与少年承诺

接纳与承诺疗（ACT）法由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯（Steven C.Hayes) 教授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知行为疗法后的又一重大的心理治疗理论。ACT 与辨证行为疗法、内观认知疗法一起被称为认知行为治疗的第三浪潮，是认知行为治疗的最新发展。ACT的目标是提高心理灵活性：即提高心理改变的能力或坚持功能性行为以达到价值目标的能力。旨在寻求建立更宽广、灵活、有效的应对方式而不仅针对狭窄的心理问题的具体认知内容进行反驳；治疗中强调所检验问题间的联系性。

是否对你承诺了太多还是我原本给的就不够你始终有千万种理由我一直都跟随你的感受让你疯 让你去放纵以为你 有天会感动 

献给那些在生命中坚守十个承诺，发掘自身潜能，成长为有责任感的带领者的人，那些足够幸运、在生命中遇见了负责任的带领者，并经由带领者的帮助激发出潜能的人。向有责任感的带领者致敬！

每天打卡读书半小时《坚守的承诺》 —— 增强责任感的10个原则

身为「英格兰男爵」 之女的韩茱丽不知道她是不是可以和苏格兰女孩柯嘉琳成为好朋友的。 每年， 在边界的赛会中， 两个小女孩就黏在一起交换这一年来的欢乐、 痛苦和──秘密──生活的、 身世的……　　在无数的秘密中， 「将来嘉琳如果生产， 茱丽一定要...

 网络21个人成长，成功系统，1990成立于美国，全球经营个人特许经营品牌30年，所有发达国家和发展中国，都有成功的生意，帮助150万家庭实现了财富自由和丰盛的人生。成功系统用生意来锻造和历练人，赋能核心从自然人，到生意拥有人的华丽转身。我们运用独...

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幼儿园、学校也是小社会，孩子应该怎样和朋友相处呢？

少年与玫瑰你我曾经皆少年，或失意落寞或意气风发、或孤身一人或爱人相伴，从这两首歌中我们或许都能找到自己的影子。“少年与玫瑰”以歌者和爱人的经历，以朴实的语言述说人间苦与甜，讲述最朴素的人世故事和道理。

老师要求暑假阅读书目觉得不错读给大家听谢谢喜欢

2023.10.9日读诵

年轻的私家侦探对绝美的落水失忆女子一见倾心，他决定要帮助对方找回记忆。两人循线索来到了一个远远而偏僻的小镇，而这一趟注定将是充满恐怖的旅程，女子的回归使小镇传言四起，女孩竟是一个身负魔鬼烙印的“怪物 ”！永难摆脱的致命诅咒与“怪物”的可怕身世息息相连，当魔盒被触动之后，连环血案开始上演。...

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梦想是你内心的渴望，没有梦想的人生就像鸟儿断了翅膀。为了达成你的梦想你需要做出一些承诺。梦想和承诺是你成功最需要花时间思考的地方。

懵懂少女初尝恋爱滋味，却遇心上人背叛，重生后，历练为千金难求的特工，回到家族成为豪门贵胄争抢的对象，商业巨子的扶持，特工的习惯，让她在商界成为令人追捧的新秀美女总裁。再见令她心痛的人，她心里已经有了另一同生共死的人，该如何抉择？严若冰曾...

每天阅读一点点，坚持带来大改变。本书将为我们深度阐述公众承诺的威力！！所有伟大的人都在运用公众承诺的力量！

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人类发展轨迹的探索与实践

倡导自由个性表达，指导真诚快乐交友。我们坚信，校园因友情而温暖，课间因口才而精彩——语言的力量在于拉近心与心的距离！下面就……听哥哥巫来讲口才升级秘籍吧，将你练就成朋友圈最能说会道、友情遍天下的“交际口才达人”！喜欢纸质版的小朋友，也可...