醒来不知自己是谁，自己在哪里，就连妻子韩冰他也认不出。他也被安排在忘忧岛上治疗。 表面上的治疗暗藏玄机。顾维之凭着自己惊人的毅力，逐渐唤起了部分记忆，在韩冰的配合下，他佯装治疗，暗中调查，二人联手再次揭开了一个惊天的秘密…… 当有人能够操纵记忆，到底谁来捍卫真相？ 精彩尽在长篇科幻悬疑小说忘忧岛

可一人饰多角。练习，不定时更新（无变音器）带你走入故事中的世界。愿你于花间饮一壶清酒，感受七日绕梁仙音，在飘飘忽忽中忘却人世诸多烦恼。

《无忧树》是刘涵华老师的散文随笔集，她用细腻智慧的文笔记录了自己的思考。无忧树是佛教中的圣树，相传看到它的人能忘记烦忧，快乐生活。

“忘忧物”是酒的别称，陶渊明在其《饮酒》第七首写道：“泛此忘忧物，远我遗世情。”本曲也想借此典故表达忘却尘世，摆脱忧愁，逍遥闲适，自得其乐之情。

无效果器 无演唱技巧。纯朴无忧你喜欢吗？

曾楠最新单曲《无忧岛》，是一首非常清新自然的民谣歌曲。　这首歌由陈净宜作词，曾楠作曲。这首歌是写给从小一起长大闺蜜的小宝宝的歌，而歌名的灵感来源于《永无岛》这个童话故事。