五秒记忆之重建
愿你永远拥有爱的能力
让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
亲爱的,在生命这场大电影中,你是中场插进来的,也会在中场离开, 你所爱的人跟你一样。但是,爱是永恒不灭的,灵魂也是永恒不灭的。
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
这里有一种普适的智慧价值,不论你是否正在反抗自己不愉快的童年,或只是试图解决生活中的问题,你都可以将此书列在你自助书单的首位。
作者:(美)露易丝•海,(美)大卫•凯思乐当你的生命中有重大的失落,无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世,在承受形形色的失去后,找到疗愈自己的方法。第一,去感受你的感受,这是最重要的出路,而不是用花招来逃避痛苦。第二,让旧伤浮现以获得疗...
生命中的失去,就是重整命运的机会
敬畏生命,敬畏圣贤智慧
情绪管理
我所读过的最好的时间管理书籍!在时间面前,你永远都有选择。“趁早”创始人、畅销书作家王潇的人生时间管理指南。我们都希望能掌控人生,而人生发生在一段段具体的时间里,我们进行时间管理,是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序,但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度,在智能时代,我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间的分类概念出发,讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间,帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。每当你面对选择的时刻,可以来翻开这本书,对照你的分类,回顾书中填写过的表格和答卷,再次重建人生的秩序。《五种时间:重建人生秩序》作者:王潇出版社:中信出版集团一边读书,一边学习,一边分享……纯属个人爱好,无任何商业行为。如有侵权,请告知立删。
我们都希望能掌控人生,而人生发生在一段段具体的时间里,我们进行时间管理,是为了创建新的人生秩序。每个群体和个体都有着自己的秩序,但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度,在智能时代,我们需要用新方法论解决新问题。这本书从五种时间...
书籍信息:如何应对生活中的情绪困扰?内容重点:困扰我们的往往不是情绪本身,而是我们对待情绪的态度和行为,尝试“控制”或“消除”情绪,是一件很荒谬的事情!读懂情绪困扰,改变错误的认知方式,寻找与情绪的相处之道。主播介绍:心理咨询师 瑜伽教练推...
《重建信任》爱情与背叛的心理学 作者:(美)John Amodeo
作者露易丝.海和大卫.凯思乐,他们认为,真正痛苦的不是事件本身,而是我们对事件的回应方式。我们每个人一生当中都会遭遇各种各样的失去,分手、离婚、失业、亲友离世…这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷其中,难以自拔。本书分享了形形色色的生命故...