从幻想走出的男人

心理咨询抑郁专题教材之一。通过读书，辅助自己学习。如果你也像我看书很困难，可以尝试用1.5倍速一边听一边看，会很容易～ 里面穿插一些我的个人作为初学者稚嫩的观点看法，欢迎交流。

《走出非洲》是北欧女作家卡伦·布里克森旅居非洲17年的真实经历，它以诗意的笔触被誉为“写给非洲的至美情书”。

作者: [丹麦]凯伦·布里克森 出版社: 天津人民出版社原作名: Out of Africa译者: 王旭 声音: 西安睿思心理咨询师 王利

《走出戈壁》作者：单伟建 学着和投资人，现任太盟投资集团董事长兼首席执行官。 本书所叙述的故事都是真实的，它记录了作者的亲历及耳闻目睹。有些事情，用今天的眼光看，之所以发生，是因为参与者在当时并没有今天的认知。这些故事折射出的是哪个时代的...

恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状，都有与他人相同的地方，但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理，有助于你摆脱抑郁。心理咨询请加V：DD13114067666【公众号：HXMqinggan】

你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。即便你独来独往也一样能活出自己的价值...

《走出大山》作者：郭淑英简介：20世纪70年代华北北部燕山深处的崇山峻岭里，有一个只有十几户人家的小村庄，村里住着我的姥姥。姥姥的孙子多,他们曾经在这座大山里过着饭不饱腹、衣不蔽体的困苦生活。然而,生活的艰辛磨炼了他们坚韧不拔的意志；家庭的困...

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非洲，是人类的发源地。也许人类越是想要出走的地方，也正是令我们眷恋的地方。丹麦作家凯伦. 布里克森在非洲生活了17年，写出闻名于世的传记小说——《走出非洲》， 作品出版于1937年。书中每一篇章，都无不流露出她对非洲阳光、空气、土壤和人的眷恋，以...

当现实和你以为的不一样，如何重塑信念与价值观？真正的成长，始于执念的幻灭愿你靠自己的力量走出抑郁，活出做自己的坦荡，放得下的洒脱，不退群的担当。

相关文字材料参见新浪微博“焦虑症网络心理课程”雪琼心理专注焦虑症多年，应用西方心理学结合本土心理学，应用独特的咨询方式和改变思维模式心理教练技术，帮助很多焦虑症朋友走出焦虑，获得人生幸福，亲爱的朋友们，让我们一起找回本有的幸福，一起走在...

这不是一本普通回忆录。这是一本关于在中国由贫穷到富强的动荡岁月中备受涤荡的故事。单伟建从下放戈壁滩再到国际金融巅峰成功的飞跃。（作者:单伟建）

穿越内在小孩的迷思，疗愈我们的伤与痛，重拾生命的光彩和力量。——欢迎您收听由心理咨询师刘欣朗诵的心理成长著作《走出恐惧》。

走进非洲这片神奇的土地，展示非洲大陆上雄奇瑰丽的景物，展现对非洲人品格、尊严以及创造才能的尊重与赞美，对非洲民族命运的深切同情，对他们疾苦的热忱关注，通过作者丰沛的情感进入一个隽永、肃穆、富于启迪的哲理世界。

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码。只是去看看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么？”当下的身心渴望，是你唯一的上师，不再定义好坏对错，允许自己如你所是，而非如你所...

书籍信息：作者是美国的珍妮特.李.巴尚内容重点：心理动力学关系创伤治疗技术主播介绍：一位心理咨询师推荐人群：早期创伤

用心理解，轻松听书。一起穿越“内在小孩”的迷思，消融我们的伤与痛

一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。

       本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...