伴你久长时

午餐是一日三餐最重要的一餐。食好午餐，对我们的心情还是营养的摄入都是有好处的。会对我们的下午工作储蓄了力量。

每天晚上,我会用一段声音伴你入睡愿你每个夜晚都能香甜入梦~千夜,陪你千千万万个夜晚千夜,成为千万个夜晚温暖你心的那束光...更新时间:「21:00」

节目内容:金辉为你催眠主播介绍:我是心理咨询师也是催眠师，希望我的声音让你能体验到神奇的催眠疗愈适合人群:亚健康人群，失眠人群，抑郁焦虑状态，婚姻情感困惑，亲孑关系问题，夫妻矛盾等你将收获:身体的疗愈，心理健康调整，心因性失眠疗愈，抑郁焦虑...

字里行间众生相，大千世界你我他。每天陪孩子一起朗读，这是我们互相陪伴，共同成长的方式。希望这样幸福的爱可以传递给你。

轻柔、温情的钢琴声，伴随着舒缓的白噪音背景，给我们一种疗愈感与平和感。在这里，你可以在繁忙的生活中静下心来，慢慢地倾听着钢琴音乐的旋律，以及大自然的声音，放松大脑，给自己的心灵一块栖息的地方，洗去白天里的各种疲惫和烦恼，解压舒神，改善睡...

睡前哄你，安然入眠！

想让孩子在睡前时光收获快乐与成长吗？《小聪伴你入睡》就是你的不二之选！书中孙悟空把 “坏脾气怪”“邋遢怪” 打得落花流水。孩子阅读时，能直观认识到不良习惯，从而主动改正。还能锻炼语言表达，学会与他人友好相处，为孩子的美好未来奠定基础，每晚...

人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在！

“再狭小的树缝也会被月亮拥抱”，让我们一起体验生活中的美好。

2018稳稳消防班正式直播课程，官方同步更新音频，首发喜马拉雅平台。 最美的90后消防讲师，双证资质认证，每天面对面直播讲解，课程生动有趣。并开设特色消防记忆班，逐步覆盖全部考点，让消防变成开卷考试。 从今天起，我会一直陪伴着同学们，一起度过充实的2018年，努力奋斗，也一定让每一位同学收获喜悦，过更精彩的人生！

每日轻催眠——直播催眠伴你入梦

每晚必读希望大家喜欢

成长需要不断地学习，提高认知

希望我的文字可以温暖到你

       这是一本毛孩子陪伴小主人成长的书。它的行为告诉了孩子：如果可以，在你伤心难过的时候可以来找我。如果可以，我会努力的让你感觉到温暖。

一路书香，幸福成长。在忙忙碌碌的生活里，还有书的香气增添日子的幸福，还有书的世界给予你我力量，一起来读书吧。青青是专注在个人成长领域的天赋解读师，想更加了解自己到底是谁，“我”有什么特别，有什么过人之处，一起来探讨研究吧！