上午安抚搜索你

在卡普医生的帮助下，让新生儿妈妈应对宝宝的神秘第四期问题，学习成为更出色的妈妈。

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帮你解决90%人生难题的思维能力

修心养性，陶冶情操。每天一首养心清音，让心灵不再空虚！

第八单元第一课

naxuan77 为焦虑的你打造，释放情绪，冥想助眠。

魔都职场20年，穿过抑郁与裁员至暗，化身心理树洞。用行业经验守护30+姐妹心理健康——深夜emo不必硬扛，每个皱纹都值得温柔以待。

听着舒服的纯音乐入眠

每个人，都需要有个随时可以停泊靠岸的心灵码头。特别是在心情需要静静安抚，心灵需要疗愈的时候；心灵码头成为了替你遮风挡雨，外人和风雨都进驻不了的休憩地。在这里，你可以卸下防备，放下警戒心；随你所喜的恣意放松，什么事情都不想，完全沉浸在只有...

音乐治疗——《音乐心灵减压》音乐心灵减压技术是以音乐治疗理论为依据的一项心理保健技术，音乐心灵减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和心灵深度放松，达到释放或缓解压力的目的。让工作压力、生活压力、疾病带来的比较大的负面情绪人群可以在短时间内缓解自己的不良情绪和释放压力，恢复潜能，保持饱满状态投入工作和生活当中。严格、规范的音乐治疗是音乐治疗师利用音乐对人的情绪的影响，深入患者的深层情感世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的。但是也可以仅仅利用音乐来促进身体和心灵的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。在这种情况下，由于音乐治疗的目的仅限于浅层的心灵减压放松，并不直接涉及内心的痛苦与心理创伤，所以心智正常的人群完全可以经过练习，在家里或在工作的间隙自己进行，而不需要音乐治疗师的参与。

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儿童睡前安抚故事，宝宝听了不闹人，快速安眠，很有效哦！

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日更一集【内容简介】随身带着万象搜索器，上知天文，下知地理，万象在手，天下我有。叶浩凝神看向他脑海中的一幅镜像：山峰之巅，云雾缭绕，一位仙风道骨的灰袍老者负手而立，似要羽化登仙。人物：穆风云；种族：人族；境界：天人境大宗师；武学：宗师级...

宝宝动不动就大哭不止，怎么哄都哄不好，怎么办？宝宝一夜醒3回，根本没法睡整觉，整天疲惫不堪，怎么办？卡普医生汇聚30年儿科临床经验，针对0~1岁宝宝量身打造了一套5S安抚法，通过包裹（Swaddle）、侧卧/俯卧（Side）、摇动（Swing）、嘘声（Shushing）...