内心都自我挣扎

交流请加：18050450113（陈涵老师）什么是心灵对话，他是如何在我们的人生中发挥作用的？每个人都在和自己对话，但很少人能真正花时间来思考自己对自己说了什么。这个过程如此自然，我们甚至都注意不到。问题就在这儿。我们不会停下来思考，我们跟自己说的话是不是真的。我们大多数的自我对话都是不真实的。它们阻止我们去活出美好的生命。但当我们告诉自己一些真是的花语是，当我们的话语与真理保持一致，我们就能体验到空前的自由。这种真实的自我对话，就是本书着重要和大家分享的心灵对话。心灵对话是向你，你的灵魂说真话。

冥想给人强大的心灵力量：冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。《冥想：唤醒内心强大的力量》既介绍了冥想术的基本知识与...

书籍信息:关于普遍心理问题的自我疗愈内容重点:人们12个普遍心理问题自我疗愈的方法主播介绍:高级心理咨询师，心理疗愈师，瑜伽爱好者，心灵陪伴成长导师！推荐人群:愿意让自己越来越好的人，相信自己会越来越好的人，所有人

【内容简介】她的诗，被誉为20世纪美国诗坛奇迹，在其身后二十年“因改变美国诗歌创作方向”为她赢得普利策诗歌奖。对自我毫不保留的表达，直击人心！这便是她真正的天分所在。【作者介绍】 作者：（美）西尔维娅·普拉斯 上世纪60年代美国“自白派”诗歌...

【内容简介】本是个清纯的山村少女，只是在她带着美好的梦想来到了繁华的大都市后，为了赚钱养家她渐渐成为了某按摩店里最红的按摩女。她的这本手记，真实记录了她所经历的从清纯少女到按摩女这段时间里丰富的人生经历，以及那些生存在城市边缘的按摩房、...

让选择变得精准，让机遇不再错失。悉数解决人生困惑问题，实现向上生长。很多时候，人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中，更多的时候，会陷入了“付出了很多却几乎没什么收获”的状态之中。很多人之所以陷入懈怠、停滞，一直在走弯路，是因为无法看透事物...

什么是心灵对话，他是如何在我们的人生中发挥作用的？ 每个人都在和自己对话，但很少人能真正花时间来思考自己对自己说了什么。 这个过程如此自然，我们甚至都注意不到。 问题就在这儿。 我们不会停下来思考，我们跟自己说的话是不是真的。 “你不够好” “你不是一个好妻子” “都怪我” “这件事我做不来” …… 你是否也经常在心里对自己说出这样的话？ 我们大多数的自我对话都是不真实的。 它们阻止我们去活出美好的生命。 但当我们告诉自己一些真是的花语是，当我们的话语与真理保持一致，我们就能体验到空前的自由。 这种真实的自我对话，就是本书着重要和大家分享的心灵对话。 心灵对话是向你，你的灵魂说真话。

内容简介： 韩寒监制、香港艺人王祖蓝、郑瑞丹力荐，TVB学霸演员、香港浸会大学高材生、人气作家演员吴沚默首部长篇小说。我叫辜心洁，29岁，是个女演员。没有代表作，半年没开工。正想找人分担房租时，一个叫小陆的女孩不请自来。小陆热情，在“博慈之舟...

欢迎书友加V：firstreadapp,备注xm。主播会分享更多好书信息、打卡赠书活动、名家签名书抽奖等福利哦~本书讨论了现代人可能遇到的内心冲突和困惑及其产生的根源和由于未解决冲突而产生的种种后果。社会心理学家卡伦·霍妮始终坚信人的天性都是无害的，即使...

【内容简介】：本书讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。《汉译经典020:我们内...

德国心理学经典畅销作品第6版，整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，建立内在的安全岛。29幅彩色绘画作品，展示陷入悲伤的人无法用言语表达的心境。要一直大胆往前走，就像不曾受伤。◆ 内容简介 ◆从心理学上来说，多数人在幼年时期都是自恋...

【内容简介】 名牌大学毕业的朴博，蜗居在大都市——新安市，身处繁华喧嚣的大都市，也算是常人眼里的一名白领，为了生活过得好些，为了努力攒够买房的首付，从公立医院跳槽到了一家当下最火的移动医疗公司上班，经历了种种新奇、荒诞的故事，经历了种种想...

《哈弗中国史》系列并非出自中国史学家，而是由外国学者编著，其中第五卷《元与明》是由汉学界的史学大家卜正民教授编著，别具一格的新格局与内容让广大中国读者眼前一亮。在本书中，我们读不到两个朝代的缔造者忽必烈、朱元璋如何打下江山，如何开启新帝国，而是作者将视角放到了气候对这两个王朝四百年的影响，由于作者是外国学者，也拓宽了我们看历史的视野，自然灾害频繁出现的元、明正处于研究世界其他地方的气象史专家所说的小冰河期，在这一期间，百姓深受气候异常的折磨，作者很有创意地用了一些名诗、名画来说明当时的气候题。卜正民教授在“九怨”一章专门阐述了大寒、大旱、洪水、蝗灾、饥荒等灾害。除此之外，龙袭是不断出现的自然灾害之一，不仅是在中国，国外也不乏龙的身影，关于龙的传说，出现，甚至引起的灾害，作者放在了第一章，至于是否真的有龙的存在，我们无从考证，而龙代表的政治意义是值得深思的。 虽然自然灾害肆虐，但两个朝代大部分时期还是繁荣富足的，意大利的旅行家、商人马可.波罗与朝鲜官员崔溥对元、明有着共同的描述：这个国家极度富饶，治理井然，物力丰沛。第五章展现了元明的繁荣经济与生态。人口数量、结构的改变，生活需求带来了经济转型，然而，人口、商业化和明代经济扩张大大加快了人们向自然索要资源的速度，一系列经济活动导致了生态、环境恶化，这必将会影响到人的生存。家族这一章使读者了解了人们当时的生活状态、男女生活、家庭、利益、财产在日常生活中的重要性，第八章也很有意思的探讨了人们对珍玩、艺术品的追求与认知，书中举了很多详实的例子，增加了阅读的趣味性。对于一个历史源远流长的国家来说，其蕴含着更深远的精神文化，信仰、宗教便是民族的精神支柱，第七章讲述了元与明时期人们的信仰问题。一个朝代总要经历兴盛、衰落，对于明朝来说，如果只是讲到气候，还不足以说明原因。作者对明朝灭亡做了客观分析：大清的扩张、内乱、气候最终将这个王朝推向了深渊。 《哈佛中国史05：挣扎的帝国：元与明》从多方面、立体地展现了中国四百年的兴衰，让读者从独特视角重新认识这两个王朝，也许从中可以挖掘出更深层的意义。

【内容简介】这是一本为所有人而写的分手之书，可谓一部非浪漫派的分手指南。“分手”这桩看似令人伤感的事件，在作者结合了心理学和社会学理论的洞察分析之下，不仅展现出了丰富而复杂的内部结构，更以一种全新的方式展现了本质：告别理应告别的不合适，...

2012年，突如其来的生化浩劫，席卷了整个世界。李毅，一个普通的大学生，如何在充满危机，人命如草芥的末世，靠着智慧和勇气生存下来。（无异能，人类基地，飞机，坦克，大炮，正面硬抗丧尸）

这是小人物的命运——越挣扎，越不幸。周云蓬挚爱，美国犹太文学“众神之心”，1959年美国国家图书奖获奖作品。

生活就是删除昨天的忧伤，复制今天的快乐！不生气，不抱怨，不折腾，生活可以如此美好！在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀...