你是我清晨的第一抹阳珖

踏遍了岁月万水千山尝遍过世间冷暖百味我们已不再年轻然而，我们并末衰老人生从来都没有最晚的开始不放弃的人生就是继续成长 我们是好奇心男生女生对未来的生活充满期待银发人生这世界一片光亮 《清晨阳光》节目为50+退休人士专享定制浙江广播电视集团民...

你所向往的远方，都是一步一个脚印才能到达！人生这条路，哪有什么捷径可走，唯一的交通工具，就是你自己的一双脚，长年累月的坚持，兢兢业业的汗水，才能带你去所向往的远方…… 2018，冲着自己想要的样子，开始改变！

每个清晨，五分钟，充满能量的阳光心语，让自己内心充满阳光，充满力量！每天对应当日的内容，轻松快速调整频率，让自己活在当下，体验全新的生命！美丽的清晨，太阳升起之时，我们与大地上的万物一起苏醒，给自己阳光一样的能量，给自己的心灵一份滋养，...

一场时光的约会，一次灵魂的回归一段心灵的絮语，与尘世深刻相聚一个女人，素心煮字，送给自己的生命之礼在日常琐碎中品味禅机，在酸甜苦辣里酝酿诗意本书，是一个走过半生的女人留给自己的人生礼物，她经历了痛彻心扉的婚变、突如其来的打击和令人绝望的...

此专辑为第一季内容，后续内容敬请期待【内容简介】她被亲情出卖，用自残换来自由，只想逃得远远，却不觉落进竹马校草的温柔陷阱。他终于等到她出现在自己面前，煞费苦心将她圈在身边，每日例行索口吻，他说：“下次再对生命的意义产生疑问，直接来找我，...

一日之计在于晨，那么带给你美妙的一天的会是什么？是一缕暖暖的阳光，是微风送来的阵阵花香，还是，清晨的第一声问候？ 轻轻的，柔柔的。 “ Hi 早上好 ”。祝你今天好心情！

这里有爱情，亲情，友情，或小河流水，或大河奔腾，风格多样，特点鲜明，和我一起走进经典作品，陪你度过闲暇时光。

“一年之际在于春，一日之计在于晨”，美好的一天从清晨开始，美好的生活从心情开怀，美好的家庭从相爱走来！ 走进生命“微早课”，每天5分钟，通过声音遇见全世界最伟大的您，以声音相伴，共同开启幸福的一天！

每天一点正能量，将生活中的感悟和有用的知识通过语言传递给更多的人，让文字鲜活起来，让美好的生活充满向上的力量，让听众感受到温暖。

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...

《清晨寄语》专辑的清晨问候，来自民间温馨相互间的真情问候，文戈戈把这个热情洋溢的真情告白和祝福倾诉在喜马的平台上，让我们幸福的生活在阳光下，快乐过好每一天！

那些在清晨为学生播放过的轻音乐

社群，是一个不以盈利为目的、服务社会民生、共创共识共治共享的公益性自组织。社群行为经济经过实践检验，已成为一整套新时代创新的理论体系和商业模式。统一行为创造百万就业，扶持千万商家，服务亿万家庭！社群的文化、信仰、愿景、价值观，将使社群成...

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不...

我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。