一盏灯两张脸

正念，是对当下温和的觉察，是每个人都具备的能力。遗憾的是，对多数人而言，正念并没有得到系统化地开发和运用。庆幸的是，正念之灯其实不在别处，一直就在我们的内心，等待着被发现、被激活。MBCT作为帮助康复期的抑郁症患者预防复发的心理干预方法，已经受到全球医学界和心理学界的工作者的关注。MBCT正被扩展到应对多种其他的身心疾病中，包括焦虑、失眠、双相情感障碍、癌症康复、慢性疲劳综合症，等等。

嗨，朋友，今天的你过得还好吗？谢谢你在这个世界的角落找到我！

让它照亮我们的人生路。人生就是一场体验， 好的坏的都是人生不可或缺的一部分。黑暗中的一盏灯，它，是一颗启明星，让漫漫长夜，有了快天亮的希望。

谁没有青春，谁不曾爱过，远离喧嚣的夜里，静下来，听一篇好文，为心灵找一片开阔的空间。

人生在世多苦难，可甜蜜也绝不会少！小一想和大家分享一些身边事，希望通过闲聊，我们能够成为彼此的光~一盏灯火虽然微弱，可却能给身在深渊之人以方向！生活多艰，只要自己不放弃，迈出的下一步就一定可以沐浴在阳光之下~不定时更新哟，喜欢的朋友一定要...

轻轻的风悄无声息地来了，迈着轻盈盈的脚步携着轻柔柔的耳语。请你静静聆听，她温柔的诉说，犹如聆听爱人的心声一般。在这闷热的夏夜里，一定会有微微的幸福荡漾在心底，倍添一份凉爽与惬意，令人迷失在这无边的风之爱抚中……

　　《自由主义的两张面孔》是英国政治哲学家约翰·格雷创作的政治学著作，首次出版于2000年。　　在该书中，作者描述了自由主义的两种脸谱，一是普遍自由主义，一是权宜之计自由主义。在作者看来，自由主义的发展逻辑必然是从追求一种普遍价值和普遍政权的自由主义转向放弃理性共识且面对当下多样性的现实生活，以及主张政治上的“权宜之计”，以实现不同生活方式、不同制度政体的和平共存的自由主义。简单来说，就是要实现从自由主义的“一元论”到自由主义的“多元论”的转变。　　格雷所...

无论黑夜有多么黑暗，总有一盏灯照着你 。不要在深夜流浪，让我温暖你的梦。主播：o清柠...

人生最大的悲哀，是子欲养而亲不在。人生最大的无奈，是心在念而人不还。 历史的雪花落在平凡人身上，就是难以承受之重。 我们是中国人，意大利人，美国人，西班牙人…… 我们来自世界各个角落… 超级细菌，新冠肺炎疫情… 山雨欲来风满楼，生命在2020年划上了句号。 我们有待膽养的父母，嗷嗷待哺的孩子，有娇妻需要安慰，有工作需要去做， 我们有太多未尽的事业，未了的心愿…… 让我们真诚地祈愿：  愿国土安宁 愿国家富饶  愿民族昌盛 愿社会和谐  愿众生灭除诸灾 愿众生祛除诸病  愿众生衣食充足 愿众生资生具足  愿众生不遭横难 愿众生不生边地  愿众生不生邪见 祈愿 世界和平、社会和谐、灾难消除、国家昌盛、一切众生安居乐业！

每天都会升起一个新的太阳， 生活每天都是一次新的体验。 朋友，你好，我是燕子，在此专辑《为你的心点亮一盏灯》中我想和你们分享一些治愈系的美文和我精心挑选的散文； 不管你是站着或躺着，上班亦或是休息， 希望我的声音让你的心放松片刻， 让你暂时的放下疲惫， 放下城市的喧嚣与浮华， 独享这片刻的安静！ 欢迎您的收听！

《岁月那盏灯》讲述了七十年代至改革开放时期，一个出生在卑微家庭的女孩，在滚滚红尘中命运的坎坷和纠缠。她不甘于命运安排，爱情的苦乐，努力奋斗的故事。从一个女孩到一个女人，她把岁月的失落和苦涩，用心中凝聚的那股力量那份爱，点亮岁月的那盏灯光...

年轻的面孔，古老的灵魂，如春风化雨，润物无声，是爱的滋养。炳峦，有着作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的才华及美学洁癖+知识布道家想要世界更美好的狂热+教育者舍我其谁慈悲的使命感。 

本专辑由正合道薛正老师精选各种对我们人生有用的好书，分享书卷中的智慧，终身学习，读书会友，欢迎书友们加入正合道大家庭，关注留言。本专辑将在喜马拉雅持续更新，供读书爱好者终身学习，正合道陪伴你终生成长！

5个逆转成见的故事×5个用力生长的小孩=5倍温暖的奇迹伊坂幸太郎出道20周年纪念作品〇 我们如何战胜老师的成见？苏格拉底说：“我唯一知道的就是我一无所知。”〇 我们如何摒弃对同学的偏见？《教父》说，“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”〇 我...

今天给大家推荐的是一本能给家长和孩子带来快乐的书。内容虽然简单，但形状和线条的变化，直接给予人们深刻的印象：这些脸的表情在不断变化。快乐的脸，悲伤的脸，笑的脸，哭的脸，生气的脸，睡着的脸，苦恼的脸，调皮捣蛋的脸……

作者：商刀出版社：群言出版社ISBN：978-7-80256-874-7【悦库推荐】当一个小白领被整容成了娱乐圈的天后，她的人生将会发生什么样的离奇改变？整容、吸毒、炒作、淫乱、碎尸、洗钱、精神分裂……一切丑恶的背后，是赤裸裸的利益，是已经被扭曲了的人性！【...

日本著名的社会人类学家——中根千枝在书中描述了在印度、喜马拉雅南麓等地田野调查的感受和所见所闻，并把这些感受与她在埃及、欧洲调查旅行的体验放在一起形成比较，我们能从这位资深人类学家的手记中，领略和感受到蛮荒地域与文明世界的差异进而在轻松...

江京第二医学院里，长年流传着诸多关于这个解剖实验室的神秘玄异故事。故事往往发生在夜半，故事的主角，有变态的嗜尸怪人，有邪恶的厉鬼，有哀怨的孤魂；故事的受害者，无一不是无辜的医学生。每天十一点晚自习结束后，这里就成了学生们心目中的禁区 这是...

谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。 【题记】 我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。 我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。 【阅读指南——请咬文嚼字确认以下事项后，再翻阅正文】 一、以下人群禁止阅读 1．18岁以下未成年； 2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者； 3．以各类电影和现实中的杀人狂为偶像以及以成为杀手为梦想者； 4．抱着理想主义人生观者； 5．有暴力倾向者。 二、以下人群谨慎阅读 1．处于生存和情绪低谷者； 2．正在极度爱一个人，或恨一个人者； 3．心智不健全者，请在监护人或医师指导下阅读。 三．本书不是之处 1．本书不是一本善良的书； 2．本书不是一本快乐的书； 3．本书不是一本色情的书； 4．本书不是一本血腥的书； 5．本书不是一本暴力的书； 6. 本书不是一本恐怖的书； 7．本书不是一本正常的书。 越这样我越想看，你懂了没精髓？

《变脸》    台下十年功，换来台上的一分钟惊艳  卧薪尝胆，换来一个时代的巨变    持之以恒，是一切梦想的源头   2016年平安拜师川剧大师康勇成为变脸门徒，拜师仪式上平安承诺定会尽一己之力将变脸这门艺术发扬光大走向世界。新专辑中平安信守...