全能偶像的养成方式

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”

最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

村子的诅咒究竟是何人所为？徐归舟的身世为何如此神秘？清冷丞相一见他就目光温柔？幻境中的过往到底是真是假？这一世，他们能否打破命运，殊途同归？【宫】团队作品

别人重生，要风得风，要雨得雨。而秦飞重生，却成了他人眼中的白痴。要不是多了个水灵灵的老婆，都想再死一次了.....如果想阅读文字完整版小说，请到威/信/搜一搜中搜索工//种/浩【八二阅读】关注并回复数字：【74】，就可以阅读全文【注意一定要关注工/种/浩，在工/种/浩里回复才有用】江城，刑侦大队。 一个漂亮的女警官，正在布置今天的任务。案情重大，手下的警员都挺直了腰杆，一副正襟危坐的样子。 不过，这庄严肃穆的气氛，却被“吱呀”一声给破坏了。 一个穿着病...

【内容简介】偶像，为人所喜爱、尊敬的对象，不加批评而盲目崇拜的对象，他们拥有让人信仰、憧憬的能力。当偶像的正面形象到达一个高度，带着积极的意义，就足以对社会产生影响。此时，偶像也可以叫做榜样。迈克尔杰克逊，就是这样一个划时代的偶像。于是...

重返都市，遭受二代阻挠，挑起范惜文骨子里跋扈的性格，从此一发不可收拾。林子大了什么鸟都有，世人欺我，且看我霸天下图四方。手握大权掌天下，天下棋局归我有。翻手为云覆手为雨 天下棋局执子一方~

【故事简介】十年归来。他成就无上地位。如今潜伏。只为保护佳人。他目视着她：“放心，昔日你所受委屈，今日我都会替你加倍讨回。”【作者/主播简介】作者：潜光主播：锋言疯语【购买须知】1、本作品为付费有声书，前46集为免费试听，购买成功后，即可收...

【内容简介】他的功夫造诣让世界格斗之王甘拜下风；他的无双医术让全球权贵富豪趋之若鹜；他所表演的魔术让所有魔术迷誉为神迹；他所弹奏的乐曲让全世界乐迷为之疯狂！除此之外，琴棋书画、赌石鉴宝、赛车赌术、破案抓贼……没有什么是他办不到的，他就是...

作者：十喜临门简介：一次意外，张劲让一款武侠游戏上了身。从此之后，张劲变的全能起来。 厨艺、医术、养殖、种植……这不过是副职业技能； 飞檐走壁、杀人越货……这才是咱的专业； 至于为啥说是九项全能而不是大满贯的十项全能？ 张劲这样回答，“生孩子的事情还是留给女人去做吧！ ———————————————————————————————— 轻松是主菜，血腥只是佐餐；悠闲是主调，紧张只是插曲；

护士主要讲述蝶梦学院等三名女主角遇见了一位蝶梦学院的新学生名字叫西梅子，是初中一年级学生，他为了自己的偶像梦努力有一天顶级偶像爱丽丝德罗斯因为某些时间的问题制造了一场惊喜，因为西梅子一直都影响成为偶像，大家都给西梅子了一次机会，最终西梅...

《please》歌曲介绍： 90后人气歌手徐浩为《恋与偶像》献唱片尾曲《please》，具有感染力和辨识度的嗓音，配合真假音的完美融合，让听众们跟随着旋律，一起重回剧情之中，感觉这段回味无穷的爱情与主角之间的爱恨纠葛，同时律动感突出的副歌部分，也让人们不禁感受剧中男团在舞台上的那种对舞蹈热爱的心情。 王芯芯人物介绍： 王芯芯（Rella），中国内地女歌手。2016年登上湖南卫视《我想跟你唱》，弃杨宗纬共舞小沈阳而受到大众关注 。2016年5月，推出首支个人单曲《PAPAPA》 ；后主演青春偶像剧《恋与偶像》饰尤依依一角。 《My Boy》歌曲介绍： 中国内地女歌手王芯芯为偶像剧《恋与偶像》献唱剧中插曲《My Boy》，她用性感舞姿，充满磁性的嗓音，把这首歌曲演绎的淋漓尽致，完美诠释了剧中超级大明星的感觉。在人们听到这首劲歌舞曲之后，仿佛被带入了演唱会现场，身体也不由得跟着旋律摆动起来。这不得不说是一种成功。 MY男团人物介绍： MY男团，为2018年青春偶像剧《恋与偶像》中的男团组合。在剧中演唱会上，男团成员演唱的歌曲为《蝴蝶效应》。此曲一经播出，受到了很多粉丝的喜爱，最终收录到《恋与偶像》原声大碟中。 《蝴蝶效应》歌曲介绍： 《蝴蝶效应》由剧中MY男团成员（刘冬沁、周彦辰、李昀锐、王曼玉分别出演）演唱，在《恋与偶像》剧中，这首作为贯穿剧情的歌曲，《蝴蝶效应》自带的旋律非常有记忆点，有着非常突出的舞曲风格，有着中文与英文歌词不时的穿插，让这首歌曲过耳不忘，听众听到的时候也会很容易的哼唱起来，感受舞台上男团所散发出来的魅力。

