云想微茫华想宁

道家思想讲座和书籍

WX：yunxiang1709（云想） 健康学家们认为：朗诵犹如“健身体操”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态；朗诵有如唱歌，能增加肺活量，使全身通畅，有怡情养性的独特作用；朗诵还是一种“思维体操”，特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力，锻炼老人的记忆力和表达力。当然，朗诵还能增进人们之间的友谊。这么多好处，何乐而不为？ 而且有利于开发右脑，大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于形象思维能力的自我培养：还能改变自己的性格，性格内向者往往发出的声音也很小,如果都能坚持大声朗读文章、书籍，性格也会随之而变；从大声朗读开始训练，能在读的过程中,形成一定的思考力！！！

终于可以把喜欢的很多风格和音乐，用我喜欢的方式呈现了耳朵福利时间~

掌握强大技术的外星文明，有能力毁灭恒星，却在被他们视为杂草和虫豸的地球生物面前遭遇到挑战，因为他们发现人类所拥有的“诗艺”远在技术的控制范围之外。无法克隆人类“诗艺"的外星文明干脆开发出一种程序，以穷举的方式演算出所有文字可能的排列组合，...

马云，中国著名企业家，浙江绍兴人，阿里巴巴集团主要创始人之一。他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，马云还担任中国雅虎董事局主席、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事...

1 提升注意力冥想时我们静坐，将自己的注意力集中在自己的呼吸上。当你感受到空气在鼻孔中进入，试着控制呼吸的频率，当思维涌入脑海时，将它拂去，呼吸再拂去。这样训练能够有效提高你大脑注意力的分配能力，使大脑能够迅速转换注意的事物，例如他人面部表情。2 提高免疫力日常冥想导致的耗氧量要少于平常的休息，随着不断放松，缓解肌肉紧张，提高人体免疫力。3 持久的情绪控制在练习中，冥想会让我们平静下来，但这种平静能在生活中延续吗？2012年，做了一个冥想研究项目，戴斯博德等人分别扫描了参与者参与之前和之后的大脑影像。这些照片引发积极、消极的情绪。结果发现，进行了冥想练习后，杏仁核（大脑的情感中心）对所有照片的反应活性都降低了。这表明冥想可以帮助我们持久地控制情绪，即使处于非冥想状态下也是如此。4 减轻痛苦冥想能改善大脑结构，经常冥想的人痛苦比较少。2010年，格兰特等人在研究中将加热板放到冥想者和非冥想者的小腿上，结果发现冥想者的疼痛敏感性较低。通过训练冥想者的大脑皮层区域变厚，这似乎是他们对疼痛敏感降低的原因。5 充实善意长期冥想者的大脑中负责情感分享的大脑比一般人要更加活跃。通过冥想可以改善你的情感状态，提高你的的善意，让你更加有同情心和爱心。6 生理调节冥想过程中脑内的各种细胞会以新的方式联系，对身体器官有新的调节作用，改善他们的功能活动，有效的控制自身免疫病、过敏反应性疾病等。7 消愁解乏每天的冥想都是一次与自己的对话，以最静心的方式找回自己的东西，你能感受它的能量，让你精力充沛。

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中国民族IT产业旗帜联想和中国民营企业发展典范华为，30年来对中国与世界IT、通信产业的发展都做出了令人瞩目的贡献，也先后上榜全球价值品牌100强名录。联想针对消费者市场，主营PC机和笔记本，成为全球第一大PC厂商。华为针对运营商市场，提供通信设备和...

华为的体量相当于中国互联网最挣钱的BAT的总和，从2000年开始的最近20年，华为累计营收2.3万亿，超过70%来自海外，在外国人身上赚的钱达1.38万亿。华为可以做到不上市，不融资就有这样的业绩，因为它融的是员工的心！这才是未来企业的真正出路。论研发，华...

人们大都追求精彩的人生，其实平凡才是人生的底色，平凡也有平凡的价值！师曰平凡，即非平凡，是名平凡。任何一份伟大的事业都是由平凡的小事堆积而成的。平凡老师就是用自己的身体，用自己的脚步，用生活中点点滴滴的平凡的小事走出了一条不同寻常路！

有关巴菲特的各种经典著作的合集

萨提亚 (Virginia Satir,1916-1988）是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱。萨提亚模式是什么？萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，萨提亚把每一个来访者当做一个活生生的生命，他们都拥有独特的生命力和内在的资源，萨提亚用自己的生命和来访者的生命相碰触、相联结，陪伴他重启生命的篇章。萨提亚模式最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。内容简介《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。

“我野蛮生长，没能成为自己的月亮，能遇见你，是银河慷慨赠我的糖。”

林语堂说，道教是中国人的游戏姿态，孔教是中国人的工作姿态。每一个中国人，成功发达、春风得意的时候都是孔教徒，一旦失败落魄了，便都成了道教徒。道家的自然主义是一副镇痛剂，抚慰受了创伤的中国人灵魂。本课程林教授将带您解读老子的智慧。

只要你不虚度年华，只要你不辜负时光，这年轻，便足以让你赢取你所渴望的未来。

学习反思创造，会持续把我们带入高版本人生之中。这个冥想专辑，针对想要改变人生的每一个人，在一天结束之后，通过冥想、复盘一天的发生，调整这一天的频率。在这其中，你会对一天有着清晰的认知，能够一眼看到可以优化的部分，甚至会有新的灵感和创意产...

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华为日益成为我们的国家民族的骄傲，众多企业和管理者便想要学习和效仿，希望能找到方法和路径，我可以肯定地告诉各位，你现在已经站在成功之路的起点了。作为一个专业的企业管理顾问讲师，我曾经带领众多的管理者到知名企业参访，每次我都要在最后的环节...

文心老师公益好课，深度走入内心加老师V defang413 邀您进入公益群深入学习文心老师的课程囊括财富、情感、健康三大板块，文心从少年时期就开始探索生命成长，她是东方道法和西方意识融汇贯通的使者，30多年的实修经历，经历过红尘中的种种，如今，她的课...