侦探自救法则
生活的回馈与我们对待生活的心态密切相关。保持乐观的心态，我们就能充满自信，成为自己命运的主宰。 情绪也是心态的一种体现，是一个人内心情感的一种反映。心态阳光了，情绪自然也就明朗了。 试想，如果我们拥有从容淡泊的心态，悲伤和懊恼的情绪还会...
修复你的免疫力
面对生活中常见的“小意外”，泽桥医生给予您最专业科学的自救小窍门。 栏目特色：用最通俗的语言将妙趣横生的科普知识讲述给大家！用最专业的态度将晦涩难懂的医学常识传递给大家！用最客观的角度将医学前沿的热点新闻呈现给大家。 有趣而不枯燥，严谨而不单调！ 泽桥医生简介：泽桥医生，国内首家即时医疗救助平台，你身边的即时医疗救助专家，开创“即时医疗救助”新时代。更多精彩急救、健康科普内容，欢迎关注泽桥医生《日常自救指南系列》。
【作品简介】这是一个破碎的时代。灰雾笼罩，异端降临。畸形的血肉怪物拼命挣脱机械躯壳，在粘黏的钢铁内嘶吼，在迷乱的霓虹下爬行。……江城在十二月的严寒中醒来，眼前模糊朦胧。滴答水声作响，他被绑在浴缸里，花洒缓慢放水，水面已经淹到了下巴。“距...
《抑郁症自救》系列专辑，资深医术爱好者结合中西医理论，助你摆脱抑郁困扰！专业健康管理师、电子书写作达人带你轻松学习，用科学方法走出心理阴霾。拒绝繁琐，用最简练的语言，教你轻松自救！抑郁症心理自救中医西医结合轻松自救之路
节目内容:自救方法主播介绍:彩虹故事1适合人群:3-9岁你将收获:安全常识实用的成长宝典，为童年保驾护航预计更新50集。
带你了解新冠，阳了不可怕，我们一起打败它。抗阳应对方法。
针对在幼儿在家庭、学校、室外等场所可能发生的意外事故以及自然灾害等紧急突发事件，将其以生动有趣的故事形式演绎，并引出实用且贴心的自救小方法。通过收听自救故事，可以让孩子们掌握快捷有效的自救知识，沉着应对各种危险，健康成长、快乐成长。
【作品简介】这是一个破碎的时代。灰雾笼罩，异端降临。畸形的血肉怪物拼命挣脱机械躯壳，在粘黏的钢铁内嘶吼，在迷乱的霓虹下爬行。……江城在十二月的严寒中醒来，眼前模糊朦胧。滴答水声作响，他被绑在浴缸里，花洒缓慢放水，水面已经淹到了下巴。“距...
演播:焚音女王，小脑斧被占用了，烦书，清似山栀馥似兰，钢蹦小伙。
春光正好，却被春困扰了心情？没关系，春困自救术，帮你驱散困意唤醒崭新的己
《焦虑症的自救》系列专辑，由中医西医双料高手、健康管理师、电子书达人撰写。深入浅出，教你科学应对焦虑，告别心理困境。从中医调养到西医干预，从日常作息到心理建设，全方位解析焦虑症。轻松幽默，易懂实用，助你摆脱焦虑，拥抱健康生活！焦虑自救 中...
《忧郁如何自救》喜马拉雅音频专辑，带你轻松应对忧郁情绪。11个音频，10个免费，1个付费。免费音频围绕忧郁自救，系统讲解；付费音频深入分析，10篇系统文章组合。快来加入，一起摆脱忧郁，重拾快乐！忧郁自救心理健康
《烫伤如何自救》喜马拉雅独家上线！11个音频，10个免费，1个付费，全方位教你烫伤自救技能！免费音频系统讲解，标题清晰易懂，让你快速掌握烫伤自救要点。付费音频深度解析，10篇系统文章，让你全面了解烫伤自救知识。别让烫伤成为你的困扰，快来学习吧！...
随着社会的发展，越来越多的人出现焦虑、抑郁等心理健康问题。本书就是为了让大家更好的了解焦虑等心理问题产生的原因，以及如何发现，并告诉我们该如何应对。跟随我们每天五分钟，有效缓解焦虑情绪。
1.重生与自救的全新体验以重生为起点，主角在失去记忆后意外获得重生的机会，通过自救系统进入三个神秘场景关卡，每一次循环都是对命运的挑战和自我的救赎。2.悬疑与探秘的沉浸式剧情从廉价酒店的惊醒，到直播间的诡异，再到公园山坡的惊险，每一个场景都...
从神经系统角度出发，治愈焦虑症。英国，美国，加拿大，澳大利亚等国精神科医生心理治疗师，全科医生推荐阅读。
如今人人都觉得自己焦虑，却少有人了解焦虑。本书凝聚了作者几十年的心理问题研究与疗愈经验，从日常小事到认知思维，再到专业疗法的介绍，带你了解不同类型与程度的焦虑以及自救策略。从而使你获得克服焦虑的信心，重回平静快乐的生活。 你 将 获 得:了解...
没时间读书吗？人生卡关需要一本好书吗？或者是读完了却和没读一样？这个节目我会用20-30分和你聊一本书的重点，帮你挑选或回顾一本书。
沈轩穿越异世,成为了反派沈清秋。为了生存,他不断挣扎,终于触动命运之轮,却引来更大的灾难。他要如何才能逃离这个看似未知的世界?一切都暗藏玄机,他必须解开这个世界的秘密,才能最终获得自由。
只有安全的孩子，才会拥有未来！为了避免孩子免受伤害，我们应该教会孩子们一些基本的自救方法，让孩子在面对紧急突发事件时，沉着冷静，摆脱危险，保护好自己，也可以更好的帮助他人！