【隐姓埋名，屈尊入赘，只为杀你个措手不及】身份之谜，步步为营，他隐姓埋名，只为那一刻的惊天逆转，复仇将至。情感与计谋交织，他屈尊入赘，暗中布局，一场致命的棋局悄然展开。 一场精心策划的复仇，他等待时机，只为给予最意想不到的致命一击。

上打装逼男，下扁高富帅。左指高冷女，右看白富美，攀人生巅峰…… 兵王陆飞，热血归来。 在高手如云强者辈出的年代，用一双铁拳，砸出一片盛世江山。

【内容简介】人为刀俎我为鱼肉。苏祤从来没有成为棋子的觉悟。为了摆脱宿命，他唯有一步步向前。【作者/主播】作者：清澈如墨主播：声画联盟【购买须知】1、本作品为付费有声书，前62集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者...

【内容简介】搞笑版：“在下医神医世家传人，天下行走。美女，你最近要有血光之灾啊。”“嗯？”“来一包苏菲弹力贴身吧。”“滚！”文青版：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。【作者/主播】作者：平湖秋月主播：靖溪声创【购买须知】...

一个级文明的基地降临地球会生什么？会让主角变成什么职业军火贩子还是跨企业总裁，或者一方霸主呢？

　　穿越到异界啥都不会怎么办？　　看来只能干自己的老本行当老师了。　　我叫方白，有个系统，什么都会一点点。　　学生：老师，你会啥？...

【内容简介】带着游戏中的技能穿越异世，不懂武功，没有高级功法，木有关系，老子将自己的身体当成法宝来炼，金刚不坏，打不死，而且越打越强。咳，咳，我是不死小强，最差的武功，能干掉你最强的高手。【作者/主播简介】作者：九城，网络小说作家。主播：...

【内容简介】遵守爷爷临终遗言，容妙冬进入顶级的医疗大学，高超的家传绝学，迎接她是各种各样的冒险之路，百慕大时空之门，神秘的修真门派一个接着一个考验着她的喜怒哀乐。【作者/主播简介】作者：莲宝，网络小说作家。主播：米花花【购买须知】1、本作...

【内容简介】我见过那个雕刻在他手上的人像，同样见过刻在他心上的人。我见过最干净又最残酷的女人，生于丑恶困于污浊却向往自由渴望爱情，为了爱的人宁愿燃烧自己。我也见过……我编不下去了，没错这就是一个想做厨师却有着顶级歌手天赋但因为系统华丽转...

【内容简介】都市平凡青年，在一次偶尔的游戏中，获取了一枚神奇的戒指。摇身一变，成为了纵横都市的奇人般存在。你说赌石？那个我会，采矿技能能轻松感知原石之内的所有奥秘。你说你得了绝症？没问题，我不但能炼制出，治愈绝症的丹药，还能利用阵法，为...

【内容简介】穿越异界随身带着一本《英雄宝典》，人无我有，人有我强，战斗魔法两不误的超级法神！作为一个有理想，有抱负，更有血海深仇的大悲青年，林源从来都不认为会放几个魔法就能称为法神。想要对得起这个神字，那就应该——上得厅堂，下的厨房！会...