一通百通除百病

预防大病先除湿湿气是百病之源欢迎咨询：wh20334（长按复制）

一听就懂一用就灵的中医养生方法

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是经络养生。《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”“经络不通百病生”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”。经络就如同人体内的交通网络，一旦经络不通，人则容易生病，进而一系列的问题随之而来。这是因为经络不通时，大家吃的食物中的营养，就输送不到各个脏器，补的营养只能白白浪费了。中医认为，疏通经络的根本原理，是通过种种“刺激”，让身体的经脉动起来，从而让营养和能量才能到达应该到的地方。

 经络不通百病生中医认为，经络决定人体健康一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病因此，想要养生，保持经络通畅是非常必要的热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159 为您定制1对1调理方案

一切病由心生，由心灭，知道病因，诚心忏悔一定会有帮助

每天分享一个中医健康小知识，解决生活中各种病痛折磨，做自己的家庭神医！

万病从虚起，诸病皆虚症，阴虚，阳虚，皆为虚，而诸病又以阴阳而分

简单可行的保健方法，让我们拥有更好的身体！

如何预防各类常见疾病？如何从疾病中康复？我们先从了解疾病开始。准备从常见疾病入手，学习相关的书籍，整理疾病相关的知识，供听友参考。

药食同源，书中将蔬菜、水果、肉类等食材与药材巧妙搭配采用健康简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，有针对青少年、中年人、老年人、孕妇等不同人群的食疗方；有应对生活中多种常见类型的疾病的对症食疗方；保健滋补养生食疗方；不同功效的美容养颜食疗方

排寒療法是日本醫生，進騰義晴，根據中醫理論，及自身30多年的實踐經驗所創立，經濟，不用花什麼錢，不用吃藥，不吃補品，沒副作用，簡單易行。 他發現寒氣是萬病之源，是毒素之首，寒氣不除，疾病難癒。現代人因為不良的生活習慣，缺少運動，喝冷飲，吃冰...

针对瘀血最易引起的疾病进行详细说明，并且告诉我们各种情况下的治疗方法。其中药茶和按摩、拔罐等都是对付瘀血最有效的方法。

负债翻转～债务筹划-一堂可以救命的课程-山压不死人， 债却可以压死人!一跳楼的、跑路的;家破人亡、妻离子散的全是因为:债!...

祛除湿气养出健康好气色不定期分享中医养生方法

你有没有这样的问题：体质不好，天气稍有变化就感冒咳嗽；水没少喝，嘴唇还是发干起皮；白天坐一天，晚上发现两条腿比早上肿一圈；睡眠质量不好，不是失眠就是整夜的做梦；还经常头晕眼花，身上没劲儿;遇到这些问题该怎么进补？失眠就补心、咳嗽就补肺吗？不如只专心做好一件事----补脾。脾不虚，这些恼人的小毛病都能好。为什么脾如此重要呢？神话传说中，女娲用泥土造人；万千年来，我们的祖先们在”土里刨食“，黄色的土，是中国人的生命之源、元气所在，而在中医”金木水火土“的五行学说中，”土“对应的恰恰就是”脾“，因此，脾有一个极高的称谓-- --”后天之本“，也就是说，脾是人出生后赖以维持生命的根本。十个中国人九个脾虚，补脾是温和、实在的养生法。养好脾，就是养好生命的根；脾虚了，生命的根基就变得薄弱，健康就会出问题，正如金元时期四大医家之一李东恒，在lt;脾胃论gt;中反复强调的一样：”百病皆由脾胃衰而生也“。引起脾虚的原因有很多，身体过度疲劳，总是忧虑、烦恼太多，不爱运动hellip;hellip;都可能导致脾虚。那么，如何让自己有一个健康的脾呢？这一切，在本书中就能找到答案。养脾其实很简单，不需要昂贵的保健品，也不需要高深的医学基础，只需要吃对食物、沿着脾经捏一捏按一按、闲着没事多做几个小动作，就能一步步调养元气、延缓衰老、百病不生！

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胃病三分治，七分养胃病患者要重视饮食胃病反复，需强正气热爱中医，欢迎交流：